به امید خدا از فردا چهله عزت نفس در کانال بارگزاری میشه ..✨🌻

🎼 آهنگ Like a Flower (مثل گل) 🔻خواننده و آهنگساز: وتر ای استوارتر از کوه ای لطیف‌تر تر از گل ای محمد تولدت آغاز همه زیبایی‌هاست آغاز همه خوبی‌ها youtu.be/RvZ_GKF7IUM @VetrMusic

🖍 چله عزت نفس 🌻 روز اول 🌸 یه تمرین، هر کی میخواد عزت نفسش بالا بره باید این تمرین رو انجام بده 🌸 یه کاغذ و یه خودکار تهیه کنید و اسم فامیلی خودتونو روش با خط درشت بنویسید و بعد زیرش خودتونو از لحاظ ظاهری توصیف کنی (یعنی همون چیزی که هستی رو توضیح بده )...همین کارو از لحاظ ارتباط با دیگران توصیف کن..ارتباطت با دیگران چجوریه ؟ کامل توضیح بده و بنویس نقاط قوت و ضعفتو...و بعد همین کارو در مورد شخصیت کلی خودت بگو...شخصیتت چجوریه ؟کامل بنویس... نظر دیگران در موردت چطوریه ؟ تورو به چی میشناسن ؟ همه رو توضیح بده....بعد از لحاظ احساسی و ذهنی و ارتباط با خدا و حیطه کاریت هم بنویس که  چجوری هستی ؟ اینا همه رو بنویس. 🌸 هر چقدر تعداد صفحات بیشتر باشه بهتر...(این تمرین برای خود پذیرشی که شرط اول عزت نفسه بسیار مهم و ضروریه ) خودتونو برای خودتون توصیف کنید ...شما این تمرین رو انجام بدید. سعی کنید با دست مخالف بنویسید تا کودک درونتون باهاتون آشتی کنه و فعال بشه و عشقش بیدار بشه❤️❤️ ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @khodsazi_a ╰────────────

. اگه داری به ندای درونت گوش میدی بدون که خیلی خوشبختی ..‌ چون خیلی ها به ندای درونشون گوش نمیدن . ندای درون همون صدایی هستش که تو اوج سیاهی بهت وعده سفیدی و امید میده . .

🖍 چله عزت نفس 🌻 روز دوم هر کسی تو درونش یه گالیور داره که هی میگه من میدونم که نمی تونم البته به نسبت قدرت و ضعف عزت نفسش بعضی از دوستان بهش میگن منتقد درون  فرقی نمی کنه چی بزاری اسمشو .... مهم اینه که تا میخوای یه کار درستی انجام بدی و تازه شروع کنی زود پیداش میشه و به تو میگه که نمیتونی یا تو از دستت بر نمیاد یعنی همون اول کار میترسونه تو رو 🌸 اگه دقت هم بکنی بیشتر تو کارهای مثبت و کارهایی که به نفع تو هستش سروکلش پیدا میشه مثلا الان فکر میکنی برا کنکور ارشد بخونید و رتبه تک رقمی بیاری همون اولش بهت میگه بابا تو که نمی تونی بعد ۱۰۰ تا استدلال هم برات میاره البته این مثال خیلی واضحه بیشتر تو شرایط عادی تر اول کار طوری منصرف میکنه تو رو که خودت هم نمی فهمی چی شد 🌸 البته این قدرتمند شدن منتقد درونت به شرایط بزرگ شدن تو خانواده و اطرافیان برمیگرده و البته زندگی امروز مثلا بچه ای که میخواد یه کاری انجام بده و تصمیم می گیره و شروع میکنه و نمیتونه.... زود پدرش میگه : تو نمی تونی تو توانش رو نداری تو بلد نیستی ... خب یه بار ،دو بار ،سه بار بعدش منتقد درون قدرتمند میشه و هر دفعه کار بابای بچه رو انجام میده  ... تو نمیتونی خودت رو خراب نکن تو جمع تو تواناییش رو نداری و فلان اگه میخوای رو عزت نفس کار کنی باید به جنگ منتقد درونت بری 🌸 فردا بررسی کن و دقت کن ببین چند جا این منتقد درونت جلوت رو می گیره و بنویس فکر کن تو گذشتت ببین میتونی بفهمی چقد به منتقد درونت فرصت دادی تا جولان بده تو زندگیت ...... اونا رو هم بنویس برای خودت .... تا فردا شب ./. ╭─┈┈ │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @khodsazi_a ╰────────────

. خدا پیش بنده هاش فرق نمیذاره .. ولی بسته به شرایط زندگی هر کسی خدا یه مدل خاص خودشو بروز میده. .

جلسه چهل و چهار❤️ برای آشنایی با تفسیر کننده آیات به سایت زیر رجوع کنید 👇🏻👇🏻🌹 Dadashreza.com کانال داداش رضا در ایتا 👇🏻 https://eitaa.com/dadashreza

. وقتی گناه نمیکنی .. از درون با خودت در صلحی .. از وزش باد لذت میبری .. به گل نگاه میکنی آروم میشی .. مورچه هارو میبینی محوشون میشی و میخندی .. نشاط داری ..نفس هات آروم میزنه .قلبت آرومه .. .