○ ◍⃟✾࿐ᭂ❄️ رفع سردی بدن با پیاده روی: 🚶‍♂پیاده روی باعث دفع سردی و افزایش گرمی بدن می شود. 🚶‍♂پیاده روی که منجر به تعریق شود موجب تغییر خلط بلغم به دم می شود.(خونسازی در بدن) 🏃‍♂زمانی که با پیاده روی تند، بلغم طبیعی به دم تبدیل می شود، از طریق منافذ پوستی، بلغم زائد هم دفع می شود. ✅ در چاقی های بلغمی، پیاده روی بسیار مفید خواهد بود. #چهارشنبه_خانواده_سلامتی ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

توجه 📣📣📣📣📣📣 📣 توجه تغییر زمان برگزاری جشنواره ی بازی های بومی محلی به اطلاع خانواده های محترم دانشگاه جامع میرساند به دلیل درخواست خانواده ها به منظور شرکت حداکثری در این برنامه ی مفرّح و جذاب و همچنین به دلیل وضعیت جوی پیش بینی شده برای آخر هفته ی جاری ، برگزاری جشنواره به جمعه ۲۸ بهمن ماه موکول گردید . جمعه صبح ساعت ۹ تا ۱۲ با حضور بانوان و دختران جمعه بعدازظهر ساعت ۱۳ الی ۱۷ با حضور پدران و پسران

✾࿐ᭂ﷽❄️ #سلام_امام_زمانم ✨ السَّلَامُ عَلَيْكَ حِينَ‏ تَقُوم‏ ▫️برمی‌خیزی، بهار می‌شکفد؛ لب می‌گشایی، جهان معطر می‌شود؛ سلام بر تو و بر لحظه قیام تو! 💖اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 #سلام_روزانه_به_امام_زمان ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ❄️ 🔖منبر کوتاه 🔖 🔅از جهان درس محبت بگیرید 🔺در قیامت، هیچکس به داد انسان بداخلاق نمی‌رسد... 🔰 #استاد_انصاریان ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ❄️ 🧕#حجابانه ❌این طور نشه که بر محفوظ بودن دختر خود حریص باشیم ، اما بر ولنگاری جامعه نه ... 😔💔 #حاج_قاسم_سلیمانی #شهیدانه ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ❄️ *«هدیه ی پدر»* ♥️فاطمه به دوسالگی که رسید .قصد داشتم جشن تولدی را برایش بگیرم. اما زخم زبان هایی از اطراف به گوشم رسید. 😓تصمیم گرفتم تولد دوسالگی را همانند سال پیش با جمع چهار نفری در کنار مزار جلیل برای فاطمه بگیرم. خیلی دلم گرفته بود.💔 به گلزار شهدا رفتم و خودم را روی سنگ مزارش انداختم و گفتم : جلیل تحمل زخم زبانهای مردم را ندارم... 🥹 برای من شاد کردن دل فاطمه مهم است و هدایای مردم برایم اصلا مهم نیست . خیلی گریه کردم و به او گفتم : *روز تولد فاطمه کیک تولد می خرم و به خانه می روم و تو باید به خانه بیایی.*  🔹روز بعد در بانک بودم که گوشی تلفنم زنگ خورد . جواب دادم . گفتند: یک سفر زیارتی سوریه به همراه فرزندان در هر زمانی که خواستید...😍 از خوشحالی گریه کردم.😍😭در راه برگشت به خانه آنقدر در چشمانم اشک بود که مسیر را درست نمی دیدم. یک روزه تمام وسایل ها را جمع کردم و روز بعد حرکت کردیم.🧡 از هیجان سوریه تولد فاطمه را فراموش کردم. زمانی که به سوریه رسیدم یادم آمد که تولد فاطمه چهارشنبه است. بدون اینکه به من بگویند حرم حضرت رقیه (س) را تزئین کردند و با حضور تمام خانواده شهدای مدافع حرم جشن گرفتند .🥹 *شروع سه سالگی فاطمه خانم در کنار سه ساله امام حسین (ع) یک آرزوی بزرگی برای من بود ❤️ ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ❄️ 🔰 اهمیت تربیت نیرو برای #امام_زمان_عجل_الله_تعالی_فرجه -از سردار شهید همدانی پرسیدند: بعد از بازگشت از سوریه برنامتون چیه؟ -گفت: تصمیمی گرفتم که مطمئنم از ۴٠سال مجاهدت بالاتره! -اینکه بروم یک گوشه‌ای از این مملکت تو یک مسجدی، تو یک پایگاه بسیجی برای بچه‌های نوجوان و جوان کار فرهنگی انجام بدم. برای ‌امام زمان عجل الله تعالی فرجه آدم تربیت کنم، سرباز تربیت کنم، کاری که تا حدودی کوتاهی کردیم و آن دنیا باید جواب بدیم! #شهید_همدانی #شهد_شهادت ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ﷽❄️ #سلام_امام_زمانم 🌱ای آفتاب عشق و عدالت شتاب کن باز آ قنوت باغچه را مستجاب کن 🌱باز آ که دست ظلم و ستم را قلم کنی باز آ که باز عدل علی را علم کنی... 💖اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 #سلام_روزانه_به_امام_زمان ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ❄️ #ازنان‌شب‌واجب‌تر؛ 💦 آب دستت هست زمین بگذار و ببین... ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh