#ایده_سلامتی برای اینکه بتوانیم با سلامت و انرژی فعالیت کنیم باید جسم مون سالم باشه☺️ برای سلامت جسم تون برنامه ریزی داشته باشید یکی از بهترین تکنیک ها دیدن حس خودتون برای انجام یا ترک آن عمل است😳 وقتی حس خوب خودتون رو می نویسید ترغیب می شوید باز هم تکرار کنید💪 و وقتی حس ناخوشایند خودتون را از ترک ان عمل می نویسید 😔ایجاد انگیزه می کند که جبران کنید😅 میتوانید در قسمتی که فعالیت مورد نظر را انجام ندادید علت را بنویسید مثلا مهمون امد ، مریض شدم، خوابم می اومد و... با پیدا کردن علت ها بهتر و بیشتر می توانید فعالیت خودتون را مدیریت کنید☺️ فایل های pdf کنترل خواب و تغذیه و ورزش خیلی به شما کمک می کند👆👆 پیرینت بگیرید و حداقل یک ماه تمرین کنید ببینید به مرور چقدر مدیریت سلامت جسم تون راحتر میشه فقط ناامید نشیدااااا تغییر سبک زندگی زمان می بره😉 با انگیزه شروع کنید #ایده های قرتی بیا ببین با چه راهکارای ساده ی نشاط و ارامش رو به خودت و اطرافیانت هدیه میدی ما اینجایییم👇 http://eitaa.com/joinchat/1039073311C7d766f8508

#ایده بازی کوچولو با نی بزرگه فوت میکنه قایقا حرکت میکنن اینقدر ذوق میکننا😅 تازه میتونید به کوچولو بگید با دست یا قاشق هدایتش کنه🚣‍♀🚣‍♀ میتونید با تعیین مسیر که با چسب یا ماژیک علامت گذاری کردید قایقا رو به مقصد برسونید❌ میتونید اسباب بازی ها رو بندازید تو دریا🐥🐭🐹🎲🚙 واونا کمک نیاز دارن😱😱 وشما باید نجاتشون بدین🎣 میتونید با دزدای دریایی بجنگید☠🗡 میتونید مروارید وصدف وسکه💰💰 و....بندارید توش وگنج پیدا کنید میتونید محکم دستاتونو بزنید توش وطوفان درست کنید🌊 میتونید حیواناتِ آبزی و غیر آبزی بندازید توش ودرموردشون حرف بزنید🐸🐥🦆🐢🐍🐟🐡🦐 این باعث تقویتِ هوش هیجانی هوش حرکتی هوش کلامی هوش دیداری و....میشه

💥🔥 من‌ عاشق خانم ها و مامان های #فعال و #با_نشاط و #پر_تلاش م ⚡️😍 یه دورهمی‌ دوستانه داریم برای #حمایت از همین بانوان فعال 😍 ⭕️ آخه خودمون از خودمون حمایت نکنیم پس کی بکنه 😬 ⭕️ حالا حالا هاا معرفی کسب و کارتون اینجا میمونه 👌👏👏 ✳️🌺 و بالاخره یه روزی ، یه جایی محصول شما #گره از کار یه نفر باز میکنهه 😍 یه نفر رو ب #ذوق میاره 🤩 یا حداقلش به خانمای ناامیدی😞 ک کار های قشنگ شما رو میبینن #انگیزه و #شور و #شوق میده 🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀🧚‍♀ 💥🔥 این‌‌ دورهمیمون جایی که باید، اثر خودشو میزاره مطمئن باشید 💥🔥😍👏👏👌 تشریف بیارید خوش میگذره 😊 هر #ایده و #هنر و #خدمات و #فعالیت و .... هم دارید بیارید ‌که میخوایم بترکووونیممم 😉😉 اگرم‌ هنر ندارید بیاین یاد بگیرید 😂😬 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 @banovan_tavanmand 🌈لطفا کار ها و خدمات و محصولات جذابتون رو برای من بفرستید 😍 🆔: @banovantavanmand بعد از جینگولی مستونی و هشتگ گذاری و دسته بندی و اینا با تشریفات و خیلی شیک و مجلسی، #رایگان گذاشته میشن برای معرفی 😍😍

#ایده گلدون فوق العاده زیبا بسازیم که خرجی هم نداره 😍☘ دیدمش دوست داشتم چون واقعا خلاقیقه بابا برای شما هم فرستادم البته من فعلا وقت این یه قلم کار رو ندارم ولی خیلی دوست دارم ازاین گلدونها بسازم به هرحال هنر دسته دیگه 👌 (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ ┏━━☀️┓ ༅𖣔@khrshidkhane_ideas𖣔༅ ┗☀️━━┛

بطری هارو دور ننداز 👌 بیا با بطری خالی یه آب پاش کوچیک بساز😊 #ایده (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ ┏━━☀️┓ ༅𖣔@khrshidkhane_ideas𖣔༅ ┗☀️━━┛