مترو برای بانوان روز یکشنبه رایگان است 🔹استفاده از مترو در روز یکشنبه ۲ دی‌ماه همزمان با سالروز ولادت حضرت زهرا (س) و گرامیداشت مقام زن و روز مادر برای بانوان رایگان است. https://eitaa.com/khanoomekhoonee

مادر یعنی به تعداد همه روزهای زندگیمان،صبوری مادر یعنی به تعداد همه لحظات زندگیمان،دلواپسی مادر یعنی بوسیدن دستهایی که عمری پای بالیدنمان چروک شد تقدیم به مادران ایران زمین https://eitaa.com/khanoomekhoonee

#سیاست_های_زنانه ناز و ادا و داشتن ظرافت کلامی و رفتاری بزرگترین سیاستِ😏👍☺️ شمرده شمرده حرف بزنید ، تون صداتون آروم باشه لات و الواتی و زمخت و کوچه بازرای حرف نزنید😱🙈 مرد مقایسه میکنه زنشو با زنای دیگه 💞 تو زنی ، زن یعنی خدای ظرافت خدای زیبایی ، خدای هر چیز خوبی که فکر کنید شما زن ها قدر خودتان را رو نمی دانید وقتی یه زن دیگه میتونه با رفتار و ناز و اداش عقل و هوش رو از سر یه مرد بپرونه چرا شما نتونی ⁉️ واقعا تو ذهنتون مرور کنید چرا نمیتونی پر از #عشوه باشی ... برای شوهرت بی حیا باش / حیا باید در کلام و رفتار برای احترام باشد/اما در ارتباط زناشویی شرم و حیا جایگاهی ندارد/ عشق بورز / لمسش کن تا اونو مال خودت کني https://eitaa.com/khanoomekhoonee

⭕️ گیاهانی که فشار خون را کاهش می‌دهند" - آویشن تمام شریان‌های بدن را گشاد می‌کند. - بابونه برای افرادی که فشار خون بالا دارند و از اختلالات عصبی مانند ترس، افسردگی، و خلق و خوی پایین رنج می‌برند توصیه می‌شود. - زالزالک شریان‌ها را گشاد کرده و ضربان قلب را کند می‌کند. - در افرادی که به طور منظم از کاسنی استفاده می‌کنند، دیابت نوع ۲ و سکته قلبی کمتر دیده می‌شود. -علف چای (گل راعی) با استفاده مداوم در طی یک ماه، فشار خون را تا 15٪ کاهش می‌دهد. - بومادران فشار خون را از طریق تأثیر بر عضله قلب کاهش می‌دهد. - گل گاوزبان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته قلبی را حدود ۱.۵ برابر کاهش می‌دهد. - سنبل‌الطیب نه تنها به کاهش فشار خون کمک می‌کند، بلکه برای درمان تپش قلب نیز مفید است. سنبل‌الطیب با کاهش سرعت ضربان قلب مرتبط است. +و نکته مهم اینکه در استفاده از گیاهان دارویی زیاده روی نکنید زیرا هر دارویی عوارض خودش رو داره https://eitaa.com/khanoomekhoonee

🟢 همونقدر که زن رو باید فهمید! مرد رو هم باید درک کرد! همونقدر که زن «اهمیت و امنیت» میخواد، مرد هم «اطمینان» میخواد! همونقدر که باید قربون صدقه ی زن رفت! باید فدای خستگی مرد هم شد! همونقدر که باید بی حوصلگی های زن رو دید و بهش توجه کرد، کلافگی های مرد رو هم باید فهمید! در حقیقت زندگیِ تو را، تمام افکارت میسازند و افکارت را، محیط زندگی و دوستانت خواهند ساخت برای تغییر در زندگی ات عادت ها و انسان هایی که باهاشون معاشرت میکنی رو تغییر بده... https://eitaa.com/khanoomekhoonee

,, سلام علکم روزتون مبارک. بانوان فرهیخته سرزمینم🌸🌸 امیدوارم فارغ از کادو گرفتن یا نگرفتن حال دلتون خوب باشه 🌷

,, این روز زیبا تلنگری برای همه ی بانوان هست که یادآور جایگاه ارزشمند و مهم یک زن و مادر هست باید یادمون بیاد که الگویی به نام حضرت مادر.فاطمه ی زهرا داریم 🌹

یاد بچگیام که میوفتم نقش پر رنگ مادرم حالمو خوب میکنه شاید کارها کوچیک بنظر بیاد مثلا یادمه مادرم با ناز و قربون صدقه بیدارم میکرد هنوزم حس قشنگش تو وجودمه 🥰 یا از مدرسه برمیگشتم بغلم میکرد 🥲 اینا کوچیک ولی خیلی عمیقاً شما از دوران کودکیتون از مادرتون چه چیزی در اعماق وجودتون نقش بسته؟ @Admin866

🔹خانم هایی که برای بار دوم باردار میشن باید قند خون خود را کنترل کنن تحقیقات نشان داده خانم ها در دومین بارداری بیشتر تمایل به مصرف مواد قندی دارند و بیشتر در معرض دیابت قرار می گیرند ⁣⁣ ⁣https://eitaa.com/khanoomekhoonee

🟢مردها در زندگی حکم یک فوتبالیست را دارند که دوست دارد همیشه قهرمان باشد. وقتی گل بزند؛ تشویقش کنند، تعریفش کنند و بهش افتخار کنند. وقتی هم گل نمیزند؛ بگویند نزدیک بود گل بزنی وقتی هم گل میخورند؛ بگویند هنوز وقت اضافه ای هم هست!! پس آن زمانی که یک جور رفتار میکنی که یعنی عرضه ی بازی را نداشتی، سوت پایان را زده ای... بهتر بگویم... ناک اوتش کرده ای https://eitaa.com/khanoomekhoonee

💡 وقتی همه‌ی چراغ‌ها خاموش می‌شن ... 🌃 #مادر کاری از نازنین اسماعیل‌زاده https://eitaa.com/joinchat/2961113132Ccce4fd0170

نام اثر ؛ مادرررررررر💚❤️ https://eitaa.com/khanoomekhoonee

🎥 دوتا فوق دکترا دارم، دوتا دکـترا دوتا ارشد دارم هم از داخـــل کشور و هم از خــــارج کشور، و... و ... ولـی افتخار من یک چیز دیگری است... https://eitaa.com/khanoomekhoonee

پاییز که امد بغلم کن تو کمی محکمتر در فاز رباعی غزلم کن تو کمی محکمتر لب بر لب من باز گره کن اما مجبور به عکس العملم کن تو کمی محکمتر https://eitaa.com/khanoomekhoonee

🔮راهکارهایی برای جلوگیری از ریخت و پاش بچه ها👇 🔻تعداد اسباب بازی ها را کاهش دهید . 🔻مکان جذابی برای بازی کودکان آماده کنید . البته با همکاری و امکان نظر دادن خودش. در مکان انتخاب شده با او همبازی شوید و از آن مکان برای تنبیه استفاده نکنید . 🔻حتی الامکان محل بازی را نزدیک به محل نشستن اعضای خانواده انتخاب کنید . 🔻از بازی جمع کردن ، مسابقه استفاده کنید . گاهی به دلیل خستگی و کم طاقتی کودکان لازم است که شما تحمل بیشتری داشته باشید. 👩‍⚕ https://eitaa.com/khanoomekhoonee

✅ساده ترین راهکارها برای کنترل خشم کدامند؟ ۱. پیاده روی کردن را فراموش نکنید ۲. اعداد را به صورت معکوس بشمارید ۳. به آهنگ مورد علاقه خود گوش دهید ۴. نفس عمیق کشیدن را فراموش نکنید ۵. نوشتن وقایع روزانه در دفتر را امتحان کنید ۶. از خانه بیرون بزنید و به طبیعت بروید ۷. جملات مثبت را با خود تکرار کنید ۸. به سراغ انجام کارهای مفید روید https://eitaa.com/khanoomekhoonee

#تربیتی ۹۰ تا ٩٥ درصد والدین باخشونت، تحکم و فریاد با اشتباهات فرزندانشان برخورد می‌کنند این والدین نمی‌دانند که برخی اشتباهات کودک خطاهای رشدست و دلیل آن ندانستن است ونه ناسازگاری کودک. https://eitaa.com/joinchat/1568473480C14c68d507b

اگر زنان در طول روز مشکلی در محل کار یا در خانه با فرزندانشان داشته باشند، بعید است بتوانند شب #میل_جنسی داشته باشند. اما برای مردان برعکس است. آنها می توانند از رابطه به عنوان راهی برای آرامش استفاده کنند مردان تنش روزانه خودشان را در رابطه جنسی فرو می نشانند. ⇠ همین تفاوت کوچک ممکن است باعث سرخوردگی مردان شود یا در زنان این احساس را به وجود بیاورد که فقط برای رابطه جنسی خواسته می شوند و حالت روانی شان برای مرد مهم نیست. 👩‍⚕ https://eitaa.com/khanoomekhoonee

چه عوامل محیطی بر تخمک گذاری تاثیر می گذارند؟ استرس می تواند نقش مهمی در بی نظمی تخمک گذاری، ایفا کند. تمرینات آرامش دهنده مانند نفس عمیق، تمرینات ملایم کششی، یوگا، مدیتیشن می توانند کمک کننده باشند. رژیم سالم و متعادل یکی دیگر از عوامل مهم است. اگر نیاز های رژیم غذایی شما بر آورده نشود، ترشح هورمون ها و تخمک گذاری شما تحت تاثیر قرار می گیرد. مواد شیمیایی در محیط اطراف نیز تاثیر زیادی در عملکرد بدن ما دارد. https://eitaa.com/khanoomekhoonee

آری دوستت دارم چنان با احتیاط مثل «شاید» چنان باورنکردنی مثل «آری» و چنان طولانی مثل «تا چه پیش آید» #هرمان_دکونینک https://eitaa.com/khanoomekhoonee

🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀 #هر_دو_بخوانیم #همسری_کنیم 🔵 مردان و زنان باید یادشان باشد که با همسرشان همخانه نیستند ،بلکه همسرند نگذاریم طرف مقابلمان احساس فقر و کمبود کند 🔵ما نباید برای خودمان زندگی کنیم ، بلکه باید برای #همدیگر زندگی کنیم و همدیگر را شاد کنیم 🔹وقتی همسر شدیم 🔹باید همسری کنیم ❌نه اینکه فقط به امورات خودمان برسیم فرق نمیکند چه زن و چه مرد در همه زمینه ها ، گفتگو ، برنامه ریزی ، همکاری ، کار منزل ، بیرون رفتن ،خرید ، همه چیز با همکاری هم .. https://eitaa.com/khanoomekhoonee

👩‍🍳#برگرمرغ مواد لازم : پیاز ۱ عدد پودر سیر پاپریکا سینه مرغ نیم کیلو آرد سوخاری نصف لیوان ماست یونانی ۲ ق غ سس خردل ۱ ق غ مواد سس : ماست نصف لیوان رب گوجه ۱ ق چ خیار شور ۱ ق غ سس خردل ۲ ق چ عسل نصف ق غ https://eitaa.com/khanoomekhoonee

چرا #عادت_ماهیانه زنان نامنظم میشود؟ دلایل آن عبارتند از : ♦️عوض کردن قرص های ضد بارداری ♦️استفاده از داروهای خاص ♦️تمرین و ورزش زیاد ♦️استرس و فشار ♦️پرکاری بیش از حد غده تیروئید ♦️ضخیم شدن جداره رحم https://eitaa.com/khanoomekhoonee

‍ باور اشتباه برخی از زنان(که ریشه در عقاید و آموزه های دینی، فرهنگی و مذهبی خانواده ها دارد) این است که در هنگام #رابطه_جنسی بایستی در آرامش کامل باشند و باید فقط دراز بکشند و هیچ واکنش و عکس العملی نشان ندهند. اما از لحاظ علمی و جنسی، داشتن تنش عضلانی برای به #ارگاسم رسیدن امری الزامی است. https://eitaa.com/khanoomekhoonee

سلام وقتتون بخیر .... با یه سری از دوستان با تجربه در حوزه بین الملل با هدف فرهنگی و تبلیغی و تفریحی گروهی رو راه اندازی کردیم تا سفرهای بین المللی مفیدی رو تجربه کنند سفر به کشورهای دنیا می‌تونه نگاه ما رو به مسائل مختلف دنیا تغییر بده آشنایی نزدیک با آداب و رسوم و تاریخ و فرهنگ دیگر مردم،فائده های زیادی داره با ما همراه باشید کانال سیرو فی الارض 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3034514461C6269a675c6

واقعیت های رابطه⚠️ چیزی که کیفیت احساسی رابطه رو میسازه جاذبه های جنسی، ثروت و تحصیلات طرف مقابل نیست، بلکه ضربه های روانی و عادتهای رفتاری و سبک خانوادگی و میزان عزت نفس اونه چیزی که سرنوشت رابطه رو تعیین میکنه تعداد لحظه های خوش کنار هم بودن نیست ، بلکه میزان معنا دار بودن رنج هاییه که کنار هم تحمل میکنیم! چیزی که عمر رابطه تون رو تخمین میزنه ویژگی های مثبت و اخلاقی پارتنرتون نیست بلکه میزان ارتباط شما با نقصها و اشتباهات اونه 🔸حرف آخر: رابطه در دنیای واقعی زمین تا آسمون با چیزی که توی فیلمهای هندی میبینی فرق داره! باید ببینی تحمل درد و رنج های زندگی کنار کی برات معنادار تره! ‌‌‌ ‌ https://eitaa.com/khanoomekhoonee

#سیاست_خانومی ❌تحت هیچ شرایطی از خودتون بدگویی نکنید. معمولا همسرتون اگه چیزی بهتون میگه همون حرف های خودتونه و ایرادهاییه که خودتون از خودتون گرفتید و دوم اینکه به خودتون اهمیت بدید 👈🏻مطالعه کنید 👈🏻همایش های افزایش اعتماد بنفس برید 👈🏻بهترین غذاها رو بخورید 👈🏻به زیبایی تون برسید آرایشگاه برید 👈🏻مهمونی برید 👈🏻مثبت فکر کنید. اینجوری هم خودتون ذهنیتتون عوض میشه و هم در نظر اطرافیان ارج و قربتون بالا میره 👌🏻 https://eitaa.com/khanoomekhoonee

اجازه بدید ما به احترام ۱۸ بانوی ایرانی که در فهرست پراستنادترین پژوهشگران بین المللی قرار گرفتن ایستاده دست بزنیم :) https://eitaa.com/joinchat/1629814992C68acf8d459