#همسرداری #سیاست واقعا دوست دارید اختلافات خانوادگیتون کمتر بشه!؟ 🔺 پس حتما تمرین کنید و خیلی خوب یاد بگیرید که اولین و مهمترین فرد زندگیتون،همسرتونه و نه خانوادتون! 🔺 هیچ وقت مترجم و وکیل مدافع خانواده ی خودتون نباشید و تلاش نکنید از کارهاشون دفاع کنید یا اونها رو برای همسرتون با ترجمه کردن توجیه کنید! 🔺 هرگز اجازه ندید که دیگران به اسم دلسوزی و راهنمایی و تجربه و ترحم به حریم خصوصی زندگی شما راه پیدا کنند! هر کسی باید سبک زندگی خودشو شخصا طراحی کنه و نسخه ها و رونوشت زندگی دیگران به درد اشخاص دیگه نمی خوره! 🔺 گاهی وقتها خیلی بهتره که از خواسته های خودتون به نفع دوام و بقای خانواده صرف نظر کنید! 🔺 تمرین کنید تا از کنار بعضی از مسایل سُر بخورید و رد بشید تا اینکه بخواهید باهاشون برخوردی کنید که دردسر ساز بشه و نشه جمع و جورش کرد! 🔺 همیشه و در هر شرایطی، حامی و پشتیبان همسرتون باشید و اونو در شرایط سخت و دشوار زندگی تنها نگذارید! 🔺 اگر اهل قهر کردن هستید، هرگز اجازه ندارین خونه رو برای مدت طولانی و بی خبر ترک کنید! 🔺 در مواقع دلخوری و عصبانیت و جر و بحث کردن، پای خانواده ها رو وسط نکشید و حتی المقدور جلوی فرزندان خودتون خویشتن داری کنید! 🔺 هرگز به همسرتون توهین نکنید و اونو تهدید نکنید، چون با این کار به انتخاب خودتون و دراقع به خودتون توهین می کنید! 🔺 یادتون باشه که زندگی مشترک رینگ بوکس و نزاع نیست و برد و باخت یکطرفه نداره. یا هر دو نفر با هم برنده میشن یا هر دو با هم می بازند. 🔺 اگر اشتباهی رو مرتکب شدید، صادقانه اونو بپذیرد و جبرانش کنید و البته فراموش نکنید که بهترین نوع عذرخواهی، علاوه بر دلجویی کردن، تکرار نکردن اشتباه و تغییر رفتاره... ♡دهنوی #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

🔴آیا زن و شوهر در آخرت می‌توانند باهم باشند؟؟ 🎙 #استاد_عالی #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

💢 #خوش‌اخلاقی امام على عليه‌السلام: ▫️ رُبَّ عَزيزٍ اَذَلَّهُ خُلْقُهُ وَ ذَليلٍ اَعَزَّهُ خُلْقُهُ؛ 🌿 چه بسا عزيزى كه اخلاق بدش او را ذليل و چه بسا ذليلى كه اخلاق خوبش او را عزيز كرد 📚 بحارالأنوار، ج۷۱، ص۳۹۶. #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

👈 قوی بودن را یاد بگیر که وقتی لغزش های پر تلاطم این زندگی لعنتی ،تو را ، روانت را آرامشت را به یغمای بی پایان میبرد، مثل کوه بزرگ و سنگین پشت خودت بایستی، دست خودت را بگیری و مردانه بلند کنی! 👈 قوی بودن را یاد بگیر ... هیچکس در این دنیای خاکی دلش برای تو و لحظه های به هدر رفته ات نمیسوزد ! که وقتی سراغی ازشان نگیری ککشان هم نمیگرد که روزی کسی بود، که خوب بود ...! 👈 قوی زندگی کردن را یاد بگیر ... که وقتی متلاطم از تمام روز های از دست رفته هستی ، خودت را بلند کنی قهوه ای درست کنی و تمام ناملایمات را از تارو پودت پاک کنی .... #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#معرفی_کتاب این کتابِ فوق العاده عالی😊 پاسخ‌گوی نیازمندی‌های دختران و پسران در رابطه با ازدواج است. در آغاز نگارنده پس از ذکر کلیات و عوامل موثر در ازدواج، به ازدواج از دیدگاه نظریه‌های خانواده‌درمانی می‌پردازد. آن‌گاه اصول و فنون مشاورة ازدواج و سپس مراحل ازدواج و همسرگزینی را بازگو می‌کند. آموزش قبل از ازدواج، آخرین مطالب کتاب حاضر را تشکیل می‌دهد حتما دوستانی که قصد ازدواج دارن تهیه و یک روزه مطالعش کنن👌 همه نکات بسیار مهم که باید قبل ازدواج رعایت کنی رو مو به مو دقیق گفته💖 📚 کتاب آموزش و مشاوره قبل از ازدواج، سید مهدی حسینی بیرجندی، نشر آوای نور ، تلفن ۶۶۹۶۷۳۵۵

#روانشناسی #اختلالات_فکری علائم وسواس فکری در OCD اختلال وسواس فکری و عملی: _داشتن ترس شدید از آلودگی و کثیفی _داشتن ترس بی دلیل از تصادف، عبور از خیابان، ترس از دزد و قفل کردن و چک کردن مکرر در های منزل _ترس از افکار خطرناکی که به ذهنش می رسد و می ترسد که آنها را عملی کند.مانند: اعمال خشن و سوء رفتار جنسی _ترس از بی نظمی و عدم قرینگی اشیاء: این افراد دوست دارند که چینش تمام وسایل به صورت قرینه باشد. #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#روانشناسی #اختلالات_فکری علائم دیگر سواس عملی در OCD اختلال وسواس فکری و عملی افراد مبتلا به ابن اختلال معمولا افرادی هستند که می دانند به وسواس فکری مبتلا هستند و تلاش دارند که با انجام یک سری اعمال خاص این ترس بی منطق خود را سرکوب کنند که این اعمال منجر به وسواس عملی می شود. که یک سری از نشانه های وسواس عملی عبارت است از : شستن مکرر دست ها و استحمام زیاد با مدت زمان طولانی ممانعت از دست دادن با دیگران و دست زدن به دستگیره در بررسی مکرر قفل در و شیر گاز و اجاق گاز و بخاری چیدن بسیار منظم وسایل در منزل و نگرانی از بهم خوردن این نظم داشتن برنامه غذایی هفتگی و خوردن غذاهای تکراری به صورت منظم تکرار لفظ و یا دعایی خاص به صورت مکرر #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#روانشناسی #اختلالات_فکری طبقه بندی و انواع اختلالات وسواسی – جبری و اختلالات مرتبط مطابق کتاب DSM5 به شرح زیر می باشد: اختلال شخصیت وسواس – جبری اختلال بدریخت انگاری بدن (وسواس به اندام بدن) اختلال احتکار و یا انباشت گری (وسواس در خرید بیش از حد) وسواس کندن مو وسواس کندن پوست اختلال وسواس جبری مرتبط با دارو اختلال وسواس مرتبط با یک بیماری طبی دیگر سایر اختلالات وسواس جبری و اختلالات مرتبط معین اختلال وسواس جبری مرتبط نامعین #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#روانشناسی #اختلالات_فکری دسته بندی اختلالات رشد عصبی (Neurodevelopmental Disorders) اختلالات رشد عصبی گروهی از بیماری ها هستند که در دوره رشد بروز میکنند. به دوران کودکی تا قبل از سن مدرسه اوایل دوران رشد میگویند. علائم اختلالات رشد عصبی تا قبل از سن مدرسه رفتن بروز میکند. نقص های رشدی باعث تخریب کارکرد های اجتماعی، شخصی، شغلی و تحصیلی فرد مبتلا به اختلال میگردد. در کتاب DSM5 این اختلالات را به هفت دسته کلی تقسیم بندی کرده اند. گستردگی این نقایص رشدی از محدودیت های خاص یادگیری یا کنترل کارکرد اجتماعی شروع و به نقص های کلی مهارت های اجتماعی یا هوشی ختم میگردد. سر فصل های اصلی این دسته بندی ها به شرح زیر می باشد: کم توانی ذهنی Intellectual Disabilities اختلالات ارتباطی Communication Disorders طیف اختلال در خودماندگی (اوتیسم) Autism Spectrum Disorder اختلالات کم توجهی/ بیش فعالی Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder اختلال یادگیری اختصاصی Specific Learning Disorder اختلالات حرکتی Motor Disorders سایر اختلالات رشدی عصبی Other Neurodevelopmental Disorders #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#روانشناسی #کم_توانی_ذهنی اختلال رشدی هوش یا کم‌توانی ذهنی دارای چهار شدت خفیف، متوسط، شدید و عمیق می باشد. مشخصات این اختلال نقص کلی توانایی ذهنی مانند استدلال، حل مسله، برنامه ریزی، تنفکر انتزاعی، قضاوت، آموزش تحصیلی و یادگیری حاصل از تجربه م یباشد. فردی که دارای اختلال رشدی هوش می باشد بطور کلی قادر نیست به استاندارهای استقلال فردی و اجتماعی در جنبه های مختلف زندگی روزمره برسد. برای تشخیص این اختلال می بایست فرد مبتلا قادر به رسیدن به نقاط عطف رشدی مورد انتظار در چند زمینه کارکرد هوشی و ذهنی نیست.لازم بذکر است میتوان تشخیص اختلال رشد عصبی را در خصوص افرادی که کم توانی ذهنی انها حاصل از آسیب های اکتسابی دوران رشد مانند آسیب شدید به سر ایجاد می شود را نیز گذاشت. #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#روانشناسی #اختلال_کم_توجهی_بیش_فعالی این اختلال دارای مشخصاتی از جمله درجاتی از کاهش توجه، نابسامانی و یا بیش فعالی و تکانشگری که سبب عدم توانایی فرد در تداوم کار و یا گم کردن اشیاء و بی توجه به سخنان دیگران که با سن تقویمی فرد هماهنگ نیست را دااست. بیش فعالی یا تکانشگری سبب پرتحرکی، وول خوردن، عدم توانایی یکجا نشستن، عدم توانایی صبر کردن می شود. در دوران کودکی ADHD با اختلال برونی ساز همپوشانی دارد. اختلالات برونی ساز شامل اختلال نافرمانی مقابله جویانه و اختلال سلوک میگردد. اختلال ADHD اغلب تا بزرگسالی ادامه دارد که موجب افت عملکرد فرد در حیطه های مختلف میگردد. #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#روانشناسی علایم و نشانه های اولیه #اختلالات_روانشناختی وجود برخی علامت های اولیه می تواند هشدار دهنده برای وجود یک اختلال در فرد باشد.برخی نشانه های اختلال روانشناختی به شرح زیر می باشد: وجود اختلال در عملکرد عملکرد اجتماعی، شغلی یا تحصیلی فرد از دست دادن علاقه و انگیزه به فعالیت ها تغییر عادت های خواب از جمله کم و یا زیاد خوابیدن تغییر عادت های تغذیه و خوراک از جمله کم و یا پر خوری وجود احساسات منفی و نا امیدی حساس شدن شکاک شدن به افراد و یا وجود وسواس در رفتار و فکر وجود مشکل درتمرکز تغییر در خلق و خوی روی آوردن به مصرف انواع مواد شنیدن صدای های مختلف #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#روانشناسی #اختلال_دوقطبی اختلال دوقطبی از طریق دگرگون شدن خلق­وخو و تغییر در فعالیت و سطح انرژی قابل تشخیص است. اغلب در این اختلال، فرد نوساناتی بین روحیه­ی بالا و دوره­های افسردگی تجربه می­کند. به این روحیات عالی و پرانرژی، جنون یا شیدایی خفیف می­گویند. #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#روانشناسی #اختلال_اضطراب مواردی از قبیل ترس دائم و بیش از حد، نگرانی، اضطراب و اختلالات رفتاری مربوط به آن، جزو علائم اختلال اضطراب است. ترس شامل واکنش عاطفی به تهدید است، خواه این تهدید واقعی باشد خواه ذهنی. اضطراب یعنی انتظار برای بروز تهدید در آینده. انواع اختلال اضطراب عبارت است از: ✅اختلال اضطراب فراگیر (GAD) در این حالت فرد بیش از حد بابت رویدادهای روزمره نگران است. درحالی­که بعضی از نگرانی­ها و اضطراب­ها بخش طبیعی و حتی شایع زندگی را تشکیل می­دهد، اختلال اضطراب فراگیر به آن­ دسته نگرانی­هایی گفته می­شود که در سلامت و عملکرد طبیعی فرد اختلال ایجاد می­کند. ✅ترس از مکان­های شلوغ به وضعیتی گفته می­شود که فرد در آن به­طور غیرمنطقی از مکان­های عمومی وحشت دارد. ✅اختلال اضطراب اجتماعی اختلال اضطراب اجتماعی یک اختلال روان­شناختی نسبتا رایج است که شامل ترس غیرمنطقی از مورد قضاوت واقع شدن می­شود. ✅فوبیای خاص این فوبیاها شامل ترس شدید از یک شیء یا وضعیت خاص در محیط می­شود. ازجمله فوبیاهای رایج می­توان به ترس از عنکبوت، ارتفاع یا مار اشاره کرد. #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#روانشناسی #افسردگی احساس افسردگی یا عدم تمایل به کارهایی که قبلا مورد علاقه­ی فرد بوده باید جزو یکی از این علائم باشد. می­توان در این زمینه به علائم زیر اشاره کرد: احساس افسردگی در اکثر یا تمام روزها بی­ میلی یا کم­میل شدن به انجام فعالیت­هایی که قبلا از آن لذت می­بردید افزایش یا کاهش وزن قابل توجه یا کاهش و افزایش اشتها اختلال در خواب (بی­خوابی یا پرخوابی) کند شدن فعالیت فیزیکی یا بی­قراری پایین آمدن انرژی یا خستگی که در اکثر یا تمام روزها احساس می­شود احساس عذاب وجدان یا بی­ ارزش بودن اختلال در تفکر یا تمرکز دغدغه­ ی مرگ یا فکر به خودکشی درمان اختلالات افسردگی اغلب شامل ترکیبی از روان­ درمانی و دارو می­باشد. #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#روانشناسی #اختلال_وسواس_فکری_عملی برای تشخیص این وضعیت لازم است فرد دچار وسواس فکری، عملی یا هردو باشد. 🌀وسواس فکری: افکار، تکانه­ها و نیازهای مکرر و دائمی که منجر به بی­قراری یا اضطراب می­شود. 🌀وسواس عملی: رفتار تکراری و بیش از حد که فرد احساس می­کند باید انجام دهد. فرد برای کاهش اضطراب یا پیشگری از وقوع یک نتیجه­ی وحشتناک این اعمال را انجام می­دهد. وسواس فکری و عملی باید وقت­گیر هم باشد و روزانه یک یا چند ساعت طول بکشد یا بی­قراری و نقص عملکردی قابل توجه در فرد به وجود آورد، منسوب به بیماری جسمی دیگر یا مصرف مواد نباشد و توسط یک اختلال دیگر روان­پزشکی نظیر اختلال اضطراب فراگیر قابل توضیح نباشد. روش­های درمان OCD حول محور تراپی و مصرف دارو می­گردد. #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#روانشناسی #اختلال_شخصیت_ضد_اجتماعی به بی­ توجهی و بی­ احترامی نسبت به قوانین، هنجارهای اجتماعی و حقوق دیگران، اختلال شخصیت اجتماع­ گریز گفته می­ شود. افراد مبتلا به این اختلال معمولا از کودکی علائم از خود نشان می­دهند، به­زحمت نسبت به دیگران دلسوز هستند و از رفتار مخرب خود احساس پشیمانی نمی­کنند. #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#روانشناسی #اختلال_شخصیت_نمایشی این اختلال مربوط به مجموعه رفتاری است که فرد برای جلب توجه انجام می­دهد. افراد مبتلا به این اختلال در موقعیت­هایی که در مرکز توجه نباشند احساس ناراحتی و عذاب می­کنند، عواطفشان مرتب دستخوش تغییر می­شود و ممکن است دست به اقدامات نامناسب اجتماعی بزنند تا توجه دیگران را جلب کنند. #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#روانشناسی #اختلال_شخصیت_پارانوید بی­ اعتمادی به دیگران، حتی خانواده، دوستان و شریک عشقی ویژگی این اختلال است. افراد مبتلا به این اختلال، حتی بدون مدرک و توجیه، فکر می­ کنند نیت دیگران متخاصم است. #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#روانشناسی #اختلال_شخصیت_اسکیزوئید علائمی نظیر فاصله­ گرفتن از روابط اجتماعی مربوط به این اختلال است. افراد مبتلا به این اختلال به زندگی درونی خود توجه دارند و اغلب نسبت به روابط بی­تفاوت هستند. معمولا عواطفی از خود بروز نمی­دهند و سرد و منزوی به نظر می­رسند. #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#روانشناسی #انواع_خطاهای_شناختی خطای شناختی ذهن خوانی؛ خطای شناختی پیشگویی؛ خطای شناختی فاجعه سازی؛ خطای شناختی برچسب زدن؛ خطای شناختی دست کم گرفتن جنبه های مثبت خود؛ خطای شناختی فیلتر منفی؛ خطای شناختی تعمیم افراطی؛ خطای شناختی تفکر دو قطبی؛ خطای شناختی بایدها؛ خطای شناختی شخصی سازی؛ خطای شناختی مقصر دانستن؛ خطای شناختی مقایسه های غیرمنصفانه؛ خطای شناختی همیشه پشیمان بودن؛ خطای شناختیاستدلال احساسی؛ خطای شناختی رد کردن شواهد. #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#روانشناسی #خطای_شناختی_ذهن_خوانی شما با خود می پندارید که می دانید دیگران در مورد شما چگونه فکر می کنند. به نوعی سعی می کنید ذهنیت طرف مقابل را نسبت به خود پیشداوری کنید. در این حالت معمولاً شواهد کافی ندارید و صرفاً به یک حدس ولی یا تاکید می پردازید. برای نمونه: او فکر می کند که من آدم دست و پا چلفتی هستم. او فکر می کند که من از پس این کار بر نمی آیم. دیگران فکر می کنند من آدم بی هدفی هستم و… . ✅درمان: افزایش عزت نفس و اعتماد بنفس 😊 #به_کانال_خودتان_خوش_آمدید #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛