🧀🍕🌽🍒 ‍ #تغذیه_صبحانه #افزایش_اشتها ‼️به جای خرید محصولات صنعتی که اغلب با مواد نگه‌دارنده همراهند، خودتان دست به کار شوید. هیچ چیز جای یک پنکیک خانگی را نمی‌گیرد. 🧀 مخلوط آرد، تخم‌مرغ و شیر هنگام سرخ شدن در تابه، بوی خوشایندی دارد که اشتهای هر کسی را باز می‌کند. 🍞چه بهتر که روی آن عسل، شیره انگور یا میوه‌های فصل بریزید تا بچه‌ها این صبحانه مقوی را با لذت بیشتری بخورند. 🍊🍐🍋🍏🍎🍌🍉 @kodaknojavan 🌹

#تغذیه_صبحانه 👌صبحانه مقوی برای هوش کودکان (بالای هفت ماه) 🌞 صبحانه با غلات🌞 🔰🔰مواد لازم: ♦️جو پرک شده یا آرد جو: نصف فنجان ♦️شیرپاستوریزه: یک فنجان ♦️آب سیب: نصف فنجان ♦️جوانه گندم خرد شده: یک قاشق مرباخوری 🔰🔰طرز تهیه: ✅جو و شیر را به مدت 20 دقیقه با حرارت ملایم بپزید و مرتب به هم بزنید. در 5 دقیقه آخر جوانه گندم و آب سیب را به آن اضافه کرده و بپزید تا قوامی مثل ماست پیدا کند. ✅در صورت تمایل می توان در زمان مصرف، آن را با کمی عسل یا مربا مخلوط کرد.(بالای یک سالگی) @kodaknojavan 🌿🌹

‌ #تغذیه_صبحانه 💠اهمیت صبحانه تشویق و ترغیب بچه ها به خوردن صبحانه بسیار خوب است. داشتن خواب کافی و باکیفیت در شب و به دنبال آن یک صبحانه خوب و مقوی، به بچه ها کمک می کند فعال باشند و بتوانند در مدرسه روی درسهای خود خوب تمرکز کنند. صبحانه همچنین کمک می کند که بچه هادرطول روز کمتر احساس گرسنگی کنند. شما میتوانید الگوی خوبی برای فرزندان خود باشید. اگر شما صبحانه بخورید بچه ها هم از شما یادمیگیرند @kodaknojavan 🍃🌹

‌ #تغذیه_صبحانه ✅اهمیت صبحانه تشویق و ترغیب بچه ها به خوردن صبحانه بسیار خوب است. داشتن خواب کافی و باکیفیت در شب و به دنبال آن یک صبحانه خوب و مقوی، به بچه ها کمک می کند فعال باشند و بتوانند در مدرسه روی درسهای خود خوب تمرکز کنند. 🌿صبحانه همچنین کمک می کند که بچه هادرطول روزکمتر احساس گرسنگی کنند. شما میتوانید الگوی خوبی برای فرزندان خود باشید. اگر شما صبحانه بخورید بچه ها هم از شما یادمیگیرند @kodaknojavan 🌿🌷

🧀🍕🌽🍒 ‍ #تغذیه_صبحانه #افزایش_اشتها ‼️به جای خرید محصولات صنعتی که اغلب با مواد نگه‌دارنده همراهند، خودتان دست به کار شوید. هیچ چیز جای یک پنکیک خانگی را نمی‌گیرد. 🧀 مخلوط آرد، تخم‌مرغ و شیر هنگام سرخ شدن در تابه، بوی خوشایندی دارد که اشتهای هر کسی را باز می‌کند. 🍞چه بهتر که روی آن عسل، شیره انگور یا میوه‌های فصل بریزید تا بچه‌ها این صبحانه مقوی را با لذت بیشتری بخورند. 🍊🍐🍋🍏🍎🍌🍉 @kodaknojavan 🌿🌷