#ترفند اشتباه جارو نکن👆👆 #ترفند_خانه داری @khanomane20

🌹🌹 "هفـت رازِ همسـرانِ موفـق!" 1⃣ همسرتان را علیرغم تفاوت‌ها، همانطور که هست بپذیرید و از تلاش برای تغییر او دست بردارید. 2⃣ کاری کنید که وقتی همسرتان در کنار شماست؛ احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد. 3⃣ در برخورد و ارتباط با همسرتان دقت به خرج دهید. 4⃣ برای داشتن زندگی عاشقانه و رمانتیک وقت و انرژی صرف کنید. 5⃣ به نیازهای جسمی و جنسی همسرتان توجه کنید. 6⃣ همسری شاد باشید و مسئولیت شادی خود را به عهده بگیرید. 7⃣ احساسات خود را بشناسید، به آنها بها دهید و با همسرتان پیرامون آن صحبت کنید. #همسرداری❤️ @khanomane20

🔸کودکت لجبازه و کلافه ت کرده؟ 🔸کودکت پرخاشگری میکنه؟ 🔸دوست داری رابطه ت با فرزندت خوب شه؟ 💫 معصومه زمانی هستم 💫روانشناس و مربی مهارتهای فرزند پروری و یک مادر 👦 مدتِ ۱۰ سالِ بعنوان درمانگر و مدرس فعالیت میکنم و بیش از ۶۷ هزار والد آگاه در فضای اینستاگرام همراهم هستن و حالا فعالیتم رو در ایتا راه اندازی کردم تا در کنار والدین بیشتری باشم🦋 خوشحال میشم از همین اول راه در کنار هم باشیم چون قراره اتفاقات خیلی خوبی بیفته😍 ☘https://eitaa.com/joinchat/2472412131C82f8a4741f #والدین_آگاه_فرزاندان_شاد

اگر رنگ موی جدیدی که روی سر خود گذاشته‌ اید بیش‌تر از حد دلخواه تیره شده، می‌توانید آن را با نوشابه مشکی بشوئید! اسید سیتریک موجود در نوشابه باعث می‌شود تا رنگ مو تا حدی روشن شود... #ترفند_زیبایی☺️ @khanomane20

این سوپ جو دقیقا عین رستورانی ها میشه البته خوشمزه تر🤩 🔸مواد لازم یک عدد پیاز خرد شده 🧅 نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم دو قاشق غذاخوری رب دو عدد هویج خرد شده 🥕 یک پیمانه جو پوست کنده نم شده یک چهارم پیمانه جو پرک نم شده نصف سینه مرغ آب‌پز با نمک و فلفل سیاه و زردچوبه گشنیز و جعفری و آویشن خشک به اندازه یک قاشق غذاخوری 🌿🌱 جعفری تازه خرد شده دو قاشق غذاخوری #ترفند_آشپزی👩‍🍳 @khanomane20

.#آموزشی🌸♥️ این آرایش چشم خیلی خوشگله😍🔅💕 #ترفند_آرایشی😊 @khanomane20

🌹🌹 🔴بجای قهر کردن، چه کنیم؟! 👈در شرایطی که با همسرتان به مشکلی برخورده اید که ادامه صحبت کردن در مورد آن تنها به مشاجرات بیشتر ختم می شود، بهترین راه‌حل موقت این است که از روش 🤐سکوت🤐استفاده کنند، نه روش قهر کردن! 👈در روش سکوت که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که: «با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از هیجان است، ادامه بحث می‌تواند شرایطمان را بد‌تر کند. بنابراین ترجیح می‌دهم در این رابطه فعلا سکوت کنم.»! #همسرانه❤️ @khanomane20

دوخت گوش گیر مناسب روزهای سرد👌❄️❄️ 🧵🪡 #خیاطی @khanomane20

🌹🌹 #همسرداری با هم باشید اما بگذارید، که در با هم بودنِ شما «فاصله‌ای باشد!» بگذارید نسیم، در میانِ شما بورزد و یکدیگر را دوست بدارید اما از عشق زندانی برای یکدیگر نسازید 🔸تمرین كن تا از درون شاد باشی. اجازه نده دیگران برای شاد كردن تو تصمیم بگیرند. خودت رئیس كارخانه شادی سازی باش. ❤️ ❤️ #خانومانه💕 @khanomane20

💟✨ الهے امشب ✨❤️ ⭐️ ڪﯿﻨﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ قلب های ما ﺑﺰﺩﺍے و نور ایمانت را در قلب هایمان جاری ڪن ⭐️❤️ ای آرام جان امشـب تمام دوستانم را آرامشی از جنس خودت ارزانی ده✨🙏 ✨ اگر ڪسی به این باور برسد ڪہ غیر از "خــ♥ــدا " ✨ به کسـی احتیـاج ندارد ✨ خداوند هم او را به غیـر خودش محتاج نخواهـد ڪرد شبتـون خُدایـۍ ✨💙 @khanomane20

🚨درمان پروستات رسید🚨 ❗️میدونستی اگه تورم پروستات رو جدی نگیری به همین زودی دچار سرطان پروستات میشی؟ ❗️اگه درگیر پروستات شدی و واقعا میخوای درمان بشی اونم فقط تو ۲ ماه، همین الان اقدام کن👇 https://survey.porsline.ir/s/6QdcBLlv لینک کانال کلینیک رویال طب👇 https://eitaa.com/joinchat/2599617433C4b5d123a33

🍁ســلام 🧡امیدوارم در این 🍁صبح زیبا پاییزیی 🧡اميـد و تنـدرستی 🍁مهمـون وجـودتون 🧡سفره تون پربـرکت 🍁روزيتون افـزون 🧡و دلتـون 🍁قرص به حضـور 🧡خداونـد باشه 🍁صبح زیباتون بخیر  🧡چهارشنبه تون پراز اتفاقات قشنگ @khanomane20

#صبحانه سه سوته😍👌 فوروارد یادت نره😉 #ایده #صبحونه🍳 @khanomane20

‌ 🔴#مدیریت_قهر 💑 از همــون ابــتدا جلــوی آغاز دعــوا رو بگـــیرید! آغاز نکــردن مجادله و پرهـــیز از ورود به یک جنگِ بی بَرنده، از مهمترین و کارسازترین راهکارهای ایمن موندن از این بلای خانوادگیه! نباید کاری که با عقل می دونیم خطرناک و زیانباره، رو آغاز کنیم. به ویژه این که می دونیم اگر اون رو آغاز کنیم، معلوم نیست که بتونیم متوقفش کنیم یا نه. ممکنه یکی از همسران به خودش بگه: قبول؛ من آغاز نمی کنم اما همـــسرم آغازگـــر میکنه. ما می گییم: باشه؛ اگر او آغــاز کرد تو وارد معرکه نشو و جدال رو ادامه نده. مجادله و دعــوا دست کم به دو نفر نیاز داره. اگر تو وارد این گود دعوا نشی، ادامه آن محال است... #همسرداری❤️ @khanomane20

یه غذای سه سوته و خوشمزه 😎😋 مواد لازم : سیب زمینی ۲ الی ۳ عدد جعفری خرد شده ۲ قاشق گوشت چرخ شده ۲۰۰ گرم دلمه کوچک ۱ عدد قارچ ۵ عدد کره ۱ قاشق زردچوبه ۱ قاشق چایخوری ادویه مخلوط ۱ قاشق چایخوری آویشن ۱ قاشق چایخوری پودر لیمو نصف قاشق چایخوری نمک فلفل قرمز و فلفل سیاه به میزان لازم #ترفند_آشپزی👩‍🍳 @khanomane20

چند ترفند که موهـٰاتو بلند میکنہ🙍🏻‍♀ - به شـٰامپوت قہوه اضافه کن✨🤎. - دوبـار در هفته بہ موهات آب برنج بزن🌱👀. - موهـٰات رو جوري ببند که کشیدھ نشن🍓🤏🏼. - مواد غذایے حـٰاوۍ زینك بیشتر استفاده کن. #ترفند_زیبایی😊 @khanomane20

­ #سیاست_زنانه یک زن باهوش همسرش رو مجبور نمیکنه که آدم متفاوتی بشه. زنی که ارزش واقعی یک رابطه رو میدونه از همسرش نمیخواد که تغییر کنه چون میدونه عاشق مردی شده که تنها در صورتی که خودش بخواد تغییر میکنه. مردها ارزش زنی رو میدونن که اون هارو همونطور که هستن پذیرفته. ❤️❤️ @khanomane20

⚠️ بدون برنامه مالی زندگی می‌کنی😱؟ 💪 استقلال مالی💸 رو به دست بیار و هوش مالی رو به فرزندات انتقال بده. 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/Asre_royesh/19006 https://eitaa.com/Asre_royesh/19006 اگه نمی‌خوای❌😔 آینده‌ای پر از بدهی و نگرانی داشته باشی، وقتشه که اولین قدم رو برداری!

🟣 این یه فرصت طلایی برای یادگیری سواد مالیه🌼 🟢 اگه آخر هر ماه پول کم میاری و پس انداز نداری، راه حلش سواد مالیه💯 https://eitaa.com/Asre_royesh/19006 https://eitaa.com/Asre_royesh/19006 اینجا پر از اطلاعات سواد مالی☝️ بصورت رایگانه،بزن روی لینک آبی و عضو شو کلمه[ پیوستن ]رو یادت نره بزنی

آستین مدل دار👌 🧵🪡 #ترفند_خیاطی @khanomane20

🔸 صحبت‌های دکتر سعید عزیزی در خصوص بی‌احترامی به همسر در جمع دکتر_سعید_عزیزی ‌‌‌ @khanomane20

🌷خداوندا..🌷 من برای از تو گفتن، نه آنقدر شاعرم .. نه آنقدر عالم...🌷 فقط با زبان ساده میگویم، انسانم..🌷 مرا به قدر انسانیتم.. پناه و آرامش ده.... 🌷 شبتون معطر به عطر خدا....✨🌛 @khanomane20