❗️به چه دلیل مصرف زیاد نوشیدنی ها به خصوص چایی مضر است. 🔸مصرف زیاد نوشیدنی ها به خصوص چای می تواند منجر به دفع آب بیشتر از بدن شود و سطح الکترولیت ها را در بدن به هم ریزد. علاوه بر این، مصرف بیش از حد آن باعث کاهش جذب مواد مغذی از جمله آهن و کلسیم می شود که در نهایت پوکی استخوان و کم خونی را در پی دارد.

👆👆 اگر بحث اسباب‌بازی رو یادتون رفته اول این مطلب بالایی رو بخونید بعد این پایینی 😉 اسباب‌بازی یه چیزه و بازی یه چیز دیگه، پس اینکه ما چند میلیون اسباب‌بازی بخریم، بریزیم توی اتاق بچه‌هامون اصلا معنیش این نیست که بچه‌های ما دارن خوب بازی می‌کنن. همین‌جا یه مشکل اساسیِ ما با خیلی از خانواده‌هاست که میگن براش کلی اسباب‌بازی خریدیما اما باهاشون بازی نمی‌کنه! من این رو بارها گفتم، اینجام بگم که اصلاً یکی از مشکلات بچه‌هایی که بازی نمیکنن اینه که اسباب‌بازی‌های زیادی دارن و همه در دسترس‌شون هستن و خب طبیعیه بچه مدام ذهنش آشفته است و ... اما توی این نوشته می‌خوام یه چیز دیگه بگم و اون هم یه جمله است 👇👇 «برای اینکه بچه‌هاتون خوب بازی کنن، کافیه محیط رو غنی کنید، همین!» غنی کردن محیط هم لزوماً با اسباب‌بازیایِ خریدنی که ما بهش میگیم اسباب‌بازیِ صنعتی نیست، یعنی شاید غنی کردن محیط با یه پوست موز یا چهار تا پتو متکا باشه! 🤔 یه سوال؛ قدیما چقدر اسباب‌بازی بود؟! قطعا از این صنعتی‌هاش خیلی کمتر بود اما ماها اکثراً خاطرات خوشی از بازی‌های کودکی داریم. هر موقع هم که بهشون فکر می‌کنیم چیز خاصی تو بچگی پیدا نمی‌کنیم غیر از توپ و لاستیک و چوب و سنگ و ... مهم اینه که منِ پدر و مادر تشخیص بدم امروز نیازِ کودکِ من چی هست؟ امروز چطور باید محیط رو برای بازی کودکم غنی کنم فردا چطور؟! جالب هم اینه که یکسری چیزها همیشه کارکرد داره و هر موقع باشن محیط غنی شده محسوب میشه و این خیلی کار رو ساده می‌کنه 🧐 ساده شده‌ی این حرف اینه که ما سه منبع اصلی اسباب‌بازی داریم و فقط یک دسته از اون‌ها اسباب‌بازی‌های صنعتی یا همونایی که توی فروشگاه‌ها می‌خریم هستن و از قضا اون دو دسته دیگه اسباب‌بازیای بهتری هستن. برای امشب بسه، مطلب بعدی رو بخونید 😉 ----------- پی‌نوشت۱. این مطلب رو باید خیلی قبل‌تر می‌نوشتم، ببخشید یادم رفته بود! 😬😬 پی‌نوشت ۲. اینکه تو این وضع و اوضاع بازم کانال‌های فرهنگی رو دنبال می‌کنید، یعنی شماها آخرشید 😂 #اسباب_بازی #حمید_کثیری

امروز عصر سعی کنیم یک اتفاق خوب در زندگی دیگران باشیم مهربان باشیم و رئوف بی شک هزاران مهربانی به ما باز خواهد گشت... 💓عصرتون بخیر و شاد💓

🎥 نحوه برخورد زن و شوهر با #نامحرم در فضای حقيقی و مجازی 🔴 #استاد_مرادی

شب بخیر یعنی سپردن خود به خدا و آرامش در نگاه خدا یعنی سیراب شدن در دستان و آغوش خدا شب بخیر یعنی شکوفایی روزت سرشار از عشـق به خـدا 🌟شبتـون الــهی🌟

زندگی بوی خوش نسترن است بوی یاسی است که گل کرده به دیوار نگاهِ من و تو زندگی خاطره است زندگی دیروز است زندگی امروز است هر روزتان سرشار از حس خوب زندگی سلام صبح پنجشنبه تون بخیر .......اخر هفته خوبی داشته باشید👌🌹

موج انرژى مثبت از همين لحظه مى‌تونه شروع شه از همينجا كه تو هستى فقط با يك لبخند و انتقالش به ديگرى

خـــــدایا ... تو راسپاس که زیبایی‌های آفرینش را، برای ما برگزیدی و مواهب پاک خود را، به سویمان روان داشتی ... سپاس تو را که درِ تمامی نیازهامان ما را از غیر خود ببستی. مهــــربانا ... دستان نیازمندمان خالی به سویت بلند شده آنها را از نعمت، رحمت و لطفت پر کن ... دل ناآراممان را آرام کن ای آرامش دهنده‌ی دلهای بیقرار و گرفتاریهای ما را برطرف بفرما و نور ایمانت را در قلب ما منور بفرما، ما را زیر سایه خودت قرار ده و باران رحمتت را بر ما ببار... آمین

آدم‌ها قند را می‌شکنند تا از طعمش استفاده کنند رکورد را می‌شکنند تابه افتخار برسند هيزم را می‌شکنند تا به گرمای آتش برسند غرور را می‌شکنند به‌افتادگی برسند سكوت را می‌شکنند به‌آوازی برسند آدم‌ها برای تمام شکستن‌ها دلایل خوبی دارند امــا من هنوز نفهمیدم که چرا آدم‌ها دل‌ را می‌شکنند ؟

صداقت و سادگی انسان را شاعر میکند ، نه مال و ثروت.... قدر داشته هایمان را بدانیم صداقت، یعنی گنج.... مهربانی ، یعنی سرمایه... چشم پاکی ،یعنی انسانیت...

💢 ‌مواد غذایی که نباید دوباره گرم کنید: 💠 اسفناج 🌱 ☜ اسفناج پر از آهن و نیترات است. ☜وقتی آن را دوباره گرم کنید، نیترات به نیتریت که عنصری سرطان زاست تبدیل شده و غیر قابل مصرف می گردد. 💠 قارچ🍄 ☜بهترین کار این است که قارچ را در همان روزی که پخته اید مصرف کنید، علتش هم وجود پروتئین در آن است. ☜ پس هیچ گاه آن را دوباره گرم نکنید. 💠مرغ🍗 ☜ مرغ سرشار از پروتئین است، اما گرم کردن دوباره ی آن می تواند مشکلات گوارشی جدی برایتان ایجاد کند. ☜ بهترین روش مصرف مرغ باقی مانده این است که در سالاد یا ساندویچ های سرد گنجانده شود. 💠برنج🍚 ☜ گرم کردن دوباره برنج بین ما ایرانی ها بسیار شایع است. ☜ برنج نپخته به باکتری هایی آلوده است که بعد از پخت هم زنده می مانند. ☜ گرم کردن دوباره نه تنها آنها را از بین نمی برد، بلکه باعث مسموم شدن غذا هم می شود. 💠 تخم مرغ🍳 ☜ تحقیقات می گویند گرم کردن تخم مرغ باعث ناراحتی معده می شود، زیرا حرارت دوباره آن را سمی می کند. پس دوباره تخم مرغ را نجوشانید. 💠 سیب زمینی ☜ سیب زمینی در صورت گرم شدن دوباره سمی می شود، بهترین روش برای مصرف آن جوشاندن آن است.