#چهارشنبه #روانشناسی 🪞 *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ * دلیل اینکه احساس غمگینی داریم، بی حوصله ایم، خسته ایم و زود عصبی میشیم و مدام احساس ناامنی و اضطراب داریم اینه که ● نگاهمون به خودمون و زندگیمون بد و منفیه و مدام دیگران و شرایط رو سرزنش می کنیم ● احساسات سرکوب شده و آسیب های گذشته رو نمیشناسیم و با همونا انتخاب می کنیم و تصمیم میگیریم بخاطر همین باید به شناخت بهتری از خودمون دست پیدا کنیم ● اینکه یاد بگیریم به اندازه ظرفیت آدم ها و توان خودمون باهاشون صمیمی بشیم، بهشون کمک و محبت کنیم و ازشون انتظار داشته باشیم ● یاد بگیریم نه از آدم ها بت و ناجی مشکلات خودمون بسازیم و نه اونارو پلید و بدرد نخور فرض کنیم ● وقتی توی محیطی هستیم که داریم آزار میبینیم و نمیتونیم اوضاع رو تغییر بدیم مهارت های ارتباطی رو یاد بگیریم ● یاد بگیریم نه اومدن کسی به زندگیمون معجزه میکنه نه رفتن کسی از زندگیمون ما رو نابود ●سعی نکنین به اجبار کسی رو تغییر بدین، چون هیچکس تا خودش نخواد تغییر نمیکنه ● یاد بگیرین توی روابطتون درسته که خواسته های شما مهمه ولی خواسته های دیگران هم قابل احترامه *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ * 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #تربیتی #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهارشنبه #روانشناسی _«««🍃🍃🍃»»»_________ همیشه به قدری به دیگران اجازه ورود به زندگیت رو بده که به خودش اجازه نده به جای تو و برای تو تصمیم بگیره ...👌 _«««🍃🍃🍃»»»________ 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهارشنبه #روانشناسی 🪞 *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡✿* ❤️🍃❤️ ⛔️ اثر مقایــــــــــــــــــــــــــــسه 💠 در این تصویر، دو دایره وسط به یک اندازه هستند. اما به نظرمون می‌رسه که دایره وسطی سمت راست، بزرگتر باشه. 💠 ما وقتی دیگران رو با هم مقایسه می‌کنیم، همچین اتفاقی میفته! 🔰 حالا شما بگید: ما با مقایسه کردن چه کمالاتی رو نمی بینیم فرقی هم نمیکنه که این مقایسه رو در مورد همسرمون انجام بدیم یا فرزندمون یا مقایسه مورد خواستگاری قبلی 😢 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ * 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهارشنبه #روانشناسی __________«««🍃🍃🍃»»»___________ مردم به دنبال معجزه هستند، اما در بيشتر اوقات تعريفی كه از معجزه دارند، درست نيست. معجزه است اگر بتوانی بدی را ببينی ولی با خوبی پاسخ بدهی با كلامت، جنگی را خاموش كنی و صلح را برقرار. در جاييكه نتوانی كمك كنی، با نگاهت مهربانی را توسعه دهی. ببخشی، در جاييكه ميتوانی انتقام بگيری به جای لعن و نفرين، دعای خير كنی رنج ديگران، رنج تو باشد.در دم و بازدم هايت، خدا حضور داشته باشد به جای اينكه همه مردم دنيا را تغيير دهی، خودت را تغيير بدهی. برای موفقيت ديگران دعا كنی. خانه ات محلی برای آرامش باشد. معجزه است انسان بودن🌻 ___________«««🍃🍃🍃»»»___________ 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهارشنبه #روانشناسی ┄┄┅═✧❁🌼❁✧═┅┄┄ ❓چگونه به کودک استقلال بدهیم؟ 👈وقتی کودک تلاش می کند 🔻 به جای اینکه یأس در دل کودکتان پدید آورید ✍بگذارید فرزندتان به اکتشاف و #تجربه بپردازد. ✨ 👈 مثلا در بازی عروسکی که با کودک می کنید نقش اصلی را به او بدهید. ☝️ این کار موجب استقلال بهتر او می شود. ┄┄┅═✧❁🌼❁✧═┅┄┄ 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهارشنبه #روانشناسی 🪞 *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ * یه برنامه ی ۳۰ روزه برای رشد و توسعه فردی *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ * 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #توسعه_فردی #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهارشنبه #روانشناسی 🪞 *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ * 🔸گاهی فقط بايد ديدگاهمان را عوض كنيم تا نگوييم : "فرزندم لجباز است " ▫️بگوييم: "به دنبال استقلال است او دارد "من" وجودی خويش را می شناسد و هويت خود را پيدا می كند و من خوشحالم كه مي تواند "نه" بگويد و توانايی مخالفت و ابراز عقيده اش را دارد. ▫️بسياری از مشكلات و مسائل بين والدين و فرزندان ناشی از سوء تفاهم است. كودك به دنبال امنيت در آغوش مادر می گردد و مادر گمان مي كند كودك "بغلی" شده ... ▫️كودك از وحشت ديدن يك برنامه تلويزيونی شبها به اتاق والدين پناه می برد و ظن پدر اين است كه او وابسته شده و در اين مورد خاص هم به كودكی كه در جست و جوی خودشناسی است برچسب "لجباز" می خورد. ▫️زمانی كه اندكی زاويه ديدمان را تغيير دهيم و فرزندمان را طوری ببينيم كه در حال شناخت هويت خود و تلاش براي مستقل شدن است، به جای عصبانی شدن مراقبش خواهيم بود و كمكش خواهيم كرد. *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ * 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #تربیتی #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهارشنبه #روانشناسی ──────⊹⊱✫⊰⊹────── بازی برای کودکان یک فعالیت حیاتی است که فراتر از سرگرمی ساده، نقشی اساسی در رشد و تکامل آنها دارد. از نظر روانشناسی، بازی به عنوان ابزاری برای رشد شناختی، اجتماعی، عاطفی و حرکتی کودکان عمل می‌کند. بازی‌ها به کودکان کمک می‌کنند تا احساسات خود را بشناسند، مهارت‌های حل مسئله را بیاموزند، خلاقیت خود را پرورش دهند و با دیگران تعامل کنند. ──────⊹⊱✫⊰⊹────── 💡ما را در پیام‌رسان ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهارشنبه #روانشناسی برگرفته ازکتاب چگونه با کودکم رفتار کنم؟ 🔸اثر استفن گاربر🔸 ❇️ با بداخلاقی کودکان چه کنیم؟ ⚜⚜⚜⚜ 🔹رفتار بدکودک را به او نشان دهید. اغلب کودک نمیداند که خلق بد او چه تأثیری روی اشخاص دیگر که با او زندگی می کنند میگذارد. در هنگام روز و مدتی بعد از سرزدن رفتار ناپسندش، با او صحبت کنید و به او کمک کنید که رفتار بد خود را مجسم کند. یک کتاب کودکانه در این مورد بخوانید و سپس در مورد اینکه چطور یک نفر می تواند روز همه افراد خانواده را خراب کند، صحبت کنید از کودک بخواهید برای تغییر این رفتار راه هایی را پیشنهاد کند. 🔸رفتارتان را عوض کنید. به کودکان بزرگتر بگویید که شما می خواهید با آنها مثل یک فرد بالغ رفتار کنید. هر کس گاهی بدخلق می شود و شما آن را درک میکنید. ولی این امر برای دیگران بسیار ناخوشایند است. بنابراین از او بخواهید به جای اینکه موجب رنجش دیگران شود، با صدای بلند بگوید که بدخلق است و نهایت سعی خود را میکند که این حالت را از خود دور کند. 🔹 محرومیت موقت را به کار گیرید . به کودک بگویید تا وقتی حالش جا نیامده از حضور در جمع خودداری کند. با این حال، حتماً به او این امکان را بدهید که هر وقت آمادگی آن را پیدا کرد، دوباره به جمع بپیوندد.  برای نمونه میتوانید به او بگویید: «فکر میکنم بهتره با این اخلاقت تنها باشی. ولی هر وقت حالت جا اومد سریع برگرد! بدون تو، به ما خوش نمی گذره.» 🔸طرح جدول «خداحافظ بداخلاقی» برای بعضی از کودکان غرغر کردن و بدخلق بودن در هنگام صبح، یک عادت شده و ممکن است بر طرف کردنش به تدابیر جدی نیاز داشته باشد. ما یک جدول پاداش با ستاره های طلایی را برای اصلاح رفتار کودک در صبح پیشنهاد میکنیم. انتظار موفقیت آنی نداشته باشید! بلکه اهداف خود را واقع بینانه انتخاب کنید. ممکن است هدف شما در چند روز یا چند هفته اول به این محدود شود که کودک با خواهر و برادرهایش دعوا نکند یا اینکه یک رفتار خنثی نسبت به آنها داشته باشد. اطمینان حاصل کنید که کودک معیارها را می فهمد و با یکدیگر تصمیم گیری کنید که پاداش ها چه باشد.

#چهارشنبه #روانشناسی ──────⊹⊱✫⊰⊹────── اگه فرزندی دارید، وقتی آرام با فرزندتان حرف می زنید، مغز او آرام می گیرد و فرزندتان حرفهای شما را می شنود و به مرور سرلوحه رفتارش خواهد شد. زمانی که داد می زنید، مغز کودک وارد مرحله جنگ و گریز می شود و ممکن است در ابتدا در اثر ترس کوتاه بیاید اما به مرور دیگر صدای شما را نخواهد شنید. با فرزندتان با صدای آرام و و جملات شفاف و کوتاه حرف بزنید و به مرور معجزه آن را در فرزندتان ببیند. ──────⊹⊱✫⊰⊹────── 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهارشنبه #روانشناسی ──────⊹⊱✫⊰⊹────── ✨ مسئولیت‌پذیری از کودکی آغاز می‌شود ✨ وقتی کودک چیزی را روی زمین می‌ریزد، بهترین فرصت است تا به او بیاموزیم که مسئولیت کارهایش را بپذیرد، بدون احساس شرم یا ترس. ✅ به جای سرزنش، همراهش باشید: “اشکالی نداره، هر کسی ممکنه اشتباه کنه. حالا بیا با هم تمیزش کنیم!” ✅ ابزار مناسب در اختیارش بگذارید: یک دستمال کوچک یا جارو به او بدهید تا خودش تمیز کند. این کار حس توانمندی را در او تقویت می‌کند. ✅ کلام تشویقی فراموش نشود: “دیدی؟ خودت تمیزش کردی! چقدر عالی که مسئولیتش رو قبول کردی.” کودکانی که از سنین پایین یاد می‌گیرند اشتباهاتشان را جبران کنند، در آینده افراد مسئولیت‌پذیر و بااعتمادبه‌نفسی خواهند شد. 🌟 ──────⊹⊱✫⊰⊹────── 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهارشنبه #روانشناسی ──────⊹⊱✫⊰⊹────── 🌱در مقابل کودک کم حرف صبور باشید برایش کتاب بخوانید اشتباهات تلفظیش را تصحیح نکنید کلمات را آهسته بیان کنید حس اعتماد و مهم بودنش را جلب کنید. ──────⊹⊱✫⊰⊹────── 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود