#نکات_زیبایی و سلامتی ⚜ روشن و لطیف شدن پوست صورت ⚜ 🌸توصیه های زیر برای کسانیکه پوستهای تیره و یا خشک دارند مفید است : 1⃣پرهیز از مصرف ممنوعات غذایی و اغذیه سودازا (فست فودها، چیپس و پفک ، کیک و بیسکوییت ، دلستر و نوشابه، شکلات و پاستیل، سوسیس و کالباس ، روغنهای نباتی و مایع ، غذاهای مانده و فریزری ، چای پررنگ سیاه یا سبز، شیرینیجات بازاری و بستنی، ...) 2⃣اصلاح طبع و مزاج 3⃣مطلقا یبوست نداشته باشد❌ 🍃خاکشیر ۱الی۲قاشق چایخوری در یک لیوان آبجوش صبح ناشتا همراه باکمی عسل 🍃انجیر و آلو خیسانده در آب 4⃣استفاره از نوره زرنیخ دار (آرسنیک دار) هر یک هفته الی ده روز یکبار 5⃣ استفاده از روشور در حمام 6⃣مالیدن #روغن_بنفشه_زیتون به صورت 7⃣مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات تازه و پرهیز از زیاده روی در مصرف گوشت 8⃣نوشیدن روزانه شربت سرکه انگبین 🔹آیدی‌ڪانال: ⇲• @Khanoume_khas 🔹مشاوره‌وسفارش: ⇲• @Zahraiyam_313