eitaa logo
خانواده جامع
1.5هزار دنبال‌کننده
10.8هزار عکس
3.8هزار ویدیو
121 فایل
محتوای کانال👇 👨‍👩‍👧‍👧خانواده و ارتباط موثر 🏓خانواده و تندرستی ⚙️خانواده و خودکفایی ☀️خانواده و مهدویت 🍯خانواده و سلامتی 🌷خانواده و یادشهدا 📚خانواده و سرگرمی 💠مدیر: @sarbaze_1 💠ادمین تبادل: @Sobhany2
مشاهده در ایتا
دانلود
👇 سبزی قورمه ۲۵۰گرم/ گوشت خرد شده ۱۵۰گرم/ لوبیا قرمز نصف پیمانه/ پیاز ریز شده ۱عدد درشت/ نمک،فلفل،زردچوبه/ لیمو عمانی سیاه ۲عدد/ رب الوچه خانگی۲ق غذاخوری/ آبلیمو۱/۲پیمانه کمتر/ اب جوش به میزان لازم/ بامیه تفت داده به میزان لازم/روغن به میزان لازم تو قابلمه روغن، گوشت،پیاز،زردچوبه را ریخته با حرارت کم تفت داده به مدت ۱۵دقیقه نباید پیاز سرخ شود باید سبک و آبش به خورد گوشت برود بعد سبزی را اضافه۲۰دقیقه تفت داده بعد لوبیا را هم اضافه کرده به همراه رب الوچه و آب داغ ریخته گذاشته جوش بیاید،وقتی مواد پخت بعد یکساعت اخر لیمو عمانی و بامیه و نمک را ریخته تا پخته و جا بیفتد،بعد آبلیمو را اضافه کرده یکی دوتا جوش خورد حرارت را خاموش کرده،خانواده راضی بودن از طعمش لیمو عمانی را یکساعت خیس کرده و در این فاصله چند بار آبش را عوض کرده و رویش چندتا سوراخ میکنیم ┏━━━━🍃🍂━━━━━━━━┓ 🆔 @farhangiekhanevadeh ┗━━━━🍂🍃━━━━━━━━┛