✅برای رسیدن به #آرامش نگاه خود را تغییر دهید. 💢در باورهای خود، #افراط و #تفریط را کنار بگذارید. پافشاری کردن بر باورهای خودتان، بدون در نظر گرفتن عقاید دیگران به تعارض بین شما و دیگران منتهی می‌شود. 💢 مطلق اندیشی باعث رفتارهای واکنشی و #عجولانه در فرد می‌شود. این رفتارها خود منشا #استرس و نگرانی هستند و به سلب آرامش در زندگی منجر می‌شوند. 💢 تقویت حس #شوخ طبعی راهکاری است که با دور کردن تنش، می‌توانید عقاید خود را ابراز کنید. #محرم #اربعین #ما_ملت_امام_حسینیم. 👇👇👇 http://eitaa.com/khaneyeashq