📌استراحت بین درس چگونه باشه؟! ۱- استراحت 10 تا 15 دقیقه ای پیشنهاد میشه!😴🎈 ۲- چشم هات رو ببند و چند نفس عمیق بکش! ۳- میتونی از حرکات کششی استفاده کنی!🪁 ۴- یه کم راه برو! ۵- مواد قندی استفاده کنید!🍰🥛 ۶-یه کار کوچیک که حالتو خوب کنه انجام بده!(مثلا یه شعر کوتاه بخون.) ۷- یکم با خونواده باش!👨‍👩‍👧‍👧💕 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 📌خب حالا چه‌ کارهارو نکنیم؟! ۱- کار با گوشی!📲🛎 ۲- دیدن تلویزیون! ۳- آهنگ گوش کردن!🎧 ۴- و از این قبیل کارها که باعث خستگی بیشتر چشم های شما و حواس پرتی و از بین رفتن تمرکزتون میشه پرهیز کنید! #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

❓بهترین روش برای به خاطر سپاری اطلاعات نا مربوط چیست؟ 1️⃣ ابتدا آن ها را به تصاویر تبدیل میکنیم. 2️⃣ و سپس این تصاویر را به صورت خلاقانه به هم متصل میکنیم. 📌این تکنیک، روش ارتباطی نام دارد. 🖼تصاویر باید ویژگی های خاصی داشته باشند تا بیشتر در ذهن بمانند: 🤣 مضحک 🤣 متحرک 🤣 رنگارنگ 🤣 مرتبط 🤣 استفاده از خود در تصاویر 📝تمرین: کلمات زیر را به روش ارتباطی به خاطر بسپارید: درخت، دوربین، نردبان،گچ، متکا، توپ، خط کش، دفتر، مبل، کلاس، کفش، لامپ، سوسک، آمبولانس، یخچال. 🎁ابتدا کلمات را تبدیل به تصاویر کرده و به صورت خلاقانه آن ها را به هم مرتبط سازید. #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

👩🏻‍🎓📕چطور برای امتحانات درس بخونم⁉️ 1· برای هر ازمون زمان کافی به خودت بده⏰ خوندن کتاب هارو تا لحظه اخر عقب ننداز ،گل‌من چون به بهترین نتیجه نمیرسی🥰 2·مکان مطالعت رو سر و سامون بده💡 نور کافی توی اتاق هست⁉️ جای کافی برای گذاشتن کتاب ها و دفترچه ها داری⁉️ تمام حواس پرتی هارو از محل مطالعه حذف کن 3·به صورت گروهی درس بخونین📚 ممکنه سوالی براتون پیش بیاد پس میتونین از همدیگه راهنمایی بخواین و بهم‌ کمک کنید که این یه نفع هر دو طرفه. 4·به صورت مرتب استراحت کن🛌 اینطوری فکر نکن که‌ باید هر چند ساعت که میتونی رو پشت سر هم درس بخونی ! این نوع درس خوندن چیزی رو بهت یاد نمیده! بر عکس ،باید قسمت های مختلف رو در زمان های کوتاه تقسیم کنی و بعد از مطالعه ی هر قسمت به خودت استراحت کوتاه بدی. 5·به مغزت غدا بده🍱 از اونجایی که وقتی برای اشپزی نداری و از طرفی باید خودت رو از غذا های فست فودی و اماده دور‌نگه داری ،از مغز هایی مثل: گردو،بادام،انجیر استفاده کن ماست هم‌میتونه مفید باشه یادت نره از قرص ویتامین D استفاده کنی چون غذای مغزه و معجزه میکنه🪄 6·برای روز امتحان برنامه بنویس✏️ مطمئن شو همه وسایل مورد نیازت رو دو روز قبل از ازمون ها اماده کنی ،تا هل نشی و استرس نگیری. 7·به اندازه کافی اب بنوش 🥤 یادت باشه یکی از ضروریانی که با بدنت بهش احتیاج داره اب کافیه. #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🔹تمرین هایی که به شادابی مغز شما کمک میکنند🔹 ☺️ تمرین های ایروبیک بسیار برای مغز شما مفید هستند. سعی کنید تمریناتی را انتخاب کنید که خون را درون بدن شما به گردش در می آورند و موجب تعریق شما می شوند. بطور کلی هرآنچه برای قلب شما خوب است، برای مغز شما عالی است.🙏 ☺️آیا بعد از بیدار شدن در صبح زمان زیادی طول می کشد تا مغزتان به حالت عادی باز گردد؟ ورزش کردن صبحگاهی علاوه بر از بین بردن کرختی حاصل از خواب، می تواند مغز شما را برای یادگیری مطالب جدید آماده کند.🙂 ☺️تمرینهای فیزیکی که نیاز به هماهنگی بین عصب و عضله در آنها وجود دارد می تواند تا حد زیادی به عملکرد مغز شما کمک کند💪 ☺️اگر در زمانهای استراحت بین کارهای خود تمرینات سبک و کوتاهی مثل قدم زدن ها و یا پرش های کوتاه می توانند از خواب آلودگی حین کار جلوگیری کنند.😂 ☺️اگر مدام استرس دارید و نمیتوانید خودتان را پیدا کنید، تمرین هایی انجام دهید که دست و پاهایتان را همزمان درگیر کند. ورزشهایی مثل دویدن، شنا کردن و یا کوهنوردی به شما کمک میکنند تا این استرس های اضافی را از خود دور کنید.👀❤️ #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

📌ترفند های بهتر درس خوندن.!^^ ۱-❪🐻🤎❫ صبح ها بیشتر مطالب جدید و خوانده نشده رو یادگیری و مطالعه کنید. ۲-❪🦊🧡❫ شبها ترجیحاً درسهایی که در طول روز خوانده شده رو مرور کنید. ۳-❪🦄💜❫ بلافاصله بعد از غذا خوردن مطالعه نکنید. ۴-❪🦋💙❫ قبل و بعدِ مطالعه، حتماً استراحت داشته باشید. ۵-❪🐢💚❫ زمانِ ترس، هیجان، خشم و... مطالعه نکنید چون تمرکز ندارید. ۶-❪🐞❤️‍🔥❫ انتظار بیجا از خودتون نداشته باشید به اندازه هوش، توانایی و استعداد تون نتیجه لازم رو می‌گیرید. ۷-❪🪼🩵❫ برای مطالعه شور و اشتیاق فراوان داشته باشید. ۸-❪🦭🩶❫ برنامه ریزی درست به توانِ خودتون داشته باشید. ۹-❪🐼🤍❫ در حالت خستگی و بی خوابی و کم خوابی مطالعه نکنید. ۱۰-❪🐷🩷❫ به خودتون انرژی منفی ندین و کمال‌گرایی تون رو متعادل کنید. #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🤓راه حل برای فراموش نکردن مطالب 👩🏻‍🎓توضیح به دیگران : هرچقد هم یه درسی رو بلد نباشی توضیح دادنش معجزه میکنه‌. 🗝رمزگذاری : برای درسایی مثل زمین شناسی و تاریخ و جغرافیا و حتی خود پزشکی غوغا میکنه. 🔖فلش کارت : خوراک لغت زبان و تاریخ ادبیات و درس های فراره. 🔘تست زیاد : درسای حلی مثل فیزیک و ریاضی فقط با تست زیاد تو ذهنت حک میشه. 📖مرور مداوم : لازمه تثبیت درسای پرنکته مثل زیست و شیمی مرور زیادہ. 📝خلاصه نویسی : تقریبا برای همه درسا خوبه چون سیناپس های بیشتری از مغزت رو درگیر میکنه. #مشاوره 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📕📘📗 #مشاوره ✴️مزایا و معایب آزمون های قلم چی، گزینه دو، سنجش و گاج ❇️قلم چی مزایا : جامعه ی آماری بالا.آزمون های مکرر از زوج درس ها.اعلام سریع نتایج و کارنامه داوطلبان بعد از هر آزمون(۴-۵ ساعت بعد از آزمون) معایب : طرح برخی از تست ها به مراتب سخت تر از کنکور.نبود امنیت و لو رفتن سوالات آزمون ها.طرح سوالات ازمون از کتاب هایشان برای فروش بیشتر کتاب ها.برنامه راهبردی جلوتر از دروس مدرسه.استفاده از پشتیبان صرفا جهت فروش کتاب های کانون.نظم حوزه ضعیف.هزینه بالای ازمون ها ❇️گزینه دو مزایا : طرح تست های استاندارد و مشابه کنکور سراسری به خصوص در آزمون های جمعبندی.هیئت علمی با تجربه.امنیت بالای سوالات و حوزه های امتحانی.رعایت پیش نیازها.اعلام نتایج در همان روز.داشتن کارنامه های منظم و دقیق.اجبار نکردن دانش اموز برای خرید کتاب و هم چنین قیمت مناسب ازمون معایب : جامعه ی آماری به نسبت پایین تر از کانون.آسان بودن برخی دروس در برخی از آزمون ها که به دلیل استاندار بودن ازمون ها تطبیق آن با کنکور سراسری می باشد ❇️گاج مزایا : طرح تست نسبتا خوب و برنامه راهبردی نسبتا خوب.اعلام نتاج در همان روز معایب : جامعه ی آماری به نسبت پایین تر از کانون و گزینه ۲.عدم توازن سختی سوالات بین دروس و طرح تست از مباحثی که در کنکور زیاد اهمیتی ندارند.طرح سوال از کتاب های گاج ❇️سنجش مزایا : در آزمون های بعد عید جامعه ی آماری بالایی دارد.تست ها در دروس عمومی بسیار مشابه با کنکورسراسری.طراحان و هیئت علمی با تجربه. معایب : جامعه ی آماری پایین در نیمسال اول و قبل از عید.فاصله زمانی آزمون ها زیاد.برنامه ی راهبردی سنگین و نامتناسب برای سال اولی های کنکور و نیز داوطلبان ضعیف و متوسط.بودجه بندی و برنامه ی نامناسب ⭕️البته لازم به ذکر است که مقایسه جامعه آماری با توجه به شرایط و زمان متغیر است. 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

- سحر خیزی در 6 قدم🫧🌤: ⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰ .دیر شام نخور 🍜🌚! .برای مکالماتت روتین داشته باش 👥🗓! .زود و به اندازه کافی بخواب ⏰🛌! .قبل خواب ریلکس کن🧘🏻‍♀✨! .در طول روز انرژیت رو‌ تخیله کن🔥🚴🏻‍♀! .چند ساعت قبل خواب گوشیتو خاموش کن 📱🔇! ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ •#مشاوره