○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ ✅چرا #زانو #تق_تق  می کند 1️⃣بیماری نیست؛ نگران نباشید کلیک هایی که غالبا در مفاصل ایجاد می شوند، نه غیر طبیعی اند نه بیماری. این کلیک ها ناشی از کشش سطحی سطوح مفصلی یا ایجاد خلا در قسمتی از مفصل هستند و هنگام حرکت ایجاد صدا می کند. کلیک های زانو درد ندارند و مشکلی را برای فرد ایجاد نمی کنند. 2️⃣مراقب خرت خرت زانو باشید! صدای «خرت خرت» که به علت سایش غضروف مفصل است بیشتر در استخوان زیر کشکک زانو شنیده می شود و با درد همراه است. این صدا می تواند نشانه ناهنجاری مفصلی باشد. 3️⃣صدای زانوی ناشی از ضربه را پیگیری کنید اگر به دنبال پیچ خوردگی، ضربه و فشار بر زانو صدایی ایجاد شود که دردی در پی داشته باشد، چون ممکن است شدت ضربه یا آسیب دیدگی به حدی باشد که باعث پارگی منیسک یا حتی رباط زانو شده باشد. 4️⃣مفصل تان را نشکنید برخی افراد به دنبال یک واکنش عصبی و تنش زا مفاصل خود را به جهت های خاص حرکت می دهند تا احساس آرامش کنند. این عمل در درازمدت باعث مشکلات مفصلی می شود. 5️⃣تق تق در میانسالان اگر زانوی فرد میانسال در حین خم و راست کردن و بالا و پایین رفتن از پله ها صدا بدهد یا فرد دردی احساس کند دلیل آن غالبا آرتروز و ساییدگی زانو است. این افراد باید عضلات اطراف زانو را تقویت کنند. #یکشنبه_خانواده_تندرستی - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ ✅ لکسیتی یا شلی مفصلی(سندروم انعطاف زیاد) 🔺اگر مفاصل بدن شما بیش از حد باز و یا خم می شود شما لکسیتی دارید این وضعیت به خودی خود مشکل ایجاد نمی کند ولی در زمان ورزش و فعالیت های سنگین این وضعیت امکان اسیب عضلانی و رباطی ‌افزایش می دهد #یکشنبه_خانواده_تندرستی - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ 🔔اطلاعیه🔔 🔶بیست و هشتمین دوره مسابقات سراسری قرآن کریم و مسابقات فصلی 🔸در رشته های: 🔹حفظ 🔹قرائت 🔹اذان 🔹تفسیر ⏰زمان:۳۱شهریور ماه ☎️تلفن تماس جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر 👇 ☎️09367923885 - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

🔔توجه فرمایید🔔👆

🔔اطلاعیه🔔 مهلت ارسال پاسخنامه مسابقه کتابخوانی حسینیه واژه ها تا آخر شهریور ماه تمدید شد☑️ - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤 ﷽🖤○ ◍⃟ #سلام_امام_زمانم 🌱هر نفس آینه روی تو را می‌طلبم از گلستان جهان بوی تو را می‌طلبم ای بهشتِ همه دل‌های خداجوی بیا عطر گل چهره مینوی تو را می‌طلبم🏝 🖤الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج🤲 #سلام_روزانه_به_امام_زمان - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ ✍این روزها از قول شما با خط درشت! می نویسند: #حاج_قاسم_سلیمانی: همان دختر کم حجاب دختر من است. اما شما، این ها👆 را هم گفته بودید... #حجاب - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ ✅ معجزه وازلین یه کرم چه خاصیتهایی که نداره😯 #ترفند_فیلم_وآموزشی #دوشنبه_خانواده_خودکفایی - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ 🥥🥥خودت تو خونه 🥥🥥 به راحتی روغن نارگیل درست کن 🤩🤩 #ترفند_فیلم_وآموزشی #دوشنبه_خانواده_خودکفایی - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ 🔔اطلاعیه🔔 🔶بیست و هشتمین دوره مسابقات سراسری قرآن کریم و مسابقات فصلی 🔸در رشته های: 🔹حفظ 🔹قرائت 🔹اذان 🔹تفسیر ⏰زمان:۳۱شهریور ماه ☎️تلفن تماس جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر 👇 ☎️09367923885 - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

🔔اطلاعیه🔔 مهلت ارسال پاسخنامه مسابقه کتابخوانی حسینیه واژه ها تا آخر شهریور ماه تمدید شد☑️ - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤 ﷽🖤○ ◍⃟ #سلام_امام_زمانم 🏝سلام زهرایی‌ترین یوسف، مهدی جان ما قحطی زدگان وصال، عمریست گرفتار فراق شماییم... عمری است که در حسرت جانسوز دیدارتان می‌سوزیم و در آرزوی رسیدنتان لحظه شماری می‌کنیم ای کاش این دیدگان به‌راه مانده با شمیم بهشتی پیراهنتان روشن شود...🏝 🖤الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج🤲 #سلام_روزانه_به_امام_زمان - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ 🚨#فــــــــوری 🚨 الله اکبر! عجب نگاه راهبردی عمیقی دارد این مرد حکیم! 👆 📡 پیشنهاد میکنم این کلیپ رو روزی یکبار همه مون با دقت نگاه کنیم تا به باور و رفتارمون تبدیل بشه... - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ مهدی جانم💚 🥀چشمانم نه صحن و سرای حسین علیه السلام را دید و نه چهره‌ی دلربای شما را. 🥀پاهایم نه کربلا رفت، نه تا کوی شما قدم برداشت. 🥀دستانم نه به ضریح شش‌گوشه رسید، نه به دامان شما. بیچاره این دل عاشق من!💔 🥀حالا باید بنشیند حسرت‌هایش را یکی یکی بشمرد و آه بکشد.😔 راستی آقاجان! اسم‌ جامانده‌ها را کجا نوشتید؟ روی یک کاغذ جا شدیم؟ یا آنقدر زیاد هستیم که فقط در قلب شما جا می شویم؟ 🥀زیر قبّه ما را هم یاد کردید. 🥀همانجا که بارها دعایتان کردیم. 🥀سفر بخیر، غریب‌ترین زائر حسین علیه السلام🤚 🌱أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج‌‎‌🌱 #دلانه #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ آقا جانم ما شیعه ها خیلی التماس دعا داریم...🤲😭 یابن الحسن عجل لظهورک... 🌱أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج‌‎‌🌱 #کلیپ #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ 🦋قدم های اولیه برای تقرب به ساحت مقدس امام زمان ارواحنا فداه 🌱آیت الله ناصری دولت آبادی رحمة الله: 🔷برای کسانی که خواهان تقرب به خدا و ساحت مقدس #امام_زمان علیه السلام هستند می‌توان موارد زیر را که متخذ از روایات هستند، توصیه کرد. این موارد در حقیقت، قدم‌های اولیه خودسازی و سلوک معنوی هم محسوب می‌شوند. 1⃣ اول توبه‌ای از اعمال گذشته بکند و تصمیم بگیرد که در آینده گناه نکند، مبارزه با حق ننماید و شیطان را پیروی نکند. 2⃣ ملتزم بشود که نمازهایش را اول وقت بخواند. 3⃣ تسبیح #حضرت_زهرا علیها السلام را بعد نمازها حتماً بخواند. 4⃣ هر صبح، دعای عهد را بخواند. 5⃣اغلب اوقات با وضو باشد. 6⃣ همین طوری که در روایت آمده است، روزی صد بار استغفار کند. 7⃣ روزی پنجاه آیه قرآن بخواند. 8⃣موقع خواب، با وضو باشد و مقداری قرآن بخواند. 📌انجام این اعمال، بسیار مفید است و سبب زوال یا کم‌رنگ شدن این حجاب‌ها می‌شود و در نتیجه، انسان از انوار قدسی حضرت بیشتر بهره می‌برد. 🌹شادی روح آیت الله ناصری صلوات🌹 #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ 🏴🥀 ویژگی های باطل گرایان در آخــر زمــان ۵-فتنه گری و کشتار 🖌آخر الزمان ، دوران فتنه ها و آشوب هاست که عمدتا از سوی زرسالاران، مستکبران و سلطه جویان به وجود می آید. ✔️اینها از سردمداران گروه باطل و از دشمنان حق و صلح و عدالت هستند که به دست امام زمان(عج) نابود خواهند شد. 🔹طبق روایتی؛《فتنه های متعددی حادث می شود که تا ظهور مهدی(عج) ادامه دارد.》 [معجم احادیث الامام مهدی عج،ج۱،ص۹۸و۸۱] ▪️مصاف حق و باطل ▪️براساس کتاب فروغ حق از نهضت حسینی (ع) تا انقلاب مهدی(عج) #طرح_مهدوی #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🖤○ ◍⃟ 🔔اطلاعیه🔔 🔶بیست و هشتمین دوره مسابقات سراسری قرآن کریم و مسابقات فصلی 🔸در رشته های: 🔹حفظ 🔹قرائت 🔹اذان 🔹تفسیر ⏰زمان:۳۱شهریور ماه ☎️تلفن تماس جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر 👇 ☎️09367923885 - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

🔔اطلاعیه🔔 مهلت ارسال پاسخنامه مسابقه کتابخوانی حسینیه واژه ها تا آخر شهریور ماه تمدید شد☑️ - - - ⃟ ⃟ 🖤჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

*پخش زنده سخنرانی رهبر انقلاب در دیدار جمعی از پیشکسوتان و فرماندهان دفاع مقدس* در آستانه هفته دفاع مقدس، جمعی از فرماندهان و رزمندگان دفاع مقدس و خانواده‌های شهدا، صبح چهارشنبه ۳۰ شهریور ۱۴۰۱ با حضور در حسینیه امام خمینی(ره) با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی دیدار خواهند کرد. این برنامه که ساعت ۱۰:۳۰ صبح چهارشنبه ۳۰ شهریور آغاز میشود، به صورت زنده و مستقیم از رسانه KHAMENEI.IR و شبکه‌های صدا و سیما پخش خواهد شد.