فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#قرار_روزانه
بیاید باهم قرار بگذاریم
هر روز دعا کنیم برای مردم مظلوم غزه 😭💔
ولو شده به تلاوت یک سوره نصر....
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم
إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ ﴿١﴾ وَرَأَیْتَ النَّاسَ یَدْخُلُونَ فِی دِینِ اللَّهِ أَفْوَاجًا ﴿٢﴾ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّکَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ کَانَ تَوَّابًا ﴿٣﴾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#گزارش_تصویری
✅برنامه محفل انس با قرآن کریم ویژه فرزندان کارکنان دانشگاه جامع
اسفند ماه ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍀 میوه های چربی سوز
با میوه های که چربی سوزی بالایی دارند بیشتر آشنا شوید .
#یکشنبه_خانواده_تندرستی
❄️჻ᭂ࿐✰
@khanevadejaame
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ماه مبارکرمضان وورزش درخانه
🍀 تمرین عالی تقویت عضلات زیر شکم
✔️ تقویت عضلات زیر شکم
✔️ فرم دهی زیر شکم
✔️ کاهش چربی زیر شکم
#یکشنبه_خانواده_تندرستی
❄️჻ᭂ࿐✰
@khanevadejaame
✅ ورزش ودانستنی ها
🔸با معده خالی ورزش می کنید؟؟!!
❌ ورزش با معده خالی باعث ماهیچه سوزی میشه نه چربی سوزی و وجود ماهیچه به شما در کاهش وزن کمک می کنه چون ماهیچه کالری بیشتری نسبت به چربی مصرف میکنه.❌
🔹درمواقعی که بسیار عصبانی هستید قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع ازعصبانیت است
👈زیرا با حرکت،هورمون استرس
کاهش می یابد وهورمون اندروفین یاهمان هورمون شادی آزاد میشود.
#یکشنبه_خانواده_تندرستی
❄️჻ᭂ࿐✰
@khanevadejaame
30.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#گزارش_تصویری
✅اردو راهیان نور فرزندان کارکنان دانشگاه جامع
اسفند ماه ۱۴۰۲
#سلام_امام_زمانم
🏝سلام تنهاترین روزه‌دار،
مهدی جان
در نجوای نوازش‌گر لحظه‌های رمضان،
بیشتر دلم بهانه‌ات را می‌گیرد
هرجا
نسیم دعایی می‌وزد
و هرلحظه که
عطر راز و نیازی
به مشام می‌رسد،
یاد تو می‌افتم
آرزومند دیدارم...
دستمان را بگیر
ای پدر مهربانم
السَّلامُ عَلَيْكَ يَا سَفِينَةَ النَّجاةِ🏝
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#امام_زمان
🪴🍃
🌺روزه یک تمرین است🌺
آیا جز با اراده نیرومند و قوی و قدرت نفس می‌توان در برابر گرسنگی، تشنگی، نیازهای جنسی و امثال اینها به نتیجه رسید؟ اگر روزه برای ما عبارت باشد از این که از غروب تا اذان صبح شکم خود را پر کنیم تا باد بکند؛ بعد هم از صبح تا شب بخوابیم و از دل درد هم گاهی خوابمان نبرد؛ خوب، این دیگر روزه نیست. قرآن می گوید: «روزه را بر شما واجب کردیم باشد که شما به راه پرهیز و تقوی در آیید.» یعنی، روزه باید عامل ایجاد تقوی در ما باشد. این روزه اسلامی است.
شهید‌بهشتی
#ماه_بندگی🌙
#ماه_رمضان
🌿 امام خامنه ای (حفظه الله)
📖 بچه هایتان را قرآنى کنید؛ همچنان که هستند. شما جوانان عزیز که دل هاى پاک و نورانیتان با قرآن، آشناست، این را قدر بدانید. آن کسانى که این توفیق را پیدا کرده اند که قرآن را حفظ کنند، آن محفوظ خودشان را قدر بدانند؛ خیلى قیمت دارد، خیلى عزیز است.
آن وقت با قدر دانستن، آن حرکت ادامه پیدا خواهد کرد و راه به سمت نور سرچشمه ى قرآن، دیگر تمام نخواهد شد.
آن وقت امت اسلامى به برکت قرآن، خواهد توانست در جاى خودش قرار بگیرد.
#در_محضر_قرآن
تاریخ قلمت بشکند اگر ننویسی غزه شهری بود که ویرانه شد اما ایمان و استقامت مردمش ویران نشد.....
#قرار_روزانه
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم
إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ ﴿١﴾ وَرَأَیْتَ النَّاسَ یَدْخُلُونَ فِی دِینِ اللَّهِ أَفْوَاجًا ﴿٢﴾ فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّکَ وَاسْتَغْفِرْهُ إِنَّهُ کَانَ تَوَّابًا ﴿٣﴾
#کتاب_خوب
#کتاب_کودک
👈 روزه به زبان کودکان
🌙اگه می‌خواید فرزندتون رو با تجربۀ معنوی روزه آشنا کنید، بهترین کار اینه که با زبان قصه این‌کار رو انجام بدید.
به همین خاطر با همکاری «کتابخانه تخصصی کودک بچه‌های آسمان» فهرستی از چند کتاب خوب برای آشنایی کودکان شما با ماه رمضان تهیه کردیم که هم، زبانی کودکانه دارن و هم داستان‌های جذاب و پرکشش که کمک می‌کنن تا شما ضمن سرگرم کردن بچه هاتون اونا را با مفاهیمی مثل روزه آشنا کنید و به سوالای ذهنیشون پاسخ بدید.
2.36M
🔹 قالیباف و ایت الله صدیقی بهانه است
هدف براندازی است
پشت تهمت ها و شایعات صهیونیست ها هستند
🔸 با عوامل شایعه ساز و ترویج شایع باید بدون اغماض برخورد شود❌❌
♨️ ایران به جمع ۵ سازنده راکتور تولید متانول پیوست !
🔸 با رونمایی از نخستین راکتور فوق سنگین بومی تولید متانول در اراک که در طر ح های پتروشیمی کاربرد دارد ،ایران به جمع ۵ سازنده ی راکتور فوق سنگین تولید متانول در دنیا پیوست .
🔸 از جمله کاربردهای متانول :مصرف در صنعت ،انواع چسب های صنعتی ،استفاده از آن در انواع حلال ها و ضد یخ ها ،در تولید انواع پلاستیک ،رنگ و مواد منفجره ، در تولید انواع ظروف و تجهیزات آشپزخانه ،دوربین عکاسی و...
🔷 با توجه به کمبود قابل پیش بینی منابع انرژی در آینده ،مصرف مستقیم متانول به عنوان سوخت پاک و یا در تولید هیدروژن مصرفی پیل های سوختی ،بسیار مورد توجه است .
#خودکفایی
#ایران_قوی
❄️჻ᭂ࿐✰
@khanevadejaame