🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ ✅علل شایع سردرد در حین روزه داری 🔸 ۱) سوء هضم و مشکلات سیستم گوارش و معده (از جمله نفخ) ✔️ یکی از شایع ترین دلایل سردرد در افراد روزه دار و در طول روزه داری، سوء هضم است. ✔️پرخوری و درهم خوری در وعده افطار، مصرف غذاهای چرب و سنگین، خوابیدن بعد از سحری و … از عوامل سوء هضم است که در بسیاری افراد باعث بروز سردرد می‌شود. ⭕️نفخ ✔️در افرادی که سابقه سردرد دارند نفخ می‌تواند سردرد ناشی از روزه داری را تشدید کند. ✔️یکی از علل نفخ هضم ناقص غذا است که در نتیجه نادیده گرفتن اصول تغذیه سالم است. ✔️پرخوری، خوب نجویدن غذا، مصرف مایعات و سالاد همراه غذا و مصرف همزمان غذای خام و پخته می‌تواند نفخ ایجاد کند. ✔️مصرف زیاد غذاهای نفاخ یا سردردآور مانند خرما، شیرسرد، کرفس، کلم، سیر و پیاز خام، سبزیجات تند خام مانند تره، شاهی، تربچه و پیازچه، گردوی خام و … در افرادی که مستعد نفخ و مشکلات گوارشی هستند می‌تواند سردرد ایجاد کرده و باید از آن‌ها پرهیز کنند. 🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙 #خانواده_و_سلامتی ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ ✅ علل شایع سردرد در حین روزه داری 🔸 ۲) غلبه گرمی ✔️افزایش حرارت بدن در طول روزه داری می‌تواند تشنگی روزه داری و ضعف و در نهایت سردرد بدنبال داشته باشد. ✔️اگر غلبه گرمی در عضو مغز رخ دهد می‌تواند منجر به سردرد شود. ✔️این حالت بیشتر در افراد گرم مزاج رخ می‌دهد. ✔️مصرف مواد غذایی با طبع گرم، چربی و شیرینی و ادویه زیاد در غذا می‌تواند این نوع سردرد را تشدید کند. ✔️همچنین ورزش‌های سنگین و سریع و فعالیت در هوای گرم و زیر آفتاب برای این نوع سردرد مضر است. ✔️برای پیشگیری و درمان بهتر است مصرف مواد غذایی گرم را کاهش داده و از چاشنی‌های تعدیل کننده حرارت مانند رب انار ملس، آبلیمو، تمرهندی و … کنار غذا استفاده کرد. ⭕️ توجه!!! ✔️نکاتی که برای تعدیل حرارت بدن برای مقابله با تشنگی بکار میرود، در درمان سردرد ناشی از گرمی نیز موثر است. (خواب میانه روز، مالش روغن بنفشه، پاشویه با آب سرد  و…) 🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙 #خانواده_و_سلامتی ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ ‌صحن آزادے🕌 صابر خراسانۍ🎙 #چهارشنبه_های_امام_رضایی ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙 ﷽ ჻ᭂ࿐✰ زندگی من سرشار از اتفاقات و لحظات خوب است و این را خدایم برایم خواسته. 😍 خدایا شکرت☺️🌸 ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ 💠آیت الله فاطمی نیا حفظه الله 🔸مردم گرفتار گناهان زبانی همچون غیبت و تهمت و استهزا و... هستند ؛ حتی متدینین و اهل مسجد و اهل هیئت هم بعضاً به این گناهان مبتلا می باشند! 🔸بسیاری از بی‌حالی ها و محرومیت های معنوی نتیجه نداشتن تقوای لسانی است. اگر روزانه دقایقی را به محاسبه نفس پرداخته و اعمالمان را مرور کنیم متوجه خواهیم شد که چه مقدار گناهان زبانی مرتکب می شویم! 🔴لطفاً برای سلامتی استاد فاطمی نیا حمد شفاء قرائت بفرمایید. #موعظه_بزرگان ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

ـ🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ 🍃 #پست_ویژه ❌ بهانه‌ی همیشگی ➕✖️➗ استاد ریاضی گفت: 🙄بچه‌ها به‌جای روزه گرفتن، دلی را به‌دست آورید، گرسنه‌ای را سیر کنید! 😉 گفتم: استاد اگر ما به‌جای معادله ریاضی در برگه امتحانی، برای شما شعر زیبایی بنویسیم؛ به ما نمره قبولی می‌دهی❓ 😳😳 (فبُهِتَ الّذی کَفَر) 😬 این گفت‌وگو، یکی از مغالطه‌های مشهور در جامعه ماست! 😑❌این به‌جای اون.. اون به‌جای این...نوعی بهانه‌جویی برای کتمان دو امر مطلوب. 😰 مغالطه‌ای برای کنار زدن امر خدا... ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ 🌱شھیدانه🕊•° زینب رویِ همه‌یِ صفحات دفترش نوشته بود : [ او میبیند ] با این کار میخواست هیچ‌وقت خدا را فراموش نکند ..!🌱 شهیده زینب‌کمایی‌♥ #خانواده_و_یاد_شهدا ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ عاشقانه‌های شهدایے ❤️ ●هروقت که از ماموریت میومد، به تلافی اینکه دل منو به دست بیاره، گوشه سفره غذامون یه قلب کوچیک با گلهای رز درست میکرد.منم دیگه به تلافی اون،قرار گذاشتم هربار که بیام گلزارش، براش یه قلبی با گل رز درست کنم.... ●یبار که از ماموریت های زیادش،خیلی ناراحت بودم،به من گفت خانوم قول میدم جبران میکنم،یه کوچولو هم که شده جبران میکنم. روز پنجشنبه بود،من همش تو ذهنم میگفتم میخواد فردا مارو جایی ببره.میخواد یه کاری انجام بده... صبح شد، دیدم پاشده خودش ناهار قرمه سبزی گذاشته.آشپزیشم خوب بود. گفت امروز تو اصلا با غذا کاری نداشته باش،گفت موقعی که میخوام سفره رو بچینم،میری تو اتاق نمیای،سفره که چیده شد شما بیا... ●بعد که اومدم دیدم سفره رو قشنگ چیده.یه گوشه سفره یه قلب با گل رز درست کرده بود. اصلا نفهمیده بودم کی رفته گل رز گرفته ... ‌‌✍راوی: همسرشهید شهید محمدحسین میردوستی 🌷 متولد ١٣٧٠ شهادت ١٣٩۴ 💕 مذهبی ها عاشق ترند 💕 #خانواده_و_یاد_شهدا ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ #مسابقه 😍#جوایز_نقدی_ویژه🎁🎁 💠در آستانه سالروز ولادت با سعادت امام حسن مجتبی (ع) برگزار می‌گردد: 📚مسابقه کتابخوانی آنلاین از کتاب نقش انسان در تقدیرات شب قدر؛ استاد شجاعی 🔸تعداد ٢۵سؤال#چهارگزینه‌ای و مدت زمان پاسخگویی به سوالات ٣٠ دقیقه می‌باشد. 🕖#زمان‌برگزاری‌مسابقه آنلاین: 👈 ۲۸ فروردین ماه، #لینک_مسابقه در کانال درج خواهد شد. 🆔 eitaa.com/tabyien ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ #منبع_مسابقه 🔰مسابقه کتابخوانی نقش انسان در تقدیرات شب قدر 😍#جوایز_نقدی_ویژه🎁🎁 🆔 eitaa.com/tabyien ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiehkhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ حسینـ جانـ'ع'♥️ حاج حسین خلجۍ🎙 ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙 ﷽ ჻ᭂ࿐✰ به لطف خداوند، زندگی من هر لحظه بهتر از اونچه که بود داره میشه. خدایا برای این اتفاق شکرت.❤️ ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ 🌞آفتاب؛ شعاع مهربانی شما بر کوچک و بزرگ این شهر است 🌬و نسیم؛ لطافت دستان تان است، آن هنگام که برای مان، دست به دعا می بردارید!... 🌸مهربان تر از پدر و دل سوزتر از مادر؛ امام زمان!... 🌱امروز را هم بعد از بردن نام خدا، با یاد شما شروع می کنم!... 🌿 امروز، بی نظیرترین روز زندگی ام خواهد بود!... ✋سلام بر تو ای سرچشمه ی زندگانی!... ."اللهم عجل الولیک الفرج" ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ #دعای_مجیر 👈بسیار سفارش شده که در ایام البیض ماه مبارک رمضان (روزهای ۱۳-۱۴-۱۵) دعای مجیر خوانده شود. 👈آثار و برکات ویژه‌ای برای این عمل بیان شده که در کتب ادعیه مثل مفاتیح الجنان آمده است. ✅این فرصت رو از دست ندیم و در هنگام خواندن این دعا مهمترین دعای ما تعجیل در فرج آقا امام زمان علیه السلام باشه. 🔶برای دیگران هم ارسال کنید. ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

📽موشن گرافیک وقتی به سن تکلیف رسیدیم اول باید چیکار کنیم؟؟🤔 #احکام_رمضان ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ 🎞نماهنگ🎈 کارت صد آفرین💌 🎀به مناسبت جشن تکلیف دختران ۹ ساله و روزه دار🎀 با صدای میثم مطیعی✨ #ماه_رمضان ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────

🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ مصراعِ لطف خدا بیشتر از جرمِ ماست رو خداوند تو ماه رمضان ثابت کرده.. یه موقع روزِ قیامت، پروندت رو سفید دیدی تعجب نکن!📋✨ #خورشید🌞 ╭─┈┈🌸⃟🌙჻ᭂ࿐✰ @farhangiekhanevadeh ╰────────