#نوشتار_تربیتی ⁉️چطوری با #عصبانیت‌مون😡😤مبارزه کنیم؟💪 1⃣ یکی از عوامل مهم برای مبارزه با عصبانیت، «حالت محاکمه» ست؛ یعنی بعد از این که انسان عصبانی شد، خودش رو محاکمه کنه که چرا عصبانی شدم؟🤦‍♀🤦‍♂ ✅ معمولاً در محاکمه‌ها آدم از خودش خجالت می‌کشد. از نتایح اصلی این محاسبه و محاکمه، رها شدن از سُستی در امور اخلاقیه. اگه محاسبه دقیق باشه، آدم عیبِ کار خودش رو پیدا می‌کنه و برای حلّش تلاش می‌کنه.💪 ✔️ وقتی آدم بی‌جهت عصبانی می‌شه، باید برای تنبیه خودش و جبران حالت بدی که بین اون و خونوادش ایجاد شده، خیلی زود معذرت خواهی کنه.☝️ 2⃣ بعید نیست که آدم با عبرت گرفتن، بتونه در برابر #خشمِ بی‌جا مصونیت پیدا کنه. عبرت‌گیری، خودش یه نوع عبادته و آدم رو از تکرار اشتباهاتش می ترسونه. برای همین هم اشتباهات آدمی که اهل عبرت گرفتنه کم می‌شه.😇 3⃣ نوع $غذایی که در طول روز استفاده می‌کنیم، در #اخلاق ما به شدّت مؤثّره. 🍃رسول خدا صلی الله علیه و آله می‌فرماید: «کسی که چهل روز بر او بگذرد و گوشت نخورد، بداخلاق می‌شود و به کسی که اخلاقش بد شده گوشت بخورانید.»🍃 📚وسائل الشیعه، ج٢۵، ص۴١. 4⃣ کسانی که خواب منظّمی ندارن معمولاً در #مهار خشم خودشون ناتوانن. کم خوابی اعصاب آدم رو ضعیف می‌کنه و تحمّل‌مون رو در برابر مسائلی که خلاف میل‌مونه پایین می‌یاره.😕 #تا_ساحل_آرامش #کتاب_دوم #محسن_عباسی_ولدی 🦋 تعالی خانواده با خانواده آسمانی 🦋 @khanvade_asemani