#روانشناسی
⏰ قانون پنج ثانیه
🔸اهمال کاری و #تنبلی جزئی از خصوصیات انسانهاست و به همین دلیل موقع شروع انجام یک کار دچار اضطراب می شویم و برای فرار از این حالت ، انجام کارها رو به تعویق می اندازیم پس چه باید کرد🤔
🔸👇
وقتی قصد انجام یک کار را داریم باید طی پنج ثانیه اول، اقدام کنیم و از جا بلند شویم وگرنه مغز خیال می کند که کار شما بی اهمیت است و بهانه تراشی ها برای به عقب انداختن کار در ذهن شما شروع می شود.
🔸پس در همان پنج ثانیه اول باید جرأت به خرج داد و قدم اول را برداشت.
زمان مناسب هیچ وقت حاصل نمی شود.
بنابراین فقط باید شروع کرد.
منتظر انگیزه و حال مناسب نباشید برای تغییر از گامهای کوچک آغاز کنید انگیزه به تدریج ایجاد میشود.
🔸
مکث نکنید و حس بد، فاز منفی و... را رها کنید. اگر رفتار شما تغییر کند حس و حال شما هم تغییر مثبت خواهد داشت و اشتیاق در شما ایجاد می شود.
✅ پس برای انجام کارهای عقب افتاده،
پنج، چهار، سه، دو ، یک......
شروع😊
✍کتاب قانون پنج ثانیه
@khanvade_asemani
2.1هزار دنبال‌کننده
5.9هزار عکس
3هزار ویدیو
10 فایل
🌻
کپی برداری با ذکر صلوات
🌻محفلی مطمئن برای خانواده ها ، آنها که دغدغه شان بالاتر از زمینیان است و میخواهند خانواده ای آسمانی باشند
تبادل و تبلیغ
@jahad4541
شرایط تبلیغ👇👇
@sodedotarafe
ارسال تجربه
@javad4541
.
مشاهده در ایتا