🤰🏻#زایمان_طبیعی_راحت 🎾 یک هفته مانده به زایمان، شیر محلی گرم + #عسل و کره‌ی محلی ناشتا مصرف کنید. 🎾 تا می‌توانید مصرف نشاسته و ماکارونی و امثال این‌ها را کاهش دهید.❌ 🎾اگر در استراحت مطلق نیستید، پیاده روی حتماً داشته باشید. 🎾 ماه آخر ترشی‌جات و غذاهای سرد و دوغ و ماست پرهیز شود❌👈🏻(ترش‌ها قابض هستند و جلوی زایمان راحت را می‌گیرند) 🎾 زمانی که زایمان نیز نزدیک است، شربت یا دمکرده‌ی زعفران #رقیق میل شود👇🏻 ⬅️زعفران مُدر حیض است و باید به صورت #رقیق باشد، وقتی شربت غلیظ باشد هیچ اتفاقی نمی‌افتد؛👈🏻 چون غلظتِ آن #قبض می‌آورد و جنین و قاعدگی را خارج نمی‌کند👌🏻 🌱 سبک زندگی سالم #طب_اسلامی_ایرانی https://eitaa.com/kimiayesaadat1