🌿🌷🌿 هرگز #خودتان را با #هیچکس دیگر در این جهان #مقایسه نکنید اگر این کار را بکنید به خودتان #توهین کرده اید. هیچ #دوشرایطی مثل هم نیست که بخواهید دو نفر را باهم مقایسه کنید همیشه باید یک نفر را با خودش در #دوبرهه از زندگی اش مقایسه کنید... ما را به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 http://eitaa.com/khaneyeashq

#قاطعانه صحبت کنید، نه #تهاجمی: 🔹داشتن روحیه ی #پرخاشگری نشان دهنده ی اعتماد به نفس نیست؛ بلکه #زورگویی شما را نشان می دهد. 🔹هنگامی که خودتان را باور نداشته باشید، به راحتی و بدون اینکه بخواهید، #قلدری و دیگران را #تهدید می کنید. 🔹سعی کنید در اظهار نظر های خود، بدون اینکه تهاجمی عمل کنید و شخصیت دیگران را زیر سوال ببرید قاطعانه سخن گفتن را تمرین کنید. 🔹بخاطر داشته باشید هیچگاه نمی توانید بدون اینکه روی #خودتان #کنترل داشته باشید، اعتماد به نفستان را افزایش دهید. 🔹همواره با #صدا و #لحن مناسب حرف بزنید و نسبت به طرز ایستادن خود حساس باشید ═══✼🍃🌹🍃✼══ http://eitaa.com/khaneyeashq