🐦آش گوجه سبز 👆

🌱فیلم‌هایی با موضوع روانشناسی: روانی (بیمار روانی) درخشش (جنون خشونت) ناخواسته (مشکلات زندگی) برادرم خسرو  ( اختلال دوقطبی) سکوت بره‌ها  ( روانپزشکی)

🌱 اگه احساس بدی داشتی، این کارارو انجام بده تا حالت خوب بشه : خشم : روی نفست تمرکز کن، برو بیرون یکم قدم بزن. غم : یکم چای بخور، گریه کن، حستو بنویس. شرمندگی : خود عشق ورزی رو تمرین کن، با یک دوست حرف بزن، گفتگوی درونی مثبت داشته باش. اضطراب : نرمش کن، نفس عمیق بکش، مدیتیشن و یوگا انجام بده. افسردگی : طبیعت گردی کن، آفتاب بگیر، قدم بزن و به خودت رسیدگی کن. خستگی : موبایلتو خاموش کن، چرت بزن، یه موزیک آرامش بخش بزار. تنهایی : با یکی حرف بزن، مهربونی رو تمرین کن، کتاب بخون

🔴سلام امروز روز عرفه است كه گفته میشه روزیه که سرنوشت انسان نوشته میشه و تغییر میکنه. دعا درحق فرزندان در این روز به اجابت ميرسه... تو این روز خواندن قرآن بخصوص 1سوره حمد، 1سوره قدر ،1 آیت الکرسی، 3 تا توحید و 7 تا صلوات باعث نزول بركت، رفع گرفتاریه. شما هم برای دوستاتون ارسال کنید. به این امید که از باغ دعاشون، یه گل استجابت هدیه بگیرى!!! 🔻دعای مخصوص این روز: بِسمِ اللّهِ الرَّحمنِ الرَّحِيم سُبحانَ الله يا فارِجَ الهَمّ وَ يا کاشِفَ الغَمّ فَرِّج هَـمّی وَ يَسّر اَمری وَ ارحِم ضَعفی وَ قِلَـّةَ حيلَتی وَ ارزُقنی حَيثَ لا اَحتَسِب يا رَبَّ العالَمين حضرت محمد(ص) فرمودند: مردم را از اين دعا باخبر کنید 🌹🍃 خیلی ها گرفتارن و خیلی ها مشکلات کوچیک و بزرگ دارن. لطفا به همه یادآوری کنید. میگن دعا برای دیگران زود اجابت میشه بیاید برای هم دعا کنیم منم اون گوشه موشه های دلاتون فراموش نکنید التماس دعا🙏🙏🙏🙏🙏🙏 عیدتون مبارک💚❤️💚❤️

🔸در آغوشِ خدا... روز عرفه روز عجیبی است روز رحمت و بخشش الهی است هرکس شبهای قدرجامانده باید منتظرباشه شب و روز عرفه برسه یک شب درمقابل یک ماه هرکی هم بیاد سر این سفره دست خالی برنمیگرده... #پیشنهاد_دیدن

سرماخوردگی و آنفولانزا زیاد شده چیکار باید بکنم ؟!