🫕 نخودآب مصرف این غذا قبل از اقدام برای بارداری مناسب است؛ و مصرف آن، در اوایل بارداری به خاطر قاعده آور بودن نخود توصیه نمی‌شود. ✅ نخود مزاج گرم و خشک دارد. نخود بهترین حبوبات، برای #تقویت_عمومی بدن و همچنین دوران رشد بچه ها یا افراد لاغر است. ✅ نخود مقوی حرارت اصلی بدن است. همچنین باعث نرمی مدفوع می‌شود. نوشیدن آب، بعد از خوردن نخود، مضر است. ✅ همچنین در طب ایرانی اسلامی، انواع غذاهای حاوی نخود، برای #مشکلات_جنسی و #تقویت_باروری زنان و به خصوص آقایان توصیه می‌شود. یکی از معروف‌ترین این غذاها، نخودآب است که می‌توانید آن را با گوشت یا بدون گوشت طبخ کنید. ✅ نوع بدون گوشت و کم چرب آن، در #رژیم‌های_لاغری نیز کاربرد دارد. ✅ طبخ آن با گوشت، برای بیماران ضعیف، یا افراد چاق با مزاج سرد و تر، توصیه می‌شود. بدین منظور، بهتر است از گوشت‌های لطیفی مانند بره، مرغ محلی، بلدرچین، کبک و ... استفاده کنید. از غذاهای ضد سردی و تری در تخمدان پلی کیستیک #نخودآب است. یک فنجان نخود را خیسانده بعد با پیاز زیاد کمی تفت داده به آن چوب دارچین و انیسون اضافه کرده و یک قاشق غذاخوری برنج برای جلوگیری از نفخ آن اضافه شود. این غذا اعضای داخلی بدن را گرم می‌کند. (منبع: کتاب درمان ناباروری در طب ایرانی) #آشپزی_سلامت‌محور https://eitaa.com/kimiayesaadat1