👈 قوی بودن را یاد بگیر
که وقتی لغزش های پر تلاطم این زندگی لعنتی ،تو را ، روانت را آرامشت را به یغمای بی پایان میبرد، مثل کوه بزرگ و سنگین پشت خودت بایستی، دست خودت را بگیری و مردانه بلند کنی!
👈 قوی بودن را یاد بگیر ...
هیچکس در این دنیای خاکی دلش برای تو و لحظه های به هدر رفته ات نمیسوزد ! که وقتی سراغی ازشان نگیری ککشان هم نمیگرد که روزی کسی بود، که خوب بود ...!
👈 قوی زندگی کردن را یاد بگیر ...
که وقتی متلاطم از تمام روز های از دست رفته هستی ، خودت را بلند کنی قهوه ای درست کنی و تمام ناملایمات را از تارو پودت پاک کنی ....
#به_کانال_خودتان_خوش_آمدید
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
#معرفی_کتاب
این کتابِ فوق العاده عالی😊
پاسخگوی نیازمندیهای دختران و پسران در رابطه با ازدواج است. در آغاز نگارنده پس از ذکر کلیات و عوامل موثر در ازدواج، به ازدواج از دیدگاه نظریههای خانوادهدرمانی میپردازد. آنگاه اصول و فنون مشاورة ازدواج و سپس مراحل ازدواج و همسرگزینی را بازگو میکند. آموزش قبل از ازدواج، آخرین مطالب کتاب حاضر را تشکیل میدهد
حتما دوستانی که قصد ازدواج دارن تهیه و یک روزه مطالعش کنن👌
همه نکات بسیار مهم که باید قبل ازدواج رعایت کنی رو مو به مو دقیق گفته💖
📚 کتاب آموزش و مشاوره قبل از ازدواج، سید مهدی حسینی بیرجندی، نشر آوای نور ، تلفن ۶۶۹۶۷۳۵۵
#روانشناسی
#اختلالات_فکری
علائم وسواس فکری در OCD اختلال وسواس فکری و عملی:
_داشتن ترس شدید از آلودگی و کثیفی
_داشتن ترس بی دلیل از تصادف، عبور از خیابان، ترس از دزد و قفل کردن و چک کردن مکرر در های منزل
_ترس از افکار خطرناکی که به ذهنش می رسد و می ترسد که آنها را عملی کند.مانند: اعمال خشن و سوء رفتار جنسی
_ترس از بی نظمی و عدم قرینگی اشیاء: این افراد دوست دارند که چینش تمام وسایل به صورت قرینه باشد.
#به_کانال_خودتان_خوش_آمدید
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
#روانشناسی
#اختلالات_فکری
علائم دیگر سواس عملی در OCD اختلال وسواس فکری و عملی
افراد مبتلا به ابن اختلال معمولا افرادی هستند که می دانند به وسواس فکری مبتلا هستند و تلاش دارند که با انجام یک سری اعمال خاص این ترس بی منطق خود را سرکوب کنند که این اعمال منجر به وسواس عملی می شود. که یک سری از نشانه های وسواس عملی عبارت است از :
شستن مکرر دست ها و استحمام زیاد با مدت زمان طولانی
ممانعت از دست دادن با دیگران و دست زدن به دستگیره در
بررسی مکرر قفل در و شیر گاز و اجاق گاز و بخاری
چیدن بسیار منظم وسایل در منزل و نگرانی از بهم خوردن این نظم
داشتن برنامه غذایی هفتگی و خوردن غذاهای تکراری به صورت منظم
تکرار لفظ و یا دعایی خاص به صورت مکرر
#به_کانال_خودتان_خوش_آمدید
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
#روانشناسی
#اختلالات_فکری
طبقه بندی و انواع اختلالات وسواسی – جبری و اختلالات مرتبط مطابق کتاب DSM5 به شرح زیر می باشد:
اختلال شخصیت وسواس – جبری
اختلال بدریخت انگاری بدن (وسواس به اندام بدن)
اختلال احتکار و یا انباشت گری (وسواس در خرید بیش از حد)
وسواس کندن مو
وسواس کندن پوست
اختلال وسواس جبری مرتبط با دارو
اختلال وسواس مرتبط با یک بیماری طبی دیگر
سایر اختلالات وسواس جبری و اختلالات مرتبط معین
اختلال وسواس جبری مرتبط نامعین
#به_کانال_خودتان_خوش_آمدید
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
#روانشناسی
#اختلالات_فکری
دسته بندی اختلالات رشد عصبی (Neurodevelopmental Disorders)
اختلالات رشد عصبی گروهی از بیماری ها هستند که در دوره رشد بروز میکنند. به دوران کودکی تا قبل از سن مدرسه اوایل دوران رشد میگویند. علائم اختلالات رشد عصبی تا قبل از سن مدرسه رفتن بروز میکند. نقص های رشدی باعث تخریب کارکرد های اجتماعی، شخصی، شغلی و تحصیلی فرد مبتلا به اختلال میگردد. در کتاب DSM5 این اختلالات را به هفت دسته کلی تقسیم بندی کرده اند. گستردگی این نقایص رشدی از محدودیت های خاص یادگیری یا کنترل کارکرد اجتماعی شروع و به نقص های کلی مهارت های اجتماعی یا هوشی ختم میگردد. سر فصل های اصلی این دسته بندی ها به شرح زیر می باشد:
کم توانی ذهنی Intellectual Disabilities
اختلالات ارتباطی Communication Disorders
طیف اختلال در خودماندگی (اوتیسم) Autism Spectrum Disorder
اختلالات کم توجهی/ بیش فعالی Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder
اختلال یادگیری اختصاصی Specific Learning Disorder
اختلالات حرکتی Motor Disorders
سایر اختلالات رشدی عصبی Other Neurodevelopmental Disorders
#به_کانال_خودتان_خوش_آمدید
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
#روانشناسی
#کم_توانی_ذهنی
اختلال رشدی هوش یا کمتوانی ذهنی دارای چهار شدت خفیف، متوسط، شدید و عمیق می باشد. مشخصات این اختلال نقص کلی توانایی ذهنی مانند استدلال، حل مسله، برنامه ریزی، تنفکر انتزاعی، قضاوت، آموزش تحصیلی و یادگیری حاصل از تجربه م یباشد. فردی که دارای اختلال رشدی هوش می باشد بطور کلی قادر نیست به استاندارهای استقلال فردی و اجتماعی در جنبه های مختلف زندگی روزمره برسد. برای تشخیص این اختلال می بایست فرد مبتلا قادر به رسیدن به نقاط عطف رشدی مورد انتظار در چند زمینه کارکرد هوشی و ذهنی نیست.لازم بذکر است میتوان تشخیص اختلال رشد عصبی را در خصوص افرادی که کم توانی ذهنی انها حاصل از آسیب های اکتسابی دوران رشد مانند آسیب شدید به سر ایجاد می شود را نیز گذاشت.
#به_کانال_خودتان_خوش_آمدید
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
#روانشناسی
#اختلال_کم_توجهی_بیش_فعالی
این اختلال دارای مشخصاتی از جمله درجاتی از کاهش توجه، نابسامانی و یا بیش فعالی و تکانشگری که سبب عدم توانایی فرد در تداوم کار و یا گم کردن اشیاء و بی توجه به سخنان دیگران که با سن تقویمی فرد هماهنگ نیست را دااست. بیش فعالی یا تکانشگری سبب پرتحرکی، وول خوردن، عدم توانایی یکجا نشستن، عدم توانایی صبر کردن می شود. در دوران کودکی ADHD با اختلال برونی ساز همپوشانی دارد. اختلالات برونی ساز شامل اختلال نافرمانی مقابله جویانه و اختلال سلوک میگردد. اختلال ADHD اغلب تا بزرگسالی ادامه دارد که موجب افت عملکرد فرد در حیطه های مختلف میگردد.
#به_کانال_خودتان_خوش_آمدید
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
#روانشناسی
علایم و نشانه های اولیه #اختلالات_روانشناختی
وجود برخی علامت های اولیه می تواند هشدار دهنده برای وجود یک اختلال در فرد باشد.برخی نشانه های اختلال روانشناختی به شرح زیر می باشد:
وجود اختلال در عملکرد عملکرد اجتماعی، شغلی یا تحصیلی فرد
از دست دادن علاقه و انگیزه به فعالیت ها
تغییر عادت های خواب از جمله کم و یا زیاد خوابیدن
تغییر عادت های تغذیه و خوراک از جمله کم و یا پر خوری
وجود احساسات منفی و نا امیدی
حساس شدن
شکاک شدن به افراد و یا وجود وسواس در رفتار و فکر
وجود مشکل درتمرکز
تغییر در خلق و خوی
روی آوردن به مصرف انواع مواد
شنیدن صدای های مختلف
#به_کانال_خودتان_خوش_آمدید
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
#روانشناسی
#اختلال_دوقطبی
اختلال دوقطبی از طریق دگرگون شدن خلقوخو و تغییر در فعالیت و سطح انرژی قابل تشخیص است. اغلب در این اختلال، فرد نوساناتی بین روحیهی بالا و دورههای افسردگی تجربه میکند. به این روحیات عالی و پرانرژی، جنون یا شیدایی خفیف میگویند.
#به_کانال_خودتان_خوش_آمدید
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛
#روانشناسی
#اختلال_اضطراب
مواردی از قبیل ترس دائم و بیش از حد، نگرانی، اضطراب و اختلالات رفتاری مربوط به آن، جزو علائم اختلال اضطراب است. ترس شامل واکنش عاطفی به تهدید است، خواه این تهدید واقعی باشد خواه ذهنی. اضطراب یعنی انتظار برای بروز تهدید در آینده.
انواع اختلال اضطراب عبارت است از:
✅اختلال اضطراب فراگیر (GAD)
در این حالت فرد بیش از حد بابت رویدادهای روزمره نگران است. درحالیکه بعضی از نگرانیها و اضطرابها بخش طبیعی و حتی شایع زندگی را تشکیل میدهد، اختلال اضطراب فراگیر به آن دسته نگرانیهایی گفته میشود که در سلامت و عملکرد طبیعی فرد اختلال ایجاد میکند.
✅ترس از مکانهای شلوغ
به وضعیتی گفته میشود که فرد در آن بهطور غیرمنطقی از مکانهای عمومی وحشت دارد.
✅اختلال اضطراب اجتماعی
اختلال اضطراب اجتماعی یک اختلال روانشناختی نسبتا رایج است که شامل ترس غیرمنطقی از مورد قضاوت واقع شدن میشود.
✅فوبیای خاص
این فوبیاها شامل ترس شدید از یک شیء یا وضعیت خاص در محیط میشود. ازجمله فوبیاهای رایج میتوان به ترس از عنکبوت، ارتفاع یا مار اشاره کرد.
#به_کانال_خودتان_خوش_آمدید
#لینک_کانالمون👇👇👇
┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓
@khoshbghkt
┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛