🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋 @khooooodaaaaa 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋

🌺🍃 🍃 راه های پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی 👈تغذیه مناسب 👈به حداقل رساندن استرس و هیجان 👈مصرف کم نمک 👈استفاده ازمیوه های تازه 👈مصرف مداوم سبزیجات و سیفیجات به طور مداوم 👈ورزش به طور مداوم چه حرفه ای یا غیر حرفه ای 👈شادی کردن و شاد زندگی کردن مشکلات همیشه در کمین ما هست مهم کنترل یا حتی دوری کردن آن مشکل از خودمان است 😊 👈خ واب مناسب و راحت در طول شبانه روزی تحقیقات نشان داده افرادی که با آرامش در بستر مناسب هفت ساعت خواران تجربه می‌کنند بیشتر عمر می‌کنند. 👈نکشیدن سیگار 👈با قلب خود به مهربانی رفتار کنیم چرا که قلب سر شار از مهربانی است و نیاز به مهربانی دارد کافی است کمی درکش کنیم آن موقع سال هاس سال در کنار ما با لبخند و امید همراه می‌شود 😊😉 بهترین ها را برای شما و جسم مهربان شما آرزو میکنم @khooooodaaaaa 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋

@khooooodaaaaa 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋

🌺🍃 🍃 ✅افزایش طول عمر با این روش ها⁉️ 🎥 دکتر کردافشاری ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 @khooooodaaaaa 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋

وقتی کسی را تحقیر یا قضاوت، یا از او بدگویی می کنیم ... در حقیقت، راهِ نفوذِ امواجِ منفی را، به سمت خود باز کرده‌ایم _در اینصورت است که فقر، بیماری و تنگدستی به سراغمان می آید .. 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋 @khooooodaaaaa 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋

❄️آرامش آسمان شب 💫سهم قلبتان ❄️و خــداونـد 💫روشنى بى خاموشِ ❄️تمـام لحظه هايتـان باشد 💫شبتون بخیر ❄️لحظه هاتون سرشـار از آرامش 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋 @khooooodaaaaa 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋

🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋 @khooooodaaaaa 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋