📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 #مشاوره ✅ راه های مقابله با خواب آلودگی 💤 📚برای جلوگیری از خواب آلودگی در قدم اول باید خواب خوبی داشته باشی، البته منظور از خواب خوب زیاد خوابیدن نیست، کیفیت خواب مهمه 🌟بیا تا راهکار های مقابله با خواب آلودگی رو بهت بگم:🤓👇 1⃣تایم خواب و بیداری مشخصی داشته باش 2⃣نور محل مطالعه ات مناسب باشه 3⃣صبحونه و میان وعده ها رو فراموش نکن 4⃣یه ورزش کوتاه خیلی کمک کننده است 📌حالا این راهکارها کمکت میکنه سرحال تر شی: 1⃣مصرف آب و سیب🍎 2⃣انجام حرکات کششی بعد از بیدار شدن 3⃣در طول روز چند بار عمیق نفس بکش، در حد یکی دو دقیقه 4⃣غذای سنگین نخور بجاش تعداد وعده هاتو افزایش بده 5⃣استرس نداشته باش 6⃣فعالیت های سنگین که باعث خستگی میشن رو انجام نده❌ 7⃣توی تخت خواب درس نخون😒 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📘 آموزش #عربی پایه #هفتم درس ششم روخوانی و ترجمه و قواعد 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📘 ترفند ریاضی که عمرا میدونستین 😱 قسمت دوم #پیشنهاد_دانلود 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔴 میدونی تندخوانی چه مزیت هایی داره❓ 📕 کمکت میکنه سریعتر مطالعه کنی؛ 🔎 تمرکز و دقتت رو بیشتر میکنه؛ 🧠 خستگی ذهنیت رو کمتر میکنه؛ 🕰 در زمانت هم خیلی صرفه جویی میشه. جهت تندخوان شدن👇🏻 لمس شود. https://eitaa.com/joinchat/2730033513C3c2a0392e9

🎥چگونه در سال ۸۸ با اقدامات فتنه‌گران و منافقین در فضای مجازی مقابله می‌شد⁉️ 🔹کلیپ کامل از افشاگری استاد روح الله مومن نسب از شرارت‌های توییتر در فتنه ۸۸ علیه امنیت و استقلال کشور و اقدامات موثر سربازان جبهه انقلاب اسلامی در فضای مجازی در مقابله با فتنه ۸۸ که باعث عصبانیت منافقین و آلبانی‌نشین‌ها و جریان فتنه در داخل کشور شده است. اصلاح‌طلبان و منافقین بعد از ۱۲ سال تازه متوجه شده‌اند چگونه در فتنه ۸۸ نقره داغ شده‌اند. منافقین و ضد انقلاب داخلی و خارجی با انتشار بخش تقطیع شده‌ای از این مصاحبه در روزهای اخیر سعی بر تخریب این استاد فضای مجازی داشته است. 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📘 نمونه سوال درس ۶ الجملات الذهبیه #عربی #هفتم متوسطه 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 💢شیوه برگزاری کنکور تغییر نخواهد کرد 👤دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: ▫️در برگزاری کنکور به شیوه جدید حتی یک مورد تخلف مشاهده نکردیم و این روند برگزاری آزمون سراسری تغییری نخواهد کرد. ▫️در برخی مناطق به خاطر ضعف در زیرساخت‌ها مجبور به قطع اینترنت در شهرستان یا چند محله شدیم که با تقویت زیرساخت‌ها امنیت در برگزاری آزمون سراسری ارتقا می‌یابد./ صداوسیما 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم