eitaa logo
خانه مهر(ملک1)
5.8هزار دنبال‌کننده
14.6هزار عکس
11هزار ویدیو
438 فایل
کانال(خانه مهر ملک1)در پیام رسان ایتا برای کارکنان و خانواده‌های محترم مجموعه های تهران وقم با اهداف اطلاع‌رسانی،آگاهسازی،فرهنگی،سیاسی،آموزشی،قرآنی، مسابقه،بصیرت(مکه،کربلا،مشهد،قم،شیراز)ایجادگردید. مدیرکانال 👈 @ali5961 لینک کانال 👈 @khaneyemehr110
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از آینده سازان
👈ویژه 👈در حداکثر پنج خط علت موفقیت خود را برای ما ارسال کنید 🙏 ارسال: حداکثر تا سه شنبه ۲۵ خرداد 👏به پنج نفر از بهترین اثرها به قید قرعه جوایزی ارزنده داده میشود
هدایت شده از آینده سازان
👈ویژه 👈در حداکثر پنج خط علت موفقیت خود را برای ما ارسال کنید 🙏 ارسال: حداکثر تا سه شنبه ۲۵ خرداد 👏به پنج نفر از بهترین اثرها به قید قرعه جوایزی ارزنده داده میشود
هدایت شده از آینده سازان
در : دوشنبه تا چهارشنبه ۸ تا ۱۰ اسفند ساعت ۷ عصر
هدایت شده از آینده سازان
در : دوشنبه تا چهارشنبه ۸ تا ۱۰ اسفند ساعت ۷ عصر
هدایت شده از آینده سازان
در : دوشنبه تا چهارشنبه ۹ تا ۱۱ اسفند ساعت ۷ عصر 👌برای شرکت در روی لینک زیر کلیک کرده و به عنوان میهمان وارد شوید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://www.skyroom.online/ch/farhangi11/hasani
هدایت شده از آینده سازان
در : دوشنبه تا چهارشنبه ۹ تا ۱۱ اسفند ساعت ۷ عصر 👌برای شرکت در روی لینک زیر کلیک کرده و به عنوان میهمان وارد شوید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://www.skyroom.online/ch/farhangi11/hasani
هدایت شده از آینده سازان
در : دوشنبه تا چهارشنبه ۹ تا ۱۱ اسفند ساعت ۷ عصر 👌برای شرکت در روی لینک زیر کلیک کرده و به عنوان میهمان وارد شوید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://www.skyroom.online/ch/farhangi11/hasani
هدایت شده از آینده سازان
در : دوشنبه تا چهارشنبه ۹ تا ۱۱ اسفند ساعت ۷ عصر 👌برای شرکت در روی لینک زیر کلیک کرده و به عنوان میهمان وارد شوید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://www.skyroom.online/ch/farhangi11/hasani
هدایت شده از آینده سازان
در : دوشنبه تا چهارشنبه ۹ تا ۱۱ اسفند ساعت ۷ عصر 👌برای شرکت در روی لینک زیر کلیک کرده و به عنوان میهمان وارد شوید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://www.skyroom.online/ch/farhangi11/hasani
هدایت شده از آینده سازان
در : دوشنبه تا چهارشنبه ۹ تا ۱۱ اسفند ساعت ۷ عصر 👌برای شرکت در روی لینک زیر کلیک کرده و به عنوان میهمان وارد شوید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://www.skyroom.online/ch/farhangi11/hasani
🔴 در ♻️ بهترین ورزش کردن، هنگامی است که دما در طول روز معتدل باشد. لذا در فصل پاییز بهتر است نزدیک ظهر، پس از هضم صبحانه و قبل از خوردن ناهار ورزش کنید. 🔹 باید دقت کنید که ورزشی است که سبب افزایش و تواتر تنفس گردد و چهره را سرخ نماید. پس از ایجاد این حالت، ادامه ورزش جایز نیست و سبب ضعف بدن و گرایش به خشکی مزاج می‌گردد، مگر با مشورت طبیب حاذق. 🚫 دقت کنید در این فصل از زیاده روی در ورزش پرهیز کنید.