خانمها آهن جذب کنید❤️❤️ شکلات تلخ ( آهن ) + توت فرنگی ( ویتامین C ) منابع قوی تامین آهن بدن هستند و همچنین شکلات داغ گانودرما سرشار از آهن

📌خواص تخم مرغ آب پز: خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه دارای خواص زیر است: ❏‌ چربی خون را کاهش می دهد. ❏ کمک بزرگی به کاهش وزن می کند. ❏ خطر ابتلای افراد به بیماری های مختلف را کاهش می دهد. ❏ سبب شادابی و سلامت پوست و مو می شود. ❏ بیماری های قلبی را کاهش می دهد. ❏ استرس و اضطراب را کم می کند. ❏ سرشار ازامگای 3 است. ❏ عضله سازی می کند. ❏ ضد ریزش مو تخم مرغ جلوی ریزش مو را می گیرد و برای موها بسیار مفید است. این ماده غذایی حاوی میزان قابل توجهی آهن است که اکسیژن را به سمت ریشه موها هدایت می کند. از این گذشته تخم مرغ حاوی زینک و ویتامین B88 نیز می باشد که اولی برای رشد موها مفید است و دومی جلوی ریزش آن ها را می گیرد. ❏ پیشگیری از سرطان سینه نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که تخم مرغ برای مقابله با سرطان سینه موثر است. در سال 2003 پژوهشگران دانشگاه هاروارد به این نتیجه رسیدند افرادی که از دوره نوجوانی هر هفته سه عدد تخم مرغ مصرف می کنند در سن بزرگسالی کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند.

کبدچرب راجدی بگیرید👌

✅ خواص سبزی خوردن 🔸 ترخون :جانشین نمک است 🔹 گشنیز: کاهش قند خون 🔸 تره :کاهش فشار وکلسترول 🔹 تربچه :ضد سرطان 🔸 ریحان: آرامبخش و خواب آور 🔹 شاهی :محرک فعالیت کلیه ها 🔸 جعفری :خون ساز وقاعده آور

🍯عسل درمانی 🔹عسل و آناناس👈 ترک سیگار 🔸عسل و زنجبیل👈ضدمعده درد 🔹عسل و میخک👈 ضددندان درد 🔸عسل و لیمو ترش👈 کاهش وزن 🔹عسل و آب پرتقال👈 ضد اضطراب 🔸عسل و لیمو 👈 ضدسرماخوردگی 🔹عسل و ماست👈ضد آکنه و جوش 🔸عسل و سرکه سیب👈ضد رفلاکس 🔹عسل و زردچوبه👈 زخم های دهانی 🔸عسل و دارچین👈 دهانشویه خانگی 🔹عسل، برگ بو و کرفس👈 درد شکمی 🔸عسل و آب نارگیل👈 استحکام عضلات 🔹عسل و روغن کرچک👈 قطع سکسکه 🔸عسل و شکر خام👈ضد خشکی پوست 🔹عسل با شیر و پرتقال👈 نرم کننده پاشنه 🔸عسل و مرکبات👈تسکین گلودرد وآنفولانزا 🔹عسل و سرکه👈شست و شوی سینوسها 🔸عسل و دارچین👈 تقویت اعصاب و بنیه بدنی 🔺تذکر: مصرف عسل بعد از 1.5الی 2 سالگی مجاز است 🍯🥜🍯🥜🌽🥜🍯🥜🍯

سرماخوردگی آب سیب خانگی روزی چند نوبت بخور گل ختمی و بنفشه و پنیرک روزی یکبار در فضای خانه غرغره آویشن یک قاشق در یک استکان آب جوش پس از سردشدن انجام شود

چرا باید نیمرو رو با فلفل سیاه بخوریم؟ 🔸افزایش میزان سوخت وساز 🔹افزایش میزان گلبول‌های قرمز 🔸تصمین سلامت مغز 🔹تضمین سلامت استخوان‌ها 🔸بهبود بینایی و ازبین بردن آب مروارید

عذاب نمیکنم کسى را که به دوستانم شبیه شود فرعون دلقکى داشت که از حرکت ها و سخنان او لذت مى برد و او را مى خنداند . روزى دلقک به قصر فرعون آمد، خواست داخل شود که مردى را دید که لباس هاى ژنده بر تن ، عبایى #کهنه بر دوش و عصایى در دستش دارد. دلقک پرسید تو کیستى؟ فرمود من پیامبر خدا موسی هستم که از طرف خداوند براى دعوت فرعون به توحید آمده ام دلقک برگشت و لباسى #شبیه لباس حضرت موسى علیه السلام پوشیده و عصایى هم در دست گرفت و نزد فرعون آمد . برای تمسخر و استهزاء #تقلید سخنان حضرت موسى علیه السلام را درآورد . حضرت از این کار او ناراحت شد هنگامى که زمان کیفر فرعون و غرق شدن او رسید وخدا او را با لشکرش در رود نیل غرق کرد، آن مرد تقلیدگر را نجات داد . حضرت موسى عرض کرد: پروردگارا چه شد که این مرد را غرق نکردى، با این که مرا اذیت کرد؟ خطاب رسید: اى موسى! من #عذاب نمیکنم کسى را که به دوستانم شبیه شود، اگرچه بر خلاف آنها باشد. منبع انوار‌نعمانیه‌ صفحه ۳۵۴

همگی براش دعا کنین😭😂 نمیشه اولین مصوبه مجلس یازدهم، یه دو تا قانون خوب برای اینا باشه؟😐

┄┅─✵💝✵─┅┄ #بسم_الله_الرحمن_الرحیم الهی... تو را سپاس میگويم از اينکه دوباره خورشيد مهرت از پشت پرده ی تاريکی و ظلمت طلوع کرد و جلوه ی صبح را بر دنيای کائنات گستراند " سلام صبح عالیتان متعالی " @Nok_Ze

💓ناب ترین دعاهایم 💐را بر تار خورشید و عرش 💓کبربایی به ودیعه میگذارم 💐تا همای سعادت 💓بر زندگیتان لانه کند 💐الهی که روز و روزگارتون 💓پر باشد از موفقیت و خوشبختی

💕دهان شماخروجی افکار شماست وقتی باز میشود سریعترین راه برای درک شخصیتتان دراختیار مخاطب قرار میگیرد مواظب ویترین شعورتان باشید، تا افکار و وجودتان خریدارهای بیشتر داشته باشد.

🔴⚜اگر ڪسے را دیدے 🔴⚜ڪه در لبخندت غمت رادید 🔴⚜در سڪـوتت حرفت راشنید 🔴⚜ودرخشمت محبتت را فہمید 🔴⚜بـــــداڹ او بـــہتـــریـــڹ 🔴⚜دارایے زندگے توست ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💕کمک کردن به یک انسان ممکن است تمام دنیا را تغییر ندهد اما میتواند دنیا را برای یک انسان تغییر بدهد.💕 ┄❊❣❣❊┄

🚻 اولین جلسه #ویژه_زوجهای_جوان ✳️ درکانال نکته ها 👨‍👩‍👧‍👧موضوع : #مروری_بر_همسرداری 👌شرایط حضور در گروه: 💏حضور هر دو زوج ♻️سابقه زندگی مشترک کمتر از 7 سال 👌عزیزانی که در مسابقه شرکت کردند در اولویت هستند. ⏳زمان و گروه متعاقبا اعلام میشود ✳️ برای شرکت با این آیدی 👈 در ارتباط باشید: @Misagh_G48 ⠀ @Nok_Ze

به جای تذکر و امر و نهی های پی در پی در خانه، فرزند خود را به همکاری دعوت کنید. مثلا وقتی که اتاق او به هم ریخته می بینید یا می بینید که کف اتاق را رنگی کرده است به جای اینکه به او بگویید‌‌‌؛ "چه کسی این همه ریخت و پاش کرده؟!" یا "چه کسی این رنگ ها را کف اتاق مالیده؟!" می توانید این گونه مطرح کنید. 👇 1. مشکل را تشریح کنید. "میبینم که کف اتاق پر از رنگ شده!" 2. آگاهی بدهید. "پاک کردن رنگ قبل از اینکه خشک شود آسان تر است. 3. یک راهی را پیشنهاد کنید. "می شود آن را با تکه ای پارچه یا اسفنج خیس تمیز کرد. 4. با یک کلمه یا حالت آن را ادا کنید. "رنگ" 5. احساس خود را بروز دهید: " دوست ندارم کف زمین را پوشیده از رنگ ببینم" 6. نوشته ای ارائه دهید: " قابل توجه نقاشان، لطفاً قبل از ترک اتاق کف زمین را به حالت اول خود در آورید با تشکر"

خودپنداره يعني قرائت اين تابلو                                                                                    ++++-------                                      - ---+--+++-                                      -++++++++                                     ----------- كودك هر لحظه به اين تابلو نگاه مي كند"اُه چه قدر چراغ قرمز روشنه پس من بدم" و يا "اُه چه قدر چراغ سبز روشنه پس من خيلي خوبم" يا اين كه  تعداد مثبت  ها و منفي ها مساوي است پس من نه بدم نه خوبم و .... همه ي ما اين محاسبه را در مورد خودمان داريم و هر لحظه در ناخودآگاه در حال محاسبه اين تابلو هستيم كه من كي هستم؟ هماهنگي يا ناهماهنگي اين تابلو باعث مي شود كه شخصيت مطلوب يا نامطلوب شكل بگيرد وخودپنداره كاذب باشد يا خودپنداره واقعي. هرچه قدر بيشتر نيازهاي كودك را بشناسيم و به اين نيازها پاسخ دهيم و هرچه كودك بيشتر خودپنداره ي مثبت از خود داشته باشد، خودپنداره ي واقعي در كودك شكل خواهد گرفت و در غير اين صورت خودپنداره ي كاذب شكل خواهد گرفت كه خودپنداره ي كاذب مي تواند منفي يا مثبت باشد. خودپنداره ي كاذب مثبت در سطوح بالاتر از خودپنداره ي واقعي شكل مي گيرد و شخص خودش را بالاتر از آن چيزي كه هست ارزيابي مي كند و خودپنداره ي كاذب منفي در سطوح خيلي پايين تر از خودپنداره ي واقعي شكل مي گيرد و شخص خودش را پايين تر از آن چيزي كه هست ارزيابي مي كند. (ادامه دارد..) #شخصیت {قسمت8} [مباحث کودک متعادل]

#استغفار 2 @Nok_Ze

#استغفار 2 📿 عدم نشاط و آرامش، عدم لذّت بردن از عبادت، بی رغبتی نسبت به نماز، کلافگی، اضطراب و ترس، مالِ کثیف شدنِ روح شما، و عدم استحمام روح شماست. ماه رجب اومده ... تا اونایی که حمامِ روحشون رو فراموش کردن، یه ذره بیشتر به خودشون برسن. @Nok_Ze

در صحبت با کودکان لحن صدای شما والدین به اندازه کلام تان مهم است. ماهرانه ترین پاسخ ها به کودک نیز می تواند زهرآگین باشد مثلا اگر هنگام بیان مطلب از روی درماندگی آهی بکشید و بگویید: "باز هم این کار را کردی تو هرگز نمیتوانی یاد بگیری...." همراه کلمات محترمانه لازم است رفتار ما نیز محترمانه باشد برای نمونه می توان گفت: "من به توانایی و قضاوت تو ایمان دارم یکبار که تذکر بدهم خودت میدانی که بکنی"

🗳نتایج نهایی آرای منتخبان شهر تهران برای مجلس یازدهم @Nok_Ze