💞🍃💞 🍃💞 💞 کنترل عصبانیت دور کردن خودتون از منبع عصبانیت، چه مکان و چه شخص، یک مهارت مدیریت عصبانیته که می تونید ازش برای آروم کردنتون استفاده کنید.برای انجام این کار، شما می تونید به یه مکان آروم مثل کافه برید تا خشمتون بسوزه. به سرعت مکانی که باعث شده تا صبرشما سر برسه و شمارو عصبی کنه رو ترک کنید. گوش دادن به موسیقی می تونه اعصاب خرد شده رو آروم کنه. روی زمان حال تمرکز کنید هر وقت عصبانی میشید، به گذشته نگاه نکنید ؛ با انجام این کار، ممکنه شکایات گذشته رو به یادبیاریداما در عوض توجه خودتون رو چیزی که در حال حاضر می تونید انجام بدیدجلب کنیدو روی اون تمرکز کنید تا راحت تر این مساله رو حل کنید. https://eitaa.com/joinchat/2481586244Ca649e5267a 💠خآنومے یا آقا ؟!👩‍❤️‍👩💜💜

#ترفند یخ گو‌شت فریز شده رو توی نیم ساعت باز کنید 👌 🍃@khanomagha🍃

قابل توجه کلیه اعضای محترم کانال ضمن تشکر از اینکه این کانال را انتخاب کردید . با انتقادات و پیشنهاداتتان درباره محتوا و پست های کانال ما را در جهت پیشرفت و بالا بردن سطح کیفی کانال یاری کنید. منتظر نظرهای شما عزیزان هستیم 🌹

#هنرآشپزی 🌮#فلافل_خونگی😋😋 دو پيمانه نخود خام(پیمانه پلو پز) يك عدد پياز متوسط یک عدد سیب زمینی متوسط پخته و رنده شده به دلخواه(من نریختم) یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی یا سس سه حبه سير يك قاشق مربا خوری بيكينگ پودر جعفری خورد شده سه قاشق غذاخوری نمك - فلفل قرمز و سیاه،پودر تخم گشنیز و پودر زیره به میزان لازم نخودها را بمدت دوازده ساعت خيسانده و در این مدت برای جلوگیری از نفخ چند بار آب ان را عوض کردم بعد از دوازده ساعت آبش رو خالی کردم وبا پیاز و سیر چرخ کردم حالا ادویه ها، جعفری،رب گوجه فرنگی( با چهار قاشق آب رقیق کردم) و بکینگ پودر را اضافه کردم خوب هم زدم تا بخورد هم برن. داخل ظرف گودی روغن مایع ریختم قالب فلافل را داخل روغن گذاشتم تا کمی چرب بشه از مایه با قاشق برداشتم و داخل قالب ریختم و با پشت قاشق صاف کردم داخل روغن گذاشتم و با حرارت متوسط اجازه دادم تا سرخ بشه. با این مقدار ۲۵ تا فلافل درست شد🤗 👩‍🍳👨‍🍳@khanomagha👩‍🍳👨‍🍳

#سلامتی خوراکی‌هایی که رگ‌های بدن را پاکسازی می‌کنند 👌 پاکسازی رگ‌های بدن یکی از اقدامات مهم سلامتی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری هاست، بدون نیاز به دارو رگ‌های بدنتون رو پاکسازی کنید 🙂 ____ کانال خانومے یا آقا؟!👇 https://eitaa.com/joinchat/2481586244Ca649e5267a

#روانشناسی #تفکر مومیایی نباشید...!🧐🤔 وقتی حال خوب و بدت وابسته به رفتار دیگران شود کم‌کم مومیایی خواهی شد. اگر منتظر بنشینی تا کسی پیدا شود و تو را خوشبخت کند و به خواسته هایت برساند مومیایی می شوی. وقتی ازدواج برایت مهمتر از معرفت و خود آگاهی می شود و منتظری تا مردی بیاید و تو را به هرچه که نداری برساند یعنی مومیایی هستی. وقتی خواسته‌های همه را به خودت ترجیح میدهی مومیایی هستی وقتی سال به سال یک ورق کتاب نمی‌خوانی و تعداد دفعات آرایشگاه رفتنت بیشتر از سالن های ورزشی رفتنت می شود مومیایی هستی...! سعی کنید برای خودتان زنده باشید، برای خودتان نفس بکشید، برای خودتان زندگی کنید و لذت ببرید...🌹🌹🌼🌼🌺🌺🌸🌸🌼🌼 [🍃@khanomagha🍃]

🔴 دنبال #قلق همسرتان باشید! 💠 اگر‌ #قلق همسرتان را پیدا کنید و به آن توجه کنید درصد زیادی از مشاجرات و اختلافات شما کم می‌شود. 💠 بهترین راه #تشخیص قلق همسر، این است که به حرف‌های همسر خود با دقت #گوش بدهید و ببینید او چه می‌خواهد و چه حرفهایی را مدام #تکرار می‌کند. 💠 قلق #همسر، همان حرفهای تکراری و #مکرر او در دعواهاست. مثلا اگر همسرت مدام تکرار می‌کنه که به من #بی_احترامی می‌کنی و #بد_حرف می‌زنی... قلق همسرت در #احترام گذاشتن رفتاری و کلامی است. 💞💍👰🤵@khanomagha

•﷽• هر کس که لباسش نازک باشد؛ دینش نازڪ است...! #امیرالمؤمنین(ع)🌱 🌼@khanomagha🌼

#ترفند هنگام ریختن قهوه و چای در فنجان یا قوری آن را خیلی کم خم کنید جالب است بدانید وقتی قوری را کم خم می‌کنید و قهوه یا چای می‌ریزید، لابه‌لای این نوشیدنی اکسیژن نفوذ می‌کند و طعم و بافت بهتری به آن می‌بخشد 👌 ⚜@khanomagha⚜

#تفکر از آخوندا متنفرند اما به روحانی رأی می دهند! 😆 از عربها متنفرند اما با افتخار دوبی می روند! 🤛🏻 روزه نمی گیرند ولی دلشان برای ربنای شجریان تنگ شده است!👌 کورش پرست اند اما تعلقات مذهبی را مانع پیشرفت می دانند!👐🏿 بازیگرانش در طلاق شهره اند اما نقش های عاشقانه بازی می کنند!❤ سه برابر تولید ناخالص ملی لوازم آرایشی مصرف می کنند ولی هزینه کربلا و مکه و غذای نذری را اجحاف در حق ایتام می دانند!🇮🇷 اجازه پوشیدن مبتذل ترین لباس ها رو به همسرانشان می دهند اما ادعای غیرت دارند! جاهلیت مدرن!🏴

#هنرآشپزی😋😋😋 #نان_پیتزایی🍕 یک لیوان آرد یک ق غ مایه خمیر دو ق غ شکر دو ق غ شیرخشک یا ماست یک ق چ نمک یک لیوان آب ولرم . مخلوط میکنیم پنج الی هفت دقیقه صبر میکنیم تا پف کنه‌ بعد دو لیوان یا بیشترآرد اندازه ای که خمیر بدست نچسبه و یک چهارم لیوان روغن میریزیم ورز میدیم خمیر احتیاج به استراحت نداره از خمیر گلوله های کوچک برمیداریم وسطش پنیر مثلثی یا کیبی یا پینکا میزاریم دوباره گلوله میکنیم توی ظرفمون میچینیم من از قالب کمربندی استفاده کردم میتونین از قالبای دیگه هم استفاده کنین. توپکای پنیری رو که چیدیم روشو میپوشونیم ده دقیقه میزاریم تا پف کنه سس کاتچاپ با سس فلفل مخلوط میکنیم روی نونا میمالیم با کاتچاپ خالی هم میشه. روش دلمه ریز خرد شده ،ذرت میریزیم میتونین قارچ و زیتونم بریزین من نداشتم نریختم. پنیر پیتزا میریزیم میزاریم تو فر. اول شعله پایین بعد شعله بالای فر رو روشن کنین مدتشم بستگی به فر فرق میکنه وقتی دیدین زیرش طلایی شده و نونا حسابی پف کرده آمادست 👩‍🍳👨‍🍳@khanomagha👩‍🍳👨‍🍳

اگه کفشت پاتو می زد و از ترس قضاوت مردم پابرهنه نشدی و درد رو به پات تحمل کردی؛ دیگه در مورد آزادی شعار نده!!! 🌹@khanomagha🌹