✾࿐ᭂ❄️ 🔰نقش پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات ها در بدن چیست🔰 ✅نقش پروتئین در بدن 1⃣ رشد و نگهداری بافتها 2⃣ تشکیل ترکیبات ضروری بدن 3⃣ کمک به تعادل اسید و باز 4⃣ حفظ تعادل آب بدن 5⃣ محرک ساخت شدن پادتن 6⃣ انتقال مواد مغذی 8⃣ تولید گلوکز ✅ نقش چربیها در بدن 1⃣ تامین انرژی 2⃣ حامل ویتامینهای محلول در چربی 3⃣ تامین اسیدهای چرب ضروری 4⃣ حمایت و محافظت از اندامهای داخلی 5⃣ کمک به تنظیم دمای بدن 6⃣ نرم کنندگی بافتهای بدن 7⃣ اثر سیر کنندگی و بهبود طعم و مزه غذا ✅ نقش کربوهیدراتها در بدن 1⃣ تامین انرژی 2⃣ تامین قند خون 3⃣ دفع مواد زاید (ازطریق فیبر ) 4⃣ ذخیره انرژی به صورت چربی و گلیکوژ #یکشنبه_خانواده_تندرستی ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ❄️ صبح ورزش کردن باعث ميشود 3 برابر بيشتر چربی بسوزانید ✨و همچنین باعث ميشود که بدن از چربیها برای انرژی استفاده کند ✨زیرا بدن شما در خواب شبانه قند بدن را استفاده كرده است #یکشنبه_خانواده_تندرستی ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ❄️ این حرکت باعث کشش درناحیه گردن و شانه ها و کمر میشود. همچنین با تحت فشار قرار دادن شکم ان را ماساژ میدهد و اعضای گوارشی را فعال تر میکند در نتیجه باعث سم زدایی ان میشود. این حرکت باعث تحریک و تنظیم غدد تیروئید میشود. ریفلاکس بی اندازه را برطرف میکند و به نفس کشیدن نظم میبخشد. #یکشنبه_خانواده_تندرستی ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

⛄️مسابقه ساخت آدم برفی☃ ❄️ آدم برفی و یا اشکال جالب دیگری از برف بسازید، عکس خانوادگی با آن بگیرید و برای ما ارسال کنید🤩 🎁 به بهترین تصاویر جایزه داده می شود😍 📸عکس ها را با ذکر نام و شماره تماس به آدرس زیر ارسال کنید.👇 👈@sobhany2 ✅مهلت ارسال تا پایان روز جمعه 30 دی ماه می باشد ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ﷽❄️ #سلام_امام_زمانم 🌱خیال روزگار آمدنت دلم را آب می‌کند. روزی که چشمه چشمه کوثر به کام تشنگان بریزی... و مشام عالم را پر کنی از عطر درهم آمیخته‌ی یاس و نرگس🌼 💖الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج 🤲 #سلام_روزانه_به_امام_زمان ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ❄️ 🔲معجزه ای از #حدیث_شریف_کساء که تازگی در گرگان رخ داده است! 🎙#استادفرحزاد ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✅ رزین اپوکسی چیست⁉️ رزین نوعی ترکیب چسبنده ، مصنوعی و یا طبیعی است که دارای چگالی بالا بود شفاف و قابل اشتعال است رنگی ما بین بی رنگ تا قهوه ای دارد و به راحتی با حلال هایی همچون اتر و استون حل خواهد شد اما در آب🧊 نامحلول است در گذشته رزین را از صمغ درختان🌳 بدست می آوردند اما امروزه از ترکیبات پلیمری و مشتقات نفتی🌋 رزین به دست می آید.   👈۴ ویژگی رزین اپوکسی (مزایا و کاربرد) ✅ کاربرد رزین اپوکسی در کجاست؟ به سبب ماهیت سخت در موارد خیلی زیادی مورد استفاده قرار می‌گیرد ترمیم ، تقویت و ساخت سازه ،🏗 اتصال قطعات داخلی و خارجی در صنعت هوانوردی ✈، تولید اعضای مختلف ژنراتور ها به هم چسباندن قطعات خودرو 🚘از جمله وسایلی که  مورد استفاده قرار می گیرد . ✅ امروزه گستردگی استفاده از رزین در مسائل همچون  عایق الکترونیکی جلوگیری از فرسایش ،  ترک خوردن ، جواهرسازی💍 ساخت میز ، زیورآلات و ساخت مجسمه مورد استفاده و توجه قرار گرفته است #دوشنبه_خانواده_خودکفایی ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ❄️ 💥وای با رزین با چند تا قالب ووسایل دم دستی چه چیزای کاربردی میشه درست کرد🤩 #ترفند_فیلم_وآموزشی #دوشنبه_خانواده_خودکفایی ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ❄️ 💫نمونه کارهایی که با رزین درست شدن💫 🔮وسایلی که سالها میشه ازشون استفاده کرد وخرابم نمیشن 🔮 یکی از کارهای پرسود که میشه با صرف هزینه کم درآمد قابل توجهی بدست آورد.💰 یه خانم خانه دار با یاد گرفتن اصول اولیه کار با رزین میتونه خیلی از وسایل بخصوص ظرفهای مجلسی و دکوری خونه رو خودش درست کنه. #دوشنبه_خانواده_خودکفایی ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

به نام او ، به یاد او 💢توجه 💢توجه 🔰کارگاه آموزش سبک زندگی سالم🔰 مبتنی برحرکات ورزشی 👈برگزاری کارگاه آسیب شناسی وحرکات اصلاحی با اهداف ذیل: ۱.معرفی ناهنجاریها ومشکلات اسکلتی وعضلانی (مانند قوز پشت وکف پای صاف و......) ۲.ارائه حرکات ورزشی مناسب جهت پیشگیری و اصلاح ناهنجاریهای جسمی وحرکتی( از جمله حرکت اصلاحی برای بهبود زانوی پرانتزی و...) ۳.ارتقای سلامت جسمی ورفتاری وحرکتی 😍شرکت در کارگاه برای عموم بانوان محترم بلامانع هست 😍 🔹زمان :چهارشنبه ۲۸ دی ماه ساعت ۱۵:۳۰ 🔹مکان :شهرک ولایت ،بلوار شهدای دانشجو ، حسینیه بیت الزهرا بسیج ✅کارگروه تربیت بدنی مرکز فرهنگی خانواده دانشگاه جامع امام حسین(ع) ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ﷽❄️ #سلام_امام_زمانم گــ🌹ـل نرگس! تنها بہ امید دیدنت هر شب و روز نفس می ڪشم... اے ڪہ نگاهم فرش راهٺ! و جانم فداے نگاهٺ! 💖اللﮩـم عجـل لولیـڪ الفـرجــــ🤲 #سلام_روزانه_به_امام_زمان ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ❄️ 🍂خُـداٰ مــشکلاتـ و سـخــتی را بر ســــر راهـِ ما قـرار می‌دهـد تا بهــترینِ مـا را نـمایـان کنـد🍁 #انگیزشی ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟✾࿐ᭂ❄️ 💚آرزوی خدمت به امام زمان (عـجل الله فرجه) ✍امام صادق(سلام الله علیه) فرمودند: ❄️هر مؤمنی آرزوی خدمت به حضرت مهدی(عج) را داشته باشد و برای تعجیل فرجش دعا کند. (اگر از دنیا برود ، هنگام ظهور) کسی بر قبر او می آید و او را به نامش صدا میزند که فلانی مولایت صاحب الزمان ظهور کرده اگر میخواهی به پا خیز و به خدمتش برو، و اگر میخواهی تا روز قیامت بخواب.🌸 پس عده ی بسیاری به دنیا باز میگردند و در خدمت امام هستند. 📚مکیال المکارم #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟✾࿐ᭂ❄️ ❄️بــرف ببارد یا بــاران تــفــــــاوتــی نــدارد ❄️بـرای بــاور زمـستان همین جای خالی ات ❄️کــــــافــیــــــســــت... #کلیپ #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟✾࿐ᭂ❄️ 🔹مــهمـــان اگر کسی منتظر مهمان است، در خانه نمی خوابد، کنار در و سر کوچه می ایستد.... معنای انتظار این نیست که دست روی دست بگذارین و کاری نکنیم. انتظار یک حالت قلبی نیست؛ یک عملیات است. در روایات آمده که انتظار بهترین عمل است.👌 امام زمان(عج) یاور ناتوان نمی خواهد. #طرح_مهدوی #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh