🔔اطلاعیه های مهم کانال👇
✅کتاب صوتی "شنود "👇
https://eitaa.com/khanevadejaame/17916
✅انتقادات و پیشنهادات 👇
https://eitaa.com/khanevadejaame/18530
✅برنامه کانال👇
https://eitaa.com/khanevadejaame/18488
✅معرفی کانون فرهنگی آموزشی امیرالمؤمنین(ع)👇
https://eitaa.com/khanevadejaame/16802
✅کلاسهای تابستان کانون امیر المومنین 👇
https://eitaa.com/khanevadejaame/19077
📌مــسابــــقه کتــــابخــــوانی به مناسبت عید غدیر خم
با محوریت کتاب:
"ناقوس ها به صدا در می آیند"
برگزار میشود .
◀️محل دریافت کتاب مسابقه(رایگان 😍):
مرکز فرهنگی خانواده دانشگاه جامع امام حسین(ع)
🎁جوایز نفرات برتر:
نفر اول: 1،000،000 تومان
نفر دوم: 800،000 تومان
نفر سوم: 500،000 تومان
و ده ها جایزه دیگر به قید قرعه
✅جهت شرکت در مسابقه،از طریق لینک زیر وارد شوید👇
https://survey.porsline.ir/s/A2ZeM53
⏳مهلت شرکت در مسابقه: تا پایان تیرماه
✾࿐ᭂ🌻
@khanevadejaame
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلام_امام_زمانم
❤️امامزمانماروفراموشنمیکنه،
اینماهستیمکهفراموششمیکنیم...
-حجتالاسلامڪاشانی-
"سـلامامـاممهربانمن!"
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
#سلام_روزانه_به_امام_زمان
✾࿐ᭂ🌻
@khanevadejaame
برمابرسانید،
دواییلطفاً!
ازغصهمریضیم،
شفاییلطفاً!
درنسخهیماجایدوابنویسید
یکچایغلیظکربلاییلطفاً....🥺😢
#امام_حسین
✾࿐ᭂ🌻
@khanevadejaame
✅شکم 6 تکه فقط با ترکیب این دو راه ایجاد میشود:
1. کم کردن بافت چربی
2. عضلهسازی
کم کردن بافت چربی در بدن به تغذیه و تمرینات ورزشی شما بستگی دارد و عضله سازی هم به انجام تمرینات مخصوص شکم. با کار کردن روی هر عضله از بدنتان، میتوانید عضلات آن ناحیه را قوی و برجسته کنید که برای سیکس پک شکم هم همین طور است.
✅اصول صحیح سوزاندن چربیهای بدن
تمرینات هوازی
در هفته ۳-۴ بار انجام تمرینات هوازی و فعالیتهای ورزشی مانند پیاده روی، دو چرخه سواری و دو میتواند در جهت سوزاندن چربیهای اضافی نقش موثر و مفیدی داشته باشد.
مصرف پروتئین
مصرف روزانه ۱۰۰ گرم پروتئین میتواند باعث حفظ، ترمیم و ساخت بافتهای ماهیچه ای شود و رعایت آن در طول دوره رژیم غذایی سوخت و ساز بدنتان را افزایش میدهد.
چربیهای سالم
جالب است بدانید که حدود ۲۰ درصد از کالری مصرفی روزانه شما از چربیهای سالم مانند مغزهای آجیل است، چربیهای سالم برای کارکرد مناسب هورمونها، مغز و چربی سوزی ضروری هستند.
کربوهیدرات و قندها
از مصرف شکر سفید و آرد سفید به طور کامل به دور باشید و به جای آنها از جو، میوهها و سبزیجات در طول رژیم غذایی خود استفاده کنید.
#یکشنبه_خانواده_تندرستی
✾࿐ᭂ🌻
@khanevadejaame
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حرارت🔥
تحرک💥
انفجار عضلات☄️
رو میتونین بااین حرکت توی بدن بدست بیارید
یک تمرین هوازیه فوق العاده
چربی سوز قوی
استقامتی
۵ست ۱۰تکراری میطلبه انتهای باشگاه
#یکشنبه_خانواده_تندرستی
✾࿐ᭂ🌻
@khanevadejaame
❣#سلام_امام_زمانم❣
☀️صبحی نو سر زد و زندگی
به برکت نفس های زهرایی شما آغاز شد
و این نهایت امیدواری است
که در هوای یادتان، نفس می کشیم
و در عطر نرگس بارانِ نامتان،
دم می زنیم ...
شکر خدا که در پناه شماییم 🤲
🍃✋ السَّلامُ علیڪَ یا بقیَّةَ اللهِ
یا اباصالحَ المَهدي یا خلیفةَالرَّحمن و یا شریڪَ القران
ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدے و مَولاے الاَمان الامان✋
✾࿐ᭂ🌻
@khanevadejaame
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸چشم ها را باید شست، جور دیگر باید دید..
🌷 حسین(علیه السلام)...
#محرم
#استاد_پناهیان
✾࿐ᭂ🌻
@khanevadejaame
این #محرم رو بیشتر مطالعه کنیم..
بریم بخونیم چیشد که چند هزار نفری
که نامه نوشته بودن، امام رو دعوت
کرده بودن، با فاصلهٔ کمی از نوشتنِ
نامهها، لشگرکشی میکنن جلوی امام...
یا چرا در نهایت، فقط ٧٢ نفر با امام
میمونن؟ بقیه چه توجیهی آورده بودن
برای تنها گذاشتنِ پسرِ فاطمه؟..
شاید همون طور روی حسین رو زمین انداختن که پدرانشون روی مادرش رو..
همون وقتی که با پهلوی شکسته چهل شبانهروز درِ خونهٔ انصار و مهاجرین
رو میزد که بیان و به علیش کمک کنن!
نکنه ما هم وقتی که وقتش باشه
توجیه بیاریم؛ توجیههایی برای با حسین نبودن😔... 💔
محرم صدای نالههای مادرش
به گوش میرسه...
بیاید ما غمی نباشیم روی دلش..
این محرم به خودت فکر کن رفیق!
ببین تو این زمین چیکارهای؟
به قول معروف،
تو این عرصهٔ نبرد، مهمه آخرش
تو کشته یا شهید باشی!..
بهبود رنگ لباس های تیره با قهوه
برای اینکه رنگ و روی رفته لباسهای تیره را برگردانید از ترفندهای خانه داری جدید استفاده کنید. با اضافه کردن ۲ فنجان قهوه یا چای پررنگ (بدون هیچ افزودنی) به چرخه آبکشی ماشین لباسشویی میتوانید لباسهای تمیز و تیرهتری داشته باشید.
#ترفند
#دوشنبه_خانواده_خودکفایی
✾࿐ᭂ🌻
@khanevadejaame
چطوری میتونیم لباس آب رفته رو به اندازه ی اولیه برگردونیم؟ 🤔
✅👈🏽لباس را در آب یخ و یک لیوان شامپوی نرم کننده خیس کنید تا به اندازه اولیه برگرده!!🤗
#ترفند
#دوشنبه_خانواده_و_خودکفایی
✾࿐ᭂ🌻
@khanevadejaame
شستشوی ماشین لباسشویی
ماشین لباسشویی علاوه بر اینکه لباسهایمان🧥 را تمیز میکند خودش نیاز به شستشو دارد تا عمر بیشتر و کارایی بالاتری داشته باشد.
یک فنجان آب داغ به همراه یک فنجان سرکه سفید را داخل ماشین لباسشویی ریخته و یک چرخه شستشو را انتخاب کنید. با این کار آهک و کپکهای احتمالی موجود در ماشین لباسشویی را نیز حذف کرده و آن را ضدعفونی میکنید.
#ترفند
#دوشنبه_خانواده_خودکفایی
✾࿐ᭂ🌻
@khanevadejaame
#سلام_امام_زمانم
🙏و قسمبهسربازان
خطِمقدمتو...
کهکوفهنمیشود
اینجا،بیا«یابن الحسـن»🌿
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
✾࿐ᭂ🌻
@khanevadejaame
روزه اول محرم برای فرزنددار شدن❤️
چشم به هم زدیم محرم از راه رسید،چهارشنبه روز اول محرمه،ان شاالله خدا بهمون توفیق عزاداری برای امام حسین روبده😭
روزه ی روز اول محرمبرای حاجت روایی خیلی سفارش شده و مخصوصا توصیه شده کسانی که چشم انتظار فرزندن این روز رو روزه بگیرن و از خدا طلب فرزند کنند،چون که در این روز دعای حضرت زکریا برای داشتن فرزند به استجابت رسید🥰پس بااعتقاد کامل به فضل ومهربونی خدا روزه بگیرید و مطمئن باشید حاجتتون رو میگیرید.
👈در روایت «رَیان بن شبیب» از حضرت امام رضا(ع) روایت است که هر که در این روز روزه بدارد و خدا را بخواند خداوند دعاى او را مستجاب کند چنانکه دعاى زکریا را مستجاب نمود.
👈بنا به روایتی معتبر و صحیح از امام رضا علیه السلام که ایشان فرمودند: «روز #اول_محرم ، روزی است که حضرت زکریا دعا کردند که خدواند به او فرزندانی عنایت فرماید، خدواند نیز به او یحیی را بشارت داد.
👈بعد حضرت فرمودند: «پس هر کس این روز را روزه بگیرد و سپس دعا کند، خداوند همان طور که دعاى زکریّا را مستجاب کرد، دعاى او را نیز مستجاب خواهد کرد.»
✅کتاب امالی و کتاب من لا يحضره الفقيه ؛ شیخ صدوق ج۲ ؛ ص۹۱
#محرم
✾࿐ᭂ🌻
@khanevadejaame
آیتالله فاطمینیا توصیه میکردند:
قبل از ورود به مراسم عزای سیدالشهداء بگوئیم: « خدایا اگر در وجود من مانعی از کسب فیض اباعبدالله علیه السلام هست، آن را برطرف بفرما...»
✾࿐ᭂ🌻
@khanevadejaame
enc_16895457500002473368224.mp3
6.4M
پیراهن شهرم رنگ مشکی داره
آماده کاره هرکی عشقی داره
تو کوچه ها شور و حالی پیداست
آماده جای پای زهراست🏴
🎙 #حسین_طاهری
✾࿐ᭂ🌻
@khanevadejaame
خانواده جامع
📣مسابقه 📣مسابقه ضمن عرض سلام خدمت همراهان خوب کانال، به اطلاع شما عزیزان می رساند: ✅مسابقه ای
🎊🎊نفرات برگزیده مسابقه محتوای کانال(به قید قرعه)👇👇
✅سرکارخانم سمیرا دل افکار
✅سرکار خانم ثمین ناخدایی
✅جناب آقای احمدطهوری
)💰💰مبلغ 1,500,000یال به حساب برندگان واریز خواهد شد😍
🌸تشکر بابت همراهی شما بزرگواران 🌸
⬅️موفق و پیروز باشید🤲
✾࿐ᭂ🌻
@khanevadejaame
📚پيامبر خدا صلي الله عليه و آله فرمود:
🔷مَنْ ماتَ وَ لَيْسَ لَهُ اِمامٌ يَسْمَعُ لَهُ وَ يُطيعُ، مـاتَ مِيـتَةً جـاهِـلِيَّةً.
🔷هر كس از دنيا برود، در حالى كه او را امام و پيشوايى نباشد كه مطيع و گوش به فرمان او باشد، به مرگ جاهليّت مرده است.
📗 [الاختصاص، ص 269]
#حدیث
#الّلهُـمَّعَجِّــلْلِوَلِیِّکَـــالْفَـــرَج
#سهشنبه_خانواده_مهدویت
✾࿐ᭂ🌻
@khanevadejaame
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا در کربلا، بعضیا تونستن بمونن پای امام، و خیلیها نتونستن؟ 🤔
چرا همین الآن، بعضیها رسیدن به همراهی با امام زمان علیهالسلام و ما هنوز نرسیدیم؟🤔
#کلیپ_استاد_شجاعی
#الّلهُـمَّعَجِّــلْلِوَلِیِّکَـــالْفَـــرَج
#سهشنبه_خانواده_مهدویت
✾࿐ᭂ🌻
@khanevadejaame