☕️تغذیه بعد از ماه رمضان 💠س: در ماه مبارک رمضان انسان #کم می خورد و روزه می گيرد. بعد از ماه مبارک چه مقدار بخورد که اگر نخواهد روزه بگيرد، اين حالت حفظ شود؟ مثلاً چند وعده و چه مقدار #غذا بخورد؟ 🔸ج: بايد مراعات کرد. اگر بتواند همان #دو_وعده را ادامه دهد، خيلی خوب است. سابقاً دو وعده غذا می خوردند؛ سه وعده نبود؛ بعد که مواد غذايی زياد شد، مردم سه وعده خوردند. در زمان پيغمبر اکرم صلی الله علیه و آله خوردن، دو وعده بود؛ يک بار حدود ساعت نه و نيم يا ده صبح به عنوان صبحانه و يک بار شب. همين کافی بود. #بعد_از_ماه_رمضان #برنامه_تغذیه #دو_وعده #صبحانه_شام 🔰لینک کانال و آدرس کانال رسمی آیت الله خوشوقت (ره) در سروش، ایتا و آی گپ 🆔 https://sapp.ir/khoshvaght_ir 🆔https://eitaa.com/khoshvaght_ir 🆔https://igap.net/Khoshvaghtir