#چهار_شنبه #روانشناسی 🔹راه حل؛ وقتی کودک شما را می زند چه باید کنید؟ یکی از سخت ترین وظایفی که والدین می توانند با آن روبرو شوند پاسخگویی به پرخاشگری یا بدرفتاری فرزندشان است. از کوره در رفتن طبیعی است. از یک طرف محافظت از کودک به طور غریزی وظیفه والدین است و این والدین هستند که باید عصبانیت، ناامیدی و خشم کودک را کنترل کنند. بعضی روزها ممکن است نسبت به روزهای دیگر احساس قدرت بیشتری داشته باشید و این شما هستید که باید تصیم بگیرید در لحظه چه کنید.  آرامش خود را حفظ کنید: ▫️در اولین قدم بعد از اینکه کودک شما را کتک زد، آرامش خود را حفظ کنید تا بتوانید با کودک به درستی برخورد کنید. 2.محیط را با جدیت و بدون پرخاش ترک کنید: اولین راهکار مقابله با این رفتار کودک ترک کردن محیط با جدیت و بدون پرخاش توسط والدین است. بعد از ترک محیط به آرامی بگویید تا زمانی که اینطور رفتار می کند، خواسته اش را اجابت نکنید. 3. به کودک خود رفتار مناسب را آموزش دهید: زمانی که کودکان نمی توانند خشم خود را کنترل نمایند شروع به کتک زدن می کنند، پس به کودک خود آموزش دهید که زمانیکه ناراحت و یا عصبی است چگونه خشمش را کنترل کند. مثلا با روشن و خاموش نمودن شمع به او تنفس عمیق را آموزش دهید و به او بگویید وقتی عصبانی هستی این کار را انجام بده. 4.محتوای ابزار سرگرمی فرزندتان را بررسی کنید: کودکان رفتار خشونت آمیز را از بازی ها و رفتار دیگران تقلید می کنند، پس محتوای فیلم، بازی، داستان و ... را مورد توجه قرار دهید. نباید در قصه ها و نمایش های شما و اطرافیان از خشم و کتک کاری استفاده شود. 5. به کودک طریقه بیان احساسات را یاد دهید: کودکی که پرخاشگری و اقدام به کتک زدن می کند احتمالا نتوانسته احساسی ناشی از نرسیدن به خواسته اش را ابراز کند و هیجانات درونی خود را تخلیه کند. والدین باید به کودک خود یاد دهند که در این مواقع احساسش را بیان کند تا احساس بهتری داشته باشد. به عنوان والد با کتاب خواندن و یا بازی این آموزش را به کودک خود بدهید. 6. مرزهای تان را مشخص و اعلام کنید: اطمینان حاصل کنید که کودک شما مرزهای جسمی و عاطفی شما را درک می کند. شاید لازم باشد به وضوح با او صحبت کنید. به او بگویید که اگر از مرزها عبور کند پیام متفاوتی را دریافت خواهد کرد. با کلمات خود یکسری از مرزها را مشخص و اعلام کنید و مطمئن شوید که عمل و رفتار شما یکی باشد. 7. به او توصیح دهید که نتیجه رفتار خشن چیست: به کودک با آرامش توضیح دهید که اگر به شما ضربه بزند یا چیزی را به دیگری پرت کند ، از لحاظ فیزیکی و جسمی به آن ها آسیب وارد می شود . در نتیجه این یک نوع خشونت است. درست است که آنها را دوست دارید اما باید ادب را به آن ها آموزش دهید تا آن ها هم بتوانند کنترل رفتار خود را داشته باشند. از طرفی خودتان هم باید به حرف هایی که میزنید عمل کنید . اگر نمی توانید به راحتی خودتان عمل کنید ، بهتر است که اصلاً به او تذکر ندهید زیرا نتیجه عکس می گیرید. به او نشان دهید با کسانی که به شما توهین می کنند کاری ندارید و ارتباط خود را با آن ها قطع می کنید. مثلا اگر دوستتان از لحاظ جسمی به شما صدمه زده است، نباید با او ارتباط برقرار کنید. در نتیجه کودک شما متوجه می شود که نباید این کار ها را انجام دهد و در نهایت احساسات کودک را تایید کنید. 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #فرزند_پروری #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهار_شنبه #روانشناسی چطور یک احساس دردناک رو مدیریت کنم؟! ⛈☔️ 🌿 متوجه باشید که چه اتفاقی در بدن شما در حال رخ دادن است!(احساس سنگینی در قفسه سینه وبغض در گلو دارم و...) 🍓  بر روی احساس خود نام بگذارید.(غم، خشم و...) 🍯  احساسی که در بدنتان دارید را کاملا حس کنید. سعی نکنید با فکر کردن به چیزهای دیگر از آن فرار کنید. اگر دیدید در حال پناه بردن به افکار هستید، توجه خودتان را دوباره به بدنتان برگردانید. به بدن خود فضا و فرصت بدهید که این احساس را تجربه کند! 🧸  وقتی احساس خود را در آغوش میگیرید، خودتان را طوری آرام کنید که یک پدر یا مادر مهربان فرزند خود را آرام می کند. پدر و مادر خود باشید. با خودتان مهربان و خوش رفتار باشید! 🩰  اجازه بدهید احساس شما در بدنتان جریان پیدا کند، بدون اینکه با آن مبارزه کنید یا در افکار خود غرق شوید. انرژی برای جریان پیدا کردن نیاز به فضا دارد. تنها راه خروج، رد شدن از میان آن است! 🦊  به سیستم عصبی خود اجازه بدهید آرام شود! 🍃  وقتی احساس شما بیشتر فروکش کرد، بیشتر آن را کنکاش کنید!(معنی عمیق تر این احساس بد چی بود؟آیا بخاطر چیزی که قبلا از دست دادم ناراحتم؟آیا این احساس با اتفاقات اخیر مرتبطه؟ 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهار_شنبه #آموزش 🎨🧩 - - ┈┈∘┈˃̶🌺˂̶┈∘┈┈ - - آموزش پاپییون . - - ┈┈∘┈˃̶🌺˂̶┈∘┈┈ - - 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهار_شنبه #روانشناسی *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ " یَداللَهِ فَوقَ أَیْدِیهِم " یعنی بنده‌ی من نگران فردا نباش از کارهای آدم‌ها دلگیرنشو کاری از آنها برنمی‌آید دستانت را در دست من بگذار 💫✨ 🌸 تمام غصه دنیارا میشه باهمین جمله تحمل کرد. *. : ｡✿ * ﾟ * .: ｡ ✿ * ﾟ * . : ｡ ✿ 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهار_شنبه #روانشناسی ┄┄┅═✧❁🌼❁✧═┅┄┄ وقتی دعا میکنی، دعای تو از این جهان خارج میشود و به جایی میرود که هیچ زمانی نیست. دعایت به قبل از پیدایش عالم میرود. دعایت به آنجا که دارند تقدیرت را مینویسند میرود. و تقدیر نویس مهربان عالم تقدیرت را با توجه به دعایت مینویسد. مولانا میگوید : گر در طلب گوهر کانی، کانی گر در هوس لقمه نانی، نانی این نکته رمز اگر بدانی، دانی هر چیز که در جستن آنی، آنی... ┄┄┅═✧❁🌼❁✧═┅┄┄ 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهار_شنبه #روانشناسی ──────⊹⊱✫⊰⊹────── 🔹مردم هرگز خوشبختی خود را نمیشناسند اما خوشبختی دیگران همیشه جلو دیدگان آنهاست به داشته های خود عمیق تَر نگاه کنیم… ──────⊹⊱✫⊰⊹────── 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهار_شنبه #روانشناسی ──────⊹⊱✫⊰⊹────── 🌸🌱بـــــزرگ فکــــــر کن "تقدیــــر" تقویم افراد عادی ست .. و "تغییـــــر" تدبیر افراد عالی .. نگذار ذهن های کوچک متقاعدت کنند که رویاهات زیادی بزرگند .. موقع خسته شدن به دو چیــــز فکر کن: -آنهایی که منتظر شکست تو هستند تا به تو بخندند .. -آنهایی که منتظر پیروزی تو هستند تا با تو بخندند. ──────⊹⊱✫⊰⊹────── 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهار_شنبه #روانشناسی ┄┄┅┅○🌼○┅┅┄┄ *هیچ گاه زور و اجبار غیرضروری را به فرزندان خود تحمیل نکنید وبیش از اندازه آن ها را خسته نکنید تا مجبور شوند دست به مخالفت های شدید بزنند و بهتر است به جای متوسل شدن به زور با محبت فراوان با کودکتان برخورد کنید.* ┄┄┅┅○🌼○┅┅┄┄ 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود

#چهار_شنبه #روانشناسی ──────⊹⊱✫⊰⊹────── ✨معجزه بوسیدن فرزند 🔹 بوسیدن فرزند پرخاشگری او را کاهش می دهد. 🔹بوسیدن فرزند انرژی های اضافی او را تخلیه می کند. 🔹 بوسیدن فرزند باعث می شود رابطه عاطفی و روانی بین فرزند و والدین تقویت شود. 🔹بوسیدن فرزند باعث می شود که کودک در کنار والدین احساس امنیت بیشتری بکند. 🔹 بوسیدن فرزند اشتهای روانی و غذایی او را افزایش می دهد. 🔹 بوسیدن فرزند یک نوع تن آرامی را برای او فراهم می کند. 👌🏻 هنگام بوسیدن فرزند می توان سفارش های لازم تربیتی و آموزشی را به او گوشزد کرد ( در این موقعیت همکاری کودک بالاست ) . ──────⊹⊱✫⊰⊹────── 💡با ما همراه باشید در پیام رسان ایتا https://eitaa.com/joinchat/850984972Caea25c79d4 #کانون_جوانان_بسیج_شاهرود