دفع اضطراب مرحوم حجه الاسلام حاج شیخ صدرالدین حائری: من در زندان بودم و زمانی که می خواستم بخوابم دچار اضطراب می شدم. ناگهان علامه طباطبایی را کنار خود دیدم که فرمود: دستت را روی قلبت بگذار و آیه نور(آیه 35 سوره نور) را بخوان. پس به خودم آمدم و آیه نور را خواندم و قلبم آرام شد. نگاه کردم و کسی را کنار خود ندیدم. 📚اذکار عارفین/ج1/ص25 #آرامش #استرس ┄┅┅┅┅❁💚❁┅┅┅┅┄ @khorshidenohom| 🍃خورشید نُهم @razedelbashohada|🌷 راز دل با شهدا

‍ 💌 #استغفار حمام نفس است همون طور که اگر کسی استحمام نکند دیگران و خودش از بوی او عذاب می کشند. 💚اگر کسی هم در طی روز استغفار نداشته باشه روحش گندیده میشه اون وقته که غم ،غصه،اضطراب،بی حوصلگی،عصبانیت،تنگ خلقی ،زود رنجی و حساسیت به سراغش می اد. ✨پیامبر می فرمودند: روی قلب من هم گردی مینشینه و من هر روز۷۰ بار استغفار می کنم تا این گرد از بین برود. ✅ذکر یا #غفور 💯 بار صبح و شب با توجه و روبه قبله به شما #قدرت و #آرامش میدهد. 💌غفور کسی است که نه تنها اشتباهات دیگران را می بخشد بلکه به روی خودش هم نمی آورد همون کاری که خداوند با ما می کند . ✅راهکار موثر برای درمان استرس و ترس و غصه و خوابها و خیالات پریشان #استغفار و #صدقه است. با این دو راهکار علاوه بر آرامش نفس ظرفیت آن نیز افزایش پیدا می کند. سعی کنید برای دریافت رحمت و آرامش الهی همیشه نفستان را پاک نگه دارید و با طهارت و #وضو باشید. #پای_درس_استادمحمدشجاعی ┄┅┅┅┅❁💚❁┅┅┅┅┄ @khorshidenohom| 🍃خورشید نُهم @razedelbashohada|🌷 راز دل با شهدا @darmasirpaki|🌸در مسیر پاکی

⭐️امام صادق علیه السلام: هرگاه جایی وارد شدی و ترسیدی این آیه را بخوان👆👆👆👆 #آرامش #استرس ┄┅┅┅┅❁💚❁┅┅┅┅┄ @khorshidenohom| 🍃خورشید نُهم @razedelbashohada|🌷 راز دل با شهدا @darmasirpaki|🌸در مسیر پاکی

🍇 مویز در روایات اهل بیت(ع) 🌷امام علی(ع) میفرمایند: #مویز، قلب را استحکام می‌بخشد، بیماری را می‌برد، حرارت را خاموش می‌سازد و دل را خوشی می‌دهد. [خوردن] بیست و یک عدد مویز سرخ هر صبح در حالت ناشتا، همه بیماری ها را دور می‌کند، مگر بیماری مرگ را. 🌷پیامبر اکرم(ص): مویز، چه نیکو خوراکى است، بیمارى را از میان مى برد، خشم را فرو مى نشاند، پروردگار را خشنود مى‌سازد، بوى دهان را خوش مى‌سازد و رنگ را صفا مى‌دهد. 🌷رسول الله صلی الله علیه و آله: مویز، صفرا و سودا را برطرف می کند، بلغم را از بین می برد، أعصاب را قوی، خستگی را دور و #اخلاق را خوب می کند و به روح #آرامش می‌بخشد و غم را می‌برد. 📚طب الائمه علیهم السلام: ص۱۳۷ / خصال شیخ صدوق، ص۳۴۴‌‎‌‌ ┄┅┅┅┅❁💚❁┅┅┅┅┄ @khorshidenohom| 🍃خورشید نُهم @razedelbashohada|🌷 راز دل با شهدا @darmasirpaki|🌸در مسیر پاکی

🌺 پنج ذکر قرآنی که توی #زندگی معجزه ها میکنه : 🌸 ذکر برای وقتایی که میخوای #خدا مکر و حیله دیگران رو در حق تو خنثی کنه: «اُفوِّضُ أمری إلَی الله إنّ الله بصیرٌ بالعباد» . 🌸 ذکر برای کسی که #فرزند دار نشده و برای وقتی #ناراحتی و دلت گرفته: «لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَک إِنِّی کنتُ مِنَ الظَّالِمِینَ» . 🌸 ذکر برای وقتایی که طالب #زیبایی در #دنیا هستی: «ما شآءَ اللَّهُ لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ الّا بِاللَّهِ» 🌸 ذکر برای وقتایی که #ترس و #اضطراب داری: «حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکیلُ» 🌸 ذکر برای گشایش در کارها و #آرامش #قلب و رهایی از #غم: «وَ نَجَّيْناهُ مِنَ الْغَمِّ وَ كَذلِكَ نُنْجِي الْمُؤْمِنِينَ» ┄┅┅┅┅❁💚❁┅┅┅┅┄ @khorshidenohom| 🍃خورشید نُهم @razedelbashohada|🌷 راز دل با شهدا @darmasirpaki|🌸در مسیر پاکی @shohada_sharmandeeim|🍀شهدا شرمنده ایم ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌

: 💌 آدم هایی که دستوارت خدا رو رعایت نمی‌کنند، چه ضرری دیده‌اند؟ 👌 برخی فکر می‌کنند ضرر باید در جنبه‌ی جسمی و ظاهری باشد، در حالی که این طور نیست. کسی که زیر بار دستورات خدا نمی‌رود، بخش انسانی‌اش متوقف می‌شود و مانند بچه‌ای که در رحم مادر سقط می‌شود و مرده به دنیا می‌آید، او هم در رحم دنیا سقط می‌شود و هنگام وفات به آخرت با مشکلات عدیده به ابدیت متولد می‌شود. انسانی که از قوانین الهی پیروی نمی‌کند، هر روز #غصه دارتر، #افسرده تر، پژمرده تر و #ضعیفتر می‌شود.حتی با وجود امکانات مادی فراوان... 🌻 ولی وقتی که تن به قانون الهی دادید، روح، #آزادی و #قدرت و #آرامش پیدا می کند. #پای_درس_استادشجاعی ┄┅┅┅┅❁💚❁┅┅┅┅┄ @khorshidenohom| 🍃خورشید نُهم @razedelbashohada|🌷 راز دل با شهدا @darmasirpaki|🌸در مسیر پاکی @shohada_sharmandeeim|🍀شهدا شرمنده ایم

🍇 مویز در روایات اهل بیت(ع) 🌷امام علی(ع) میفرمایند: #مویز، قلب را استحکام می‌بخشد، بیماری را می‌برد، حرارت را خاموش می‌سازد و دل را خوشی می‌دهد. [خوردن] بیست و یک عدد مویز سرخ هر صبح در حالت ناشتا، همه بیماری ها را دور می‌کند، مگر بیماری مرگ را. 🌷پیامبر اکرم(ص): مویز، چه نیکو خوراکى است، بیمارى را از میان مى برد، خشم را فرو مى نشاند، پروردگار را خشنود مى‌سازد، بوى دهان را خوش مى‌سازد و رنگ را صفا مى‌دهد. 🌷رسول الله صلی الله علیه و آله: مویز، صفرا و سودا را برطرف می کند، بلغم را از بین می برد، أعصاب را قوی، خستگی را دور و #اخلاق را خوب می کند و به روح #آرامش می‌بخشد و غم را می‌برد. 📚طب الائمه علیهم السلام: ص۱۳۷ / خصال شیخ صدوق، ص۳۴۴ ┄┅┅┅┅❁💚❁┅┅┅┅┄ @khorshidenohom| 🍃خورشید نُهم @razedelbashohada|🌷 راز دل با شهدا @darmasirpaki|🌸در مسیر پاکی @shohada_sharmandeeim|🍀شهدا شرمنده ایم

💌مردی درحالی‌که به قصرها و خانه‌های زیبا می‌نگریست به دوستش گفت: «وقتی این همه #اموال را تقسیم می‌کردند ما کجا بودیم.» 💔 دوست او دستش را گرفت و به بیمارستان برد و گفت: « وقتی این #بیماری ها را تقسیم می‌کردند ما کجا بودیم ! » 🌙انسان زمانی که پیر میشه تازه میفهمه ثروت واقعی همون #سلامتی #خانواده #عشق #شادی #آرامش همین چیزای ساده بوده که همیشه داشته ولی هرگز بهشون اهمیت نداده و دنبال نداشته ها بوده ┄┅┅┅┅❁💚❁┅┅┅┅┄ @khorshidenohom| 🍃خورشید نُهم @razedelbashohada|🌷 راز دل با شهدا @darmasirpaki|🌸در مسیر پاکی @shohada_sharmandeeim|🍀شهدا شرمنده ایم

🤔چطور با خوندن قرآن حالم رو خوب کنم ؟ 💌خواندن قرآن با توجه و تدبر، یکی از بهترین راه‌ها برای آرامش روح و بهبود حال درونی است. اگر می‌خواهید از قرآن به عنوان منبعی برای تسکین قلب و درمان اضطراب، غم یا پریشانی استفاده کنید، این راهکارها می‌توانند مؤثر باشند: 💌۱. با نیت پاک و حضور قلب شروع کنید 🪴- قبل از تلاوت، #وضو بگیرید و با توجه به عظمت کلام الهی، #آرامش پیدا کنید. 💫- نیت کنید که قرآن را برای آرامش، هدایت و ارتباط با خدا می‌خوانید. 💌۲. آیات آرامش‌بخش را بخوانید و تکرار کنید. 🪴برخی سوره‌ها و آیات خاص تأثیر عمیقی بر آرامش روان دارند: 💫- سوره حشر (آیات ۲۱-۲۴) → توصیف نام‌های زیبای خداوند. 💫- آیة الکرسی (بقره:۲۵۵) → برای احساس امنیت و پناه بردن به خدا. 💫- سوره یاسین → تسکین دهنده قلب و همراه با برکات معنوی. 💫- سوره انشراح (أَلَمْ نَشْرَحْ لَکَ صَدْرَکَ...)→ برای رفع غم و تنگی دل. 🔹 توصیه: - این آیات را با صدای آرام (ترجیحاً بلند) بخوانید تا ارتعاشات صوت، بر روان شما تأثیر بگذارد. - در حال خواندن، #معنی آیات را مرور کنید تا ارتباط عمیق‌تری ایجاد شود. 💌۳. ذکر و دعا همراه با قرآن 🪴- پس از تلاوت، دعای ختم قرآن یا مناجات‌های شخصی بخوانید (مثل مناجات امام سجاد علیه السلام در صحیفه سجادیه). 🪴- ذکر «لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم»را تکرار کنید (برای رفع اضطراب). - 💌۴. گوش دادن به تلاوت‌های روح‌نواز اگر حوصله خواندن ندارید، به تلاوت‌های آرامش‌بخش گوش دهید، مانند: 💫- تلاوت عبدالباسط (سوره‌های الرحمن، یس، واقعه). 💌 ۵. قرآن را به عنوان درمان الهی ببینید 🪴- به آیاتی که درباره شفای روح و جسم هستند توجه کنید، مانند: 💫 «وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِینَ»(اسراء:۸۲) 💫"و از قرآن آنچه مایه شفا و رحمت است برای مؤمنان نازل می‌کنیم."* 🪴- باور داشته باشید که کلام خداوند تأثیر مستقیم بر روح انسان دارد. 💌۶. برنامه‌ریزی منظم برای تلاوت 🪴- هر روز حتی چند آیه با تدبر بخوانید (مثلاً بعد از نماز صبح یا قبل از خواب). 🪴- اگر غمگین هستید، سوره توحید (قل هو الله احد...) را ۳ بار تکرار کنید. ۷. عمل به دستورات قرآن 💌آرامش واقعی زمانی می‌آید که قرآن را در زندگی اجرا کنید: 🪴- شکرگزاری (برای کاهش افکار منفی). 🪴- توکل بر خدا (برای رفع نگرانی‌ها). 🪴- صبر و نماز (بقره:۱۵۳ → «وَاسْتَعِینُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ»). ✔️جمع‌بندی: 🪴خواندن آیات آرامش‌بخش👇🏻 💫 کاهش استرس، احساس امنیت 👉 🪴تکرار ذکرهای قرآنی👇🏻 💫 تقویت ایمان و آرامش فوری | 👉🏻 🪴گوش دادن به تلاوت👇🏻 💫 تأثیر بر ناخودآگاه و روان 👉 👇🏼🪴تدبر در معانی| 👇 💫درک عمیق‌تر و ارتباط با خدا | 👉🏻 💡 نکته نهایی: قرآن نسخه الهی برای شفای دل‌هاست، اما مانند هر درمانی، نیاز به تداوم و ایمان دارد. اگر با ایمان و اخلاص بخوانید، ان‌شاالله تأثیر معجزه‌ آن را خواهید دید. ┄┅┅┅┅❁💚❁┅┅┅┅┄ @khorshidenohom| 🍃خورشید نُهم @razedelbashohada|🌷 راز دل با شهدا @shohada_sharmandeeim|🍀شهدا شرمنده ایم

🤲 شکرگذاری‌کنیدتا‌به‌‌شما‌افزوده‌شود 🦋🦋🦋 _____ 💥#جذب پول و ثروت 💥#جذب سلامتی 💥#جذب عشششق 💥#آرامش و حس خوب زندگی 🦋🦋🦋 ___ اگه میخوای به خواسته‌هات برسی عضو جمع صمیمی ما شوووووو 😊😍 اینم لینک کانال همراه ما باشید وکلییییییی نتایج وارد زندگیتون بشه ╚═════════ ...🍃🦋.... ═╝ https://eitaa.com/joinchat/55640866Cbb2c83184e

🤲 شکرگذاری‌کنیدتا‌به‌‌شما‌افزوده‌شود 🦋🦋🦋 _____ 💥#جذب پول و ثروت 💥#جذب سلامتی 💥#جذب عشششق 💥#آرامش و حس خوب زندگی 🦋🦋🦋 ___ اگه میخوای به خواسته‌هات برسی عضو جمع صمیمی ما شوووووو 😊😍 اینم لینک کانال همراه ما باشید وکلییییییی نتایج وارد زندگیتون بشه ╚═════════ ...🍃🦋.... ═╝ https://eitaa.com/joinchat/55640866Cbb2c83184e

🌺 پنج ذکر قرآنی که توی #زندگی معجزه ها میکنه : 🌸 ذکر برای وقتایی که میخوای #خدا مکر و حیله دیگران رو در حق تو خنثی کنه: «اُفوِّضُ أمری إلَی الله إنّ الله بصیرٌ بالعباد» . 🌸 ذکر برای کسی که #فرزند دار نشده و برای وقتی #ناراحتی و دلت گرفته: «لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَک إِنِّی کنتُ مِنَ الظَّالِمِینَ» . 🌸 ذکر برای وقتایی که طالب #زیبایی در #دنیا هستی: «ما شآءَ اللَّهُ لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ الّا بِاللَّهِ» 🌸 ذکر برای وقتایی که #ترس و #اضطراب داری: «حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکیلُ» 🌸 ذکر برای گشایش در کارها و #آرامش #قلب و رهایی از #غم: «وَ نَجَّيْناهُ مِنَ الْغَمِّ وَ كَذلِكَ نُنْجِي الْمُؤْمِنِينَ» 🌷 علامه حسن زاده آملی ┄┅┅┅┅❁💚❁┅┅┅┅┄ @khorshidenohom| 🍃خورشید نُهم @razedelbashohada|🌷 راز دل با شهدا @shohada_sharmandeeim|🍀شهدا شرمنده ایم