#روزیازدهم از چله #کنترل‌خشم اولین قربانی در تندخویی و عصبانیـ👈ـت؛ خودِتـی! تا خودت آتیش نگیرے، نمی‌تونی دیگران رو آتیـ🔥ـش بزنی! خُلقِ بَدِت، قبل از هر چیز عامل عذاب خودته! 💢اگه تمرین صبر و خویشتن‌دارے نڪرده باشی؛ همیشه توقع دارے همه مثل تو فڪر، یا رفتار ڪنند❗️ ✔️اونوقت راحت حقوق دیگرانو نادیده می‌گیرے و اعمال خیرت، به اشاره‌اے نابود میشن. (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞