🥝🥝کیوی تو سرخ رنگ قرمز آن ناشی از آنتوسیانین، یک رنگدانه طبیعی در میوه بوده و در سلامت قلب و عروق بسیار موثر است. کیوی منبع سرشار ویتامین C، ویتامین A، ویتامین D و ویتامین‌های گروه ب است که این خواص شامل نوع تو سرخ هم می‌شود و کیوی ها معمولا در اواخر پاییز کاملا رسیده می شوند #میوه #کیوی_توسرخ 🍔@khordaniaha

🍈🍈ملون جواهر طلایی شکل ملون جواهر طلایی کمی بیضوی است رنگ این ملون زرد و سطح پوستش زبر است. این نوع ملون طعم شیرینی دارد طرح و آبدار است و گوشت آن نارنجی روشن است. #میوه #ملون 🍔@khordaniaha

🍌🍌موز منبع اصلی نشاسته برای مردم بسیاری در نواحی گرمسیری است. بسته به مقدار باردهی و رسیده بودن موز، مزه گوشت موز می‌تواند مزه‌های متفاوتی شبیه نشاسته تا مزهٔ شیرین داشته باشد و بافت آن هم ممکن است سفت تا خمیری مانند باشد. هم پوست موز و هم بخش درونی آن را می‌توان خام یا پخته مصرف نمود. موز به سرعت انرژی بدن را تأمین می‌کند و منجر به افزایش سریع قند خون نیز می‌شود اما به سرعت دوباره کاهش می‌یابد. برای ورزشکارانی که به سرعت به انرژی احتیاج دارند، خوردن موز در صبح توصیه می شود. #میوه #موز 🍔@khordaniaha

🥝🥝کیوی غنی از ویتامین‌های C و E است ! و میتواند در جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد مو مفید باشد. همچنین کیوی دارای منیزیم، روی و فسفر است که باعث تقویت و افزایش رشد مو میشود #میوه #کیوی 🍔@khordaniaha

🍋🍋به از خانواده سیب و گلابی است و طعم آن گاهی ترش و گاهی شیرین است. از به شکل‌های مختلفی از جمله مربا، خورش و دمنوش استفاده می‌کنند. این میوه فصل پاییز منبعی غنی از ویتامین‌های A، B و C بوده و حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم و فیبر، فسفر، آهن، روی و منیزیم است. میوه پاییزی به دارای خواص و فواید بسیاری است. #میوه #به 🍔@khordaniaha

🍋🍋لیمو شیرین نیز مانند سایر مرکبات منبعی غنی از ویتامین C است. لیمو شیرین نیز خواص و فواید بسیاری برای بدن دارد که از جمله این خواص می‌توان به مواردی مانند جلوگیری از کم آبی بدن، پیشگیری و درمان سرماخوردگی، جلوگیری و درمان سرطان، سلامت‌بخشی به پوست و مو، رفع مشکلات تنفسی، بالا بردن ایمنی بدن و درمان اختلالات ادراری اشاره کرد. #میوه #لیمو_شیرین 🍔@khordaniaha

🌿🌿برای درمان زخم معده، صبح‌ها انجیرخشک بخورید ! بدترین زخم معده را با انجیر خشک می‌توان درمان کرد. به مدت ۱۰ روز ناشتا روزی ۱ عدد انجیرخشک بخورید، یا انجیر را در عسل قرار داده و روزی ۱ عدد ناشتا میل کنید #میوه #انجیر 🍔@khordaniaha

🌿🌿چطوری سرماخوردگی رو ازبین ببریم؟ پوست پرتقال رسیده رو در ۳لیوان آب بجوشانید و بعد آن را با عسل شیرین کنید و میل کنید تا خیلی زود سرماخوردگی درمان بشه #میوه #پرتقال 🍔@khordaniaha

🥝کیوی 🔸این میوه منبع عالی ویتامین C و فیبر به شمار می‌رود. از جمله خواص کیوی می‌توانیم بهبود بینایی، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش وزن بدن، کمک به هضم، درمان سرطان، تقویت سلامت قلب و مبارزه با التهاب را نام ببریم. #کیوی #میوه 🍔@khordaniaha

🍓🍓توت فرنگی 🔸توت فرنگی برای کاهش بیماری‌های قلبی توصیه می‌گردد و به علت وجود آنتی‌اکسیدان و پلی‌فنرها و ویتامین‌ K، پتاسیم، فسفر، کلسیم، ویتامین‌ C و فیبر، خاصیت دارویی دارد. از این رو باعث سلامت پوست و مو شده و می‌تواند به کاهش وزن و بهبود هضم غذا کمک کند #میوه #توت_فرنگی 🍔@khordaniaha

🫐🫐تمشک 🔸تمشک، یک میوه جنگلی است که از فواید و خواص فراوانی هم برخوردار می باشد، همچنین این میوه محبوب برای تناسب اندام، پوست و مو و درمان بیماری ها بسیار مفید است. #میوه #تمشک 🍔@khordaniaha

🍒 گیلاس گیلاس دارای مجموعه ای از ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مفید برای سلامتی پوست و مو است. ویتامین های، E، C، B، A و ملاتونین موجود در این میوه هرکدام با تنظیم سازوکارهای شیمیایی موجود در بدن باعث تقویت مو و پوست می شوند. درنتیجه می توان سلامت و شادابی پوست و مو را ازجمله خواص گیلاس، دانست #میوه 🍔@khordaniaha