جمله " نمی دانم چگونه سرحرف را با او باز کنم و در مورد رفتارهای غلطش صحبت کنم ؟!" ؛ شکایت اکثر والدینی است که  نوجوانی در خانه دارند.پیدا نکردن فضایی مناسب برای گفتگو، معمولا نگرانی و دغدغه ذهنی والدینِ نوجوانی است که زبان مشترکی با فرزندشان پیدا نکرده و در ارتباطاتشان نیز دچار مشکل شده اند. گاهی عدم آشنایی با نحوه صحیح برخورد با یک نوجوان، باعث می شود پدر و مادرها فرسنگ ها از فرزندشان دور بیفتند، فاصله ای که شاید هرگز نتوان آن را جبران کرد.برقراری ارتباط با نوجوانان مهارتی قابل یادگیری است؛ @kodakan_city

💠غرور کاذب چیست؟ 🟣#عزت_نفس غرور نیست. ❌#غرور و #لجبازی در زندگی زناشویی 🔰زن در مدیریت #اقتصادی در جریان باشه بهتره. 🎙#دکتر_سعید_عزیزی @kodakan_city

⭕️وقتی به دوران قاعدگی خود نزدیک می‌شوید از مصرف غذاهای پرادویه و شور پرهیز کنید. 🔻زیرا این غذاها احتمال لخته‌شدن خون را افزایش می‌دهند و به گرفتگی‌های عضلانی به‌ شدت دردناک منجر می‌شوند. 🔻 همچنین بهتر است که میوه‌هایی مانند موز را بیشتر مصرف کنید. 🔻دلایل اصلی گرفتگی قاعدگی مصرف گوشت و لبنیات و سیگار کشیدن است. معمولا استعمال دخانیات موجب توقف تولید تخمک در تخمدان‌ها می‌شود و عدم تخمک‌گذاری از دلایل عمده بی‌نظمی‌های قاعدگی است. 🔻بعضی از زنان در دوران قاعدگی دچار نوسانات خلقی می‌شوند. 🔻مصرف نخود، ماست سویا، شیر، برنج قهوه‌ای، عدس و سایر حبوبات بسیار مهم است؛ زیرا در برطرف‌کردن عدم تعادل هورمونی مؤثر هستند. 🔻 چای گیاه شاه‌پسند نیز دمنوش ضد اضطرابی است که در کنترل‌کردن نوسانات خلقی سندرم پیش از قاعدگی مؤثر است. @kodakan_city

🟣دلسوزی بیش از حد باعث آسیب رساندن به خودمان و دیگران می‌شود. #دکتر_سعید_عزیزی @kodakan_city

زیاده گویی مقدمه نشنیدن است. از زیاد حرف زدن برای فرزندتان جداً خودداری کنید. اگرچه حرف زدن با کودک لازم و مفید است اما زیاد حرف زدن تاثیر سازنده ای ندارد. - آنچه را قبلا گفته اید تکرار نکنید! - چیزی را که کودک خود می داند، به او نگویید. - تکرار موجب اختلال در ارتباط سالم، اوقات تلخی، بگو مگو و استیصال می شود! گاهی هنگام خطای کودک سکوت کنید! @kodakan_city

#کاردستی به این میگن کاردستی ماهی 👌😍 جذاب ساده @kodakan_city

مشکل رقابت خواهروبرادرها ۱- غیرممکن است که با همه فرزندان خود رفتار یکسانی داشته باشید، پس به آنها توضیح دهید که هرکدام خصوصیات منحصربفردی دارند و شما همه این خصوصیات وپیشرفتهای آنها را می شناسید و تشخیص می دهید. ۲- سعی کنید با هریک از فرزندان خود مدت زمانی را به تنهایی اختصاص دهید. ۳- هنگاهی که کودکان شما در شرایط دشوار باهم کنار می آیند آنها را تشویق کنید. ۴-هنگام دعوای کودکان معمولا غیرممکن است بفهمید چه کسی شروع کرده، پس با هردو فرزند برخورد داشته باشید و هرگز نقش داور را ایفا نکرده بلکه نفس دعوا کردن را سرزنش کنید. @kodakan_city

#قصه_شب 💠 تجربه جدید 🔻موضوع: کمک به مادر، پخت نان 🎼 با صدای بانو مریم نشیبا #هر_شب_یک_قصه @kodakan_city

#لالایی لالا لالا شکوفه ی گلابی  ببند چشم هاتو تا آروم بخوابی  لالا لالا جَوونه های پونه  دوباره قرص ماه تو آسمونه  بخواب تا کلی خواب خوب ببینی  تو باغ قصه ها آلو بچینی  بری به سرزمین آبنباتی  بری به خونه های شکلاتی  لالا لالا شب اومده دوباره  ستاره آی ستاره آی ستاره...  لالا لالا گل یاسی و شب بو  برو به خواب ناز عشق کوچولو  یه جایی که نه سوزه و نه سرماست  یه جا که مثل چشم های تو زیباست  بری و شهر رویا رو ببینی  سر سفره با خرگوش ها بشینی  بری رو بال اسب های پرنده  به شهر کوچک بازی و خنده  بری به دره ی رنگین کمون ها  به قصر گم شده تو آسمون ها  لالا لالا بخواب فرشته ی ناز  که خورشید پشت کوه ها گم شده باز  لالا لالا گل بنفش و آبی  ببند چشم هاتو تا آروم بخوابی...  @kodakan_city

🍁الهی... 💫 درسڪوت شب 💫تمام سختی 💫 روزمان را به تو می سپاریم 💫سلامت را ارمغان 💫 فردای من و دوستانم کن 💫و همزمان 💫 باطلوع آفتاب فردایت، 💫هدیه ای الهی ازنوع آرامش 💫 خودت به زندگی 🍁همـه ما هدیه فرمـا شبتون زیبـا و در پناه خدا 🍁 @kodakan_city

🌸برخیز که ‌صبح با 🌿عشق و امید آمده است 🌸خورشید به 🌿دیـدار زمین آمده است 🌸هــم رایحه‌ی سلام و 🌿هــم دیدن گل 🌸وقتی که سپیده با 🌿نگین آمده است 🌸ســـلام صبح بخیر 🌿 چهارشنبه تون 🌸مملو از شادی و آرامش و مهر @kodakan_city

قدر مادر و پدرامونو بدونیم @kodakan_city