بشقاب خاطرات‌تون رو پیدا کنید!😍 #نوستالژی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

📍تا الان شنیده‌اید که رهبر معظم انقلاب بگویند خدا از فلانی نخواهد گذشت؟!؟ پس مسئله خیلی مهمه که حضرت آقا اینجوری صحبت می‌کنند... 🔹 شهدا دل‌ها را تصرف می‌کنند ..... 🔹 با ذکر صلوات نثار ارواح شهدا ‌✨ الّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ‌فَرَجَهُمْ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#طنز #پیام ❤️لیلا جان! کجایی که ما دیوانه رفتوم 😂 وَعَسَىٰ أَن تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ ۖ وَعَسَىٰ أَن تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ ۗ https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🌺 پیامبر اکرم صلی الله و علیه و آله: پابرجاترین شما بر صراط، کسی است که محبتش به اهل بیت من بیش‌تر باشد. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🟢فواید پیاده روی:👇👇🏃‍♀ 🌀باعث تقویت قلب 🌀تقویت گردش خون 🌀تقویت خلق و خوی 🌀حفظ تعادل 🌀تقویت استخوان 🌀تقویت حافظه 🌀بهبود بخشیدن سطح گلوکز خون 🌀افزایش ایمنی بدن 🌀بهبود خواب راحت 🌀پوست شفاف و زیبا 🌀ریه‌های سالم 🌀کاهش وزن 🌀کنترل دیابت 🌀افزایش طول عمر و.... 💥دو و پیاده روی مادر همه ورزش‌ها هست چرا که همه عضلات بدن را تحت تاثیر خودش قرار میده پس توی برنامه روزانه ات قرارش بده که فوق العادست😍 #ورزش_سلامتی_تندرستی https://eitaa.com/kimiayesaadat1

شنا 🏊‍♂ شنا از ورزش‌های #هوازی یا کاردیو است که کل بدن را درگیر می‌کند. شنا کردن پشت سر هم با عوض کردن نوع شنایی که در هر دور می‌کنید بهترین روش برای درگیر کردن همه #عضلات در حین تمرین است. سعی کنید با سرعتی ثابت و مداوم #شنا کنید تا #قلب و #ریه شما #تقویت شود. #ورزش_شنا #با_ورزش_سالم_بمانیم https://eitaa.com/kimiayesaadat1

شاد باشید 🥰😉😘😍 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#اطلاعیه 🌱 دوستانی که منتظر لایو اصلاح سبک زندگی با موضوع "فرزندان نامدار" بودید امروز ساعت ۱۸ یادتون نره. ⏰ یادآور گوشی‌تونو رو ساعت ۱۸ تنظیم کنید که فراموش نشه. 🍃 ضمنا برنامه قرار رو حتما نصب کنید. چون لایو تو برنامه‌ قرار برگزار میشه. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#اطلاعیه #لایو_اصلاح_سبک_زندگی 👌 امروز شنبه ساعت ۱۸ لایو یادتون نره. ✅ با موضوع: ارتباط تغذیه با تربیت فرزند از دیدگاه طب اسلامی (فرزندان نامدار) https://eitaa.com/kimiayesaadat1