⬅️ شما چه خوراک هایی به ذهن خودتون میدین؟ و در ذهن خودتون به چه افکاری میپردازید؟ و خودتون رو در معرض چه مواردی قرار میدین؟ و در نهایت ورودی ذهن شما چیه؟ که خروجی اون در زندگیتون به این صورت هست…
⬅️ این ها سوالاتیه که همه ما باید بهشون جواب بدیم و تلاش کنیم تا با اصلاح نگرش و ساختار فکریمون و همچنین ایجاد تغییر در الگوهای فکری و طرحواره هایی که داریم هم پردازش بهتری از داده های ورودی ذهنمون داشته باشیم
⬅️ و هم اینکه حواسمون باشه که خودمون رو در معرض چه چیزهایی قرار میدیم و چه خوراکی رو تحویل ذهنمون میدیم چون همه اینها در کنار هم تعیین کننده حال ما میتونن بشن و جهت زندگی و بهزیستی ما رو تحت تاثیر قرار بدن
☘#سپهر_خدابنده
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
🔸رنج رو نمیشه از زندگی حذف کرد اما با پذیرش و آگاهی از وجودش میشه باهاش کنار اومد
🔹چون درد و رنج ها بخشی از زندگی ما هستن و قرار نیست که حذف بشن یا از بین برن و خیلی جاها بهترین راه، روبرو شدن با اونها و پذیرفتن همون چیزهاییه که شاید ازشون فرار میکردیم
🔸چون وقتی که ما میپذیریم که باید با کاستی ها و نواقص زندگیمون کنار بیایم حالا میتونیم نگاه متفاوتی رو هم نسبت به اونها پیدا کنیم و با آگاهی از اونها به راه خودمون ادامه بدیم
🎙#سپهر_خدابنده
🔸رنج رو نمیشه از زندگی حذف کرد اما با پذیرش و آگاهی از وجودش میشه باهاش کنار اومد
🔹چون درد و رنج ها بخشی از زندگی ما هستن و قرار نیست که حذف بشن یا از بین برن و خیلی جاها بهترین راه، روبرو شدن با اونها و پذیرفتن همون چیزهاییه که شاید ازشون فرار میکردیم
🔸چون وقتی که ما میپذیریم که باید با کاستی ها و نواقص زندگیمون کنار بیایم حالا میتونیم نگاه متفاوتی رو هم نسبت به اونها پیدا کنیم و با آگاهی از اونها به راه خودمون ادامه بدیم
🎙#سپهر_خدابنده