📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 نکات مهم تغذیه هنگام درس خواندن ! قسمت پنجم تغذیه مناسب بین پارت های درسی آب به جرئت می توان گفت که مهم ترین ماده و مایع برای برای هر موجود زنده ای آب هست. فواید آب اونقدر زیاد هستش که اگر بخوام همشون رو بگم، خودش می تونه به یک کتاب چند صد صفحه ای یا حتی بیشتر تبدیل بشه. آب نقشه ای متفاوتی رو در بدن ما ایجاد می کنه. مثل متعادل نگه داشتن دمای بدن، تنظیم گردش خون، تاثیر بر غلظت خون، شاداب نگه داشتن پوست و مو و.... همین موارد کافیه که بدونیم چرا در طی هر روز باید اب مصرف کنیم. طبق یک سری از تحقیقات، مغز داخل جمجمه با آب احاطه شده و یکی از شایع ترین دلایل سردرد های افراد، ناشی از کمبود مصرف آب است. پس در نتیجه سعی کنید که همواره میزان آب کافی رو مصرف کنید که معمولا بین ۶ تا ۸ لیوان هست. ادامه دارد... 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣 شب امتحان با رسم شکل😐 😂 #خنده_کلاس 😆 🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙 جزوه ادبیات #فارسی لغت املا قرابت و تاریخ ادبیات جزوه جامع و کامل #دهم #یازدهم و #دوازدهم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙 جزوه خلاصه برداری #شیمی برای امتحان دهم یازدهم دوازدهم جامع 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔴چرا عاقل کند کاری که عاقبتش قطعا پشیمانی است؟چند صباح دیگر که این پلتفرم سکوی اقدام علیه امنیت ملی شد دوباره باید فیلترش کنید. هنوز که رشد نکرده مدیریتش کنید!!! ✍ سعید مشهدی، دبیر اتحادیه تولید و نشر محتوا در فضای مجازی •┈┈••✾••┈┈• 🔊 #فمتا، فضای مجازی تراز انقلاب اسلامی

🌟*أین الرّجبیون*🌟 🌙ماه رجب فرا رسید، ماهی که 🌙اولین روزش باقری 🌙سومینش نقوی 🌙دهمینش تقوی 🌙سیزدهمینش علوی 🌙نیمه اش زینبی 🌙بیست و پنجمش کاظمی 🌙بیست و هفتمش محمدی است حلول #ماه_رجب🌙🌺 #میلاد_امام_محمد_باقر(ع) 🎉 #مبارڪ_باد💫🌺

❌پدر ها ومادرها ،دخترا و پسرا براتون یه کانال آوردم . 🔹ترم داره شروع میشه استرس گرفتی؟😢 🔹من کنار شما هستم 🌹🌹🌹 🔹️تدریس کتاب ریاضی با زمانبندی مدرسه 🥳🤩 ✅کانال پاسخگویی به سوالات شما ، جداگانه برای هر پایه متوسطه اول و یک کانال مخصوص آموزش ابتدایی 👨‍🏫👩‍🏫 ✅پاسخ به سوالات شما به صورت رایگان تا پایان امتحانات👌👌👌👌 ✅مسابقه با جایزه از هر پایه متوسطه اول 😃😃😃 ریاضیتا آموزش ریاضی در ایتا ابتدایی و متوسطه اول https://eitaa.com/joinchat/1266286856Ccade7f394a

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙 نمونه سوال #جامعه_شناسی رشته انسانی پایه #دوازدهم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣 همینه بخدا 😂 #خنده_کلاس 😆 🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙 چگونه حس درس خوندن رو در خود ایجاد کنیم؟!📕✋ 🟣برنامه ریزی از تاثیر برنامه ریزی روی انگیزه و حس درس خوندن هرچی بگیم کمه،برنامه ریزی بهتون کمک میکنه تا حس کنترل روی کار ها داشته باشین و بتونین اولویت بندی کنین. 🟠هدف درست هدفی رو انتخاب کن که نه خیلی ناچیز باشه نه خیلی رویایی و همیشه یک نماد یا تصویر از هدفت داشته باش جایی که دید داری بذار مثل روبه روی میز یا تصویر زمینه گوشی و لپ تاپ،تا با دیدنش انگیزه و حس بهتر بگیری. 🟡قدم های کوچیک تر بردار مثلا با روزی دو یا سه ساعت شروع کن و کم کم ساعت مطالعه رو افزایش بده. 🟢فقط شروع کن ذهن ما از هرکاری که فکر کنه یکم دشواره دوست داره فرار کنه واسه همین خیلی سخت جلوه میده وقتی شروع کنی میبینی که انقدرم سخت و مشکل نبوده و به راحتی میتونی از پسش بربیای. 🔴مدت مطالعه رو کم کن مثلا توی بازه های نیم ساعته بخون پنج دقیقه استراحت کن،وقتی هدفتو اینطوری تقسیم میکنی دستیابی بهش واست راحت تر به نظر میاد و تمایل به انجامش داری. 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم