✅ نشانههای حساسیت و زود رنجی نسبت به خود، افراد حساس و زود رنج معمولاً در ارتباط با خود دچار مشکلات زیر میشوند:
1- اغلب به افکار و احساسات منفی فرو میروند.
2- اگر روال عادی زندگی آنها دچار تغییر شود دچار استرس و بیقراری زیادی میشوند.
3- معمولاً دارای اضطراب و تنش زیادی هستند.
4- در زمانی که نتوانند به خواستههای خود برسند، احساس پوچی میکنند.
5- همواره ترس از طرد شدن از سوی اطرافیان را دارند حتی برای مسائل جزئی کوچک
6- به دلیل مقایسهی زندگی خود با دیگران، اغلب احساس نارضایتی دارند
7- احساس خشم و نارضایتی از شرایط اجتماعی ناعادلانهی حاکم در جامعه در این افراد بیشتر از سایرین دیده میشود
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
✅ هر احساسی پیامی برای ما دارد 🤔
🔸استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم.
🔸افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم
🔸اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند.
🔸کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم.
🔸زود رنجی برای من پیامی دارد و برای می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است.
✅ در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از مامیکنند، به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم..
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
❇️یکی از فاکتورهایی که در انتخاب همسر بایستی مورد بررسی قرار بگیرد، مفهوم استقلال فکری می باشد.
*استقلال فکری
فرد قادر است مسائل زندگی خودش را به راحتی تشخیص دهد.
برای حل مسائل زندگی اش از دانش دیگران استفاده می کند.
در پیدا کردن راه حل ها کمک می گیرد ولیکن خودش تصمیم می گیرد.
وقتی تصمیم گرفت٬ نتیجه تصمیم گیری را خودش قبول می کند.
از شکست ها و پیروزی های خودش درس می گیرد.
*بنابراین افراد مستقل،از دیگران مشورت می گیرند ولی مقلدانه عمل نمی کنند و افراد وابسته در تشخیص مسائل مهم زندگی ناتوان هستند و مسئولیت شکست ها ی خود را به گردن دیگران می اندازند.
#مهارت_های_زندگی
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پـروردگارا
در این شب زیبــا
ایمــان غبار گرفتہ مارا
در بــاران رحمت خویش پاڪ ڪن
و شبــے آرام را
بہ عزیزانم عنایت بفــرما
شبتون.سرشار.از.آرامش🌙
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سحر بلبل حکایت با صبا کرد ... ❤️
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
#نیایش_صبحگاهی
خدای مهربانم
ﺑﻪ ﻣﺎ ﺑﯿﺎﻣﻮﺯ ﮐﻪ ﺩﻝ ﺁﺩﻣﯽ ﻋﺼﺎﺭﻩ ی ﻭﺟﻮﺩ توﺳﺖ،
ﺣﺮﻣﺖ ﺩﻝ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﯾﺎﺩ ﻧﺒﺮﯾﻢ.
ﺑﻪ ﻣﺎ ﺑﯿﺎﻣﻮﺯ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﻢ ﻭ ﺁﻧﺎﻧﮑﻪ ﺩﻭﺳﺘﻤﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﺎﻃﺮ ﻧﺒﺮﯾﻢ.
ﺑﻪ ﻣﺎ ﺑﯿﺎﻣﻮﺯ ﮐﻪ ﺳﻮﮔﻨﺪ ﺭﺍﺳﺖ ﺑﻮﺩﻥِ ﺩﺭﻭﻏﻤﺎﻥ ﺭﺍ ، ﻧﺎﻡ ﺗﻮ ﻧﺴﺎﺯﯾﻢ.
ﺑﻪ ﻣﺎ ﺑﯿﺎﻣﻮﺯ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻧﺎﺣﻖ ﮐﺮﺩﻥ ﺣﻖ ﺩﯾﮕﺮﯼ، ﻋﺎﺩﺕ ﻧﮑﻨﯿﻢ.
به ما بياموز همان باشيم كه قولش را به تو داديم... انسان!
آمین یا رب العالمین
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
قابل توجه #همسران
✏️ این نقاشی که " قايق لجبازي و مجادله" نامگذاری شده نمایش رفتار همسرانی است که میخواهند حرف خودشان را به کرسی بنشانند و به خواسته های همدیگر توجه نمی کنند!
⛵️اما هیچ مقصدی در انتظار قایق لجبازی و مجادله نیست!!!
👌حالا یک بار دیگه حدیث بالا رو با دقت می خونیم:
سبب دشمنی و کینه توزی، مجادله زیاد است
☝️ببینید از حدیث برداشت می شه که دو نفر که بینشون مشکل بزرگ وجود نداره و با هم خوب هم هستند اگر مجادله کنند دشمنی بینشون به وجود میاد
💞یعنی وقتی یک زوج خوشبخت دارند با هم زندگی می کنند نباید با مجادله و در واقع به خاطر هیچ و پوچ، این رابطه رو خراب کنند
✅بلکه باید همسران یاد بگیرند که مشکلات و خواسته های خودشون رو به صورت مستقیم و در فضایی آروم مطرح کنند و نباید حالت جنگ بگیره و هر موقع گفتگو رنگ جدال گرفت دیگه نباید صحبت ها ادامه دار بشه چون مجادله زیاد باعثِ... (بقیه اش رو خودتون می دونید)
⏰می شه در روز 10 دقیقه وقت گذاشته بشه که فقط در مورد مشکلات صحبت بشه و دیگه در زمان های دیگر، از مشکلات حرفی به میون آورده نشه یا اینکه بعضی صحبت ها در نوشته مطرح بشه
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
🤔آیا می دانید، چرا خوشبخت بودن مشکل است؟
✅ چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگینی ما می شود سر باز می زنیم, چون کلید خوشبختی خودمان را در جیب دیگران میبینیم و باور نداریم که خوشبختی مان در دستان خودمان است...
✅ کلید خوشبختی درک این واقعیت است که آنچه برای شما رخ می دهد مهم نیست بلکه چگونگی عکس العمل و پاسخ شما به اتفاقات زندگی مهم است.
✅ خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد
بلکه کسی است که با مشکلاتش مشکلی ندارد...
✅ تو هم می توانی خوشبخت باشی حتی در همین شرایط
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
🔀 راهکارهای شناخت خواستگار
🌿سلام وقت بخیر
اینکه آدم با کی خوشبخته باید طرف مقابل چه شرایطی داشته باشه و اینکه چطوری از طرف مقابل شناخت کامل داشته باشد؟
👨🏻🏫پاسخ مشاور:
💐با سلام و عرض ادب خدمت شما
از حسن اعتماد شما به مجموعه اندیشه برتر سپاسگزارم.
❇️ از اینکه به فکر این هستید که بتوانید یک انتخاب عاقلانه و صحیح داشته باشید قابلتحسین است. با توجه به این سؤال نکاتی را خدمتتان عرض میکنم که امیدوارم برایتان مفید واقع شود.
📌 در این زمینه دو معیار کلی وجود دارد که خدمتتان عرض میکنم:
در مؤلفههای فردی (تحصیلات، شغل، سن)، خانوادگی (میزان مذهبی بودن خانوادهها، سطح اقتصادی خانواده، محل زندگی خانوادهها) و اجتماعی (شغل پدرها، جایگاه اجتماعی خانوادهها) با یکدیگر تناسب داشته باشند.
🔸اگرچه خانوادهای پیدا نمیشود که همه موارد باهم تناسب داشته باشند، اما هرچه این موارد، تناسب بیشتری داشته باشند احتمال موفقیت در زندگی و خوشبختی بیشتر خواهد شد.
🔸تناسب در این موارد به معنای یکی بودن و مشابهت نیست. مثلاً در سن اینگونه نیست که هر دو 35 ساله باشند بلکه لازم است سن مرد مقداری از زن باشد.
◀️ آنچه نقش بسیار مهم و کلیدی در ازدواج دارد.....
جهت مشاهده کامل سوال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇
🌐 http://btid.org/node/22442
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
✅ یه قانون خوب که میتونه کلی کمکتون کنه
🔷 قانون دو دقیقه ؛ طبق این قانون شما حق ندارید کارهایی که انجام آنها کمتر از دو دقیقه به طول میانجامد را پشت گوش بیندازید.
🔸 به طور مثال، شستن بشقاب غذایی که خورده اید، مرتب کردن روتختی پس از بیدار شدن، آویختن لباس از چوبرختی، مسواک زدن، شستن دست و صورت پس از رسیدن به خانه بعد از یک روز کاری و …
🔷 انجام دادن این کارهای ساده و دو دقیقهای کمک میکند تا خانه و زندگیتان همیشه مرتب باشد و پوست، مو و دندانهای سالمی هم داشته باشید.
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
[🦋 ~♡~ 🌹]
#آرامش
آرامش رو
نباید درڪسۍجستجـوڪرد.
بہ آدم ها اعتبـارےنیسټ.
یڪ روز چشـم هامون روباز مۍڪنیـم
ومۍبینیـم هیچڪس رو ڪنارمون نداریـم،
اونوقټ ما مۍمـونیـم ویڪ آرامش از
دسټ رفتہ.....
13860512_42967_64k.mp3
7.47M
🔰 بیانات رهبر انقلاب پیرامون دعای «یا مَن اَرجوُه لِکُلّ خَیر»
🎙 امام خامنه ای
#این_الرجبیون
🤔آیا می دانید، چرا خوشبخت بودن مشکل است؟
✅ چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگینی ما می شود سر باز می زنیم, چون کلید خوشبختی خودمان را در جیب دیگران میبینیم و باور نداریم که خوشبختی مان در دستان خودمان است...
✅ کلید خوشبختی درک این واقعیت است که آنچه برای شما رخ می دهد مهم نیست بلکه چگونگی عکس العمل و پاسخ شما به اتفاقات زندگی مهم است.
✅ خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد
بلکه کسی است که با مشکلاتش مشکلی ندارد...
✅ تو هم می توانی خوشبخت باشی حتی در همین شرایط
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
در قلب خود
باور داشته باشید
که حادثه ای شگفت انگیز
قرار است اتفاق بیفتد
باور کنید همان میشود که باور دارید
عاشق زندگی تان باشید
✨شبتون بهشت
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
🌹 سلام
💕✨یکشنبه تون عـالی
🌼✨و پراز موفقیت
🌷✨امـروزتان شاد و
💕✨سرشاراز عشق و رضایت
🌼✨سلامتی ساکن جانهایتان
🌷✨و لبخنـد جاری
💕✨بر لبهایتان باشـد
🌼✨کسب و کارتون خوب
🌷✨شادیهاتون دائمی
💕✨و زندگیتون عالی باشـه
🌼✨روزتون زیبـا ودر پنـاه خـدا #لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
✅ امروز عالی باشید
☺️ وقتی میگویی روزم عالیست، وقتی میگویی امروز چقدر حس و حال فوق العاده ای دارم و فرکانس زیبای عشق را به کل کیهان منتشر می کنی دنیا به پاس اینهمه حس خوب، اینهمه عشق، اینهمه ارتعاش مثبت دروازه های بخشش خود را به رویت می گشاید و تو را از شادی و عشق مست می کند.
☺️ این را باور کنید که اگر حستان به زندگی ، به خداوند، به نفس هایی که هر دم و بازدم می کشید خوب باشد و معمولی نگاه نکنید عاشقانه به محیط اطرافتان بنگرید، معمولی لبخند نزنید با عشق و همه وجود لبخند بزنید، معمولی درخواست نکنید با عشق و امید به رسیدن بخواهید، آنگاه همه چیز درست میشود، انسانهای خوب از راه می رسند، ثروت ، سلامتی و محبت دنیا به شما داده می شود و این پاداش کسی است که عاشقانه زیستن را هر روز تمرین می کند.
✅ با همه وجود تکرار کن؛
➕من عاشق زندگی ام هستم.
➕ به لطف پروردگارم همه چیز عالی پیش می رود.
➕خداوند تنها قدرت زندگی من است و او مرا به همه خواسته هایم می رساند.
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
⬅️ جایگاه فعلی شما در زندگیتان وابسته به نوع کلام شما در گذشته است
⬅️ کلمات مانند دانه هستند. هنگامی که شما کلمهای را بر زبان میآورید،شما به آن جان میبخشید و اگر به گفتن آن ادامه دهید،در نهایت به واقعیت شما تبدیل میشود
⬅️ همواره زندگی شما در جهت کلام شما حرکت میکند. خواه بدانید یا ندانید شما در حال پیشگویی آیندهتان هستید.
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
🟣 انگیزه های غلط ازدواج :
🔻ازدواج به خاطر عشق
⇠گاهی دو نفر چنان علاقه ای به یکدیگر پیدا می کنند که گمان می برند به راستی #عاشق هم هستند. وقتی هیجان، با سرعت چشمگیری در روابط پیش برود، شناخت یکدیگر به روال عادی و تدریجی خود پیش نمی رود؛ زیرا وقت کافی برای این امر وجود نداشته است.
⇠صراحت، #صداقت و اعتمادی که لازمه یک رابطه محکم است، احتیاج به زمان دارد. یک #آشنایی سریع، هرچقدر هم که هیجان آور باشد، تنها یک #صمیمیت ظاهری به بار می آورد که به آسانی با نزدیکی و صمیمیت واقعی اشتباه می شود؛ به همین دلیل ازدواج هایی که در کوتاه مدت اتفاق می افتند، مخاطراتی را به دنبال خواهند داشت.
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
AUD-20220621-WA0012.mp3
8.58M
🔹موضوع: تو قورباغه ای یا نه
🔸توضیحات:
زندگی به تدریج اتفاق می افتد.
به نشانه ها را نادیده می گیریم و وقتی به خودمان می آییم که همه چیز از دست مان رفته است.
#موفقیت
#سعیدپورندی
#انگیزشی
#آموزشی
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛