☑️ كودك شما به چه ميزان #خواب نياز دارد:
اين ارقام ميانگين هستند بنابراين تفاوتها طبيعي هستند.
❤️ كودك نوزاد به طور متوسط به ١٦ ساعت خواب نياز دارد ، اگر كودكتان بيش از اين ميخوابد و به سختي بيدار مي شود موضوع را با پزشك در ميان بگذاريد.
💛دو بار خواب نيمروزي هر كدام به مدت دو ساعت يا دو ساعت و نيم براي نوزاد ٦ ماهه طبيعي است.
💚معمولا اين مقدار در كودك ١٢ ماهه به يك نوبت خواب نيمروزي كاهش مي يابد.
💙 ١٣ ساعت خواب در دو سالگي
💜 ١١ ساعت خواب در ٥ سالگي
❤️ ١٠ ساعت خواب در ٩ سالگي
🔹منبع: شناخت رفتار كودكان، دكتر دينا جيسون
@kodaknojavan 🌿🌹
🌸🍃🌸🍃
#خواب
😴😴😴فضایی آرام را برای خواب نوزاد فراهم کنید
🔹برای اینکه نوزادتان دچار بی خوابی نشه
بهتره که یک اتاق آرام با صدا و نور کم برای کودک تهیه کنید.
🔹او را دور از همه و تنها در یک اتاق بخوابانید تا سروصدا باعث آزار و اذیت او نشود.
🔹توصیه شده که موسیقی ملایم به خواب راحت نوزاد میتونه کمک کنه.
🔹یک روند صحیح در آماده سازی کودک میتونه برای کودکتان مفید باشه و به او کمک کنه تا خواب شبانه خوبی داشته باشه.
@kodaknojavan 🌿🌹
#تربیت_جنسی
♻️ #اصل_سوم:
#خواب و #استراحت
👈بهتر است از حدود
👶 #6ماهگی 👶
محل خواب کودک از والدینش جدا بشود.
✍ولی باید اتاق خواب به گونه ای باشد
که والدین بتوانند به راحتی #صدای_گریه_کودک را بشنوند
✍ تا به نیازهایش رسیدگی کنند.
♻️ همچنین والدین باید به کوکان یاد بدهند که
👈‼️هیچ گاه بدون👇
#در_زدن
و #اجازه_نگرفتن
‼️ وارد اتاق والدینشان نشوند.‼️
@kodaknojavan 🌿🌹
#سن_رشد
❌ #درد در سن رشد در کودکان!
📍سن بروز دردهای #رشد معمولا در فاصله سنی ۴ تا ۸ سالگی رخ می دهد.
📍محل درد بیشتر در نواحی مختلف در اندام های تحتانی است. قسمت جلوی ران ها، پشت زانوها و پست ساق ها از شایع ترین محل ها هستند.
📍درد معمولا عصرها یا شب ها بروز می نماید و شدت آن ممکن است چنان باشد که #کودک با گریه در شب از #خواب بیدار شود.
👌 #یادآوری این نکته مهم است که شدت درد رشد حتی در یک کودک در روزهای مختلف متغیر است و درد اکثرا هر روزه نیست
@kodaknojavan 🌿🌹
📌چرا ڪودڪان در مقابل #خواب و #خوابیدن مقاومت می‌ڪنند؟
✅ زمان خواب برای ڪودڪان به معنی زمان«تنهایی» «سڪوت» «تاریڪی» «بی‌تحرڪی» است.
✅ پس از روش‌های مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده می‌ڪنند.
🔻مثل گرسنگی
🔻دستشویی ،
❌تشنگی،
🔻ترس،
🔻 بازی ڪردن و...
👈بنابراین شما معنای خواب را برای ڪودڪ عوض ڪنید.
@kodaknojavan 🌿🌷
📌چرا ڪودڪان در مقابل #خواب و #خوابیدن مقاومت می‌ڪنند؟
✅ برای مشڪل تاریڪی = از چراغ خواب استفاده ڪنید.
✅ برای مشڪل سڪوت = برایش ڪتاب قصه بخوانید.
@kodaknojavan 🌿🌷
#خواب
📛كودك نبايد شب معطل پدر شود.
✅مي توان براي جبران نديدن پدر
كودك را صبح زودتر بيدار كرد
👈 تا قبل از رفتن پدر از خانه همديگر را ببينند و حتي بازي كنند
@kodaknojavan 🌿🌷
#دختران_پسر_نما
✍ و راه حل برخورد با آنها
#خداحافظ_خرسی🐼
👈 وقتی پسر هفت ساله شما در #آغوش_عروسکش می خوابد
✅ بهتر است هنگام #قصه_خواندن برایش #عروسک_پشمالو را از روی تخت بردارید
⏪و #جنگجوی_محبوبش را در تختخواب بگذارید.
👌 هیچ کس به اندازه #پدر او نمی تواند در #قانع_کردنش برای این #جایگزین_کردن موثر باشد.
✍از طرف دیگر، تعریف کردن #داستان_های_مناسب توسط #پدر در زمان #خواب و #بازی_کردن با #اسباب _بازی_های_پسرانه در طول روز
هم می تواند در این زمینه موثر باشد.
👈 اگر شما پدر کودکی هستید که #ارتباطی با #اسباب_بازی_های_پسرانه برقرار نمی کند
‼️ تصور نکنید با #توصیه_های_زبانی می توانید #تغییربزرگی را ایجاد کنید.
ادامه دارد...
@kodaknojavan 🌿🌷
8.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
وقتی بچه ها تخلیه انرژی بشن👇🏻
#خوش_اخلاق تر میشن ☺️
#اشتهاشون بهتر میشه 🍛
#خواب راحت تری دارن 😉
#ذهنشون تقویت میشه🌀
@kodaknojavan 🌿🌷
والدین‌عزیز
❓میدونید چرا بچه ها
در مقابل #خواب مقاومت میکنند؟
زمان خواب برای کودکان به معنی زمان:
تنهایی، سکوت، تاریکی و بی‌تحرکی است
پس از روش‌های مختلفی برای به تعویق انداختن آن استفاده میکنند
مثل
گرسنگی
دستشویی
تشنگی
ترس
بازی کردن و...
@kodaknojavan🌿🌷
والدین‌عزیز
❓میدونید چرا بچه ها
در مقابل #خواب مقاومت میکنند؟
☘به روش های زیر معنای خواب را برای او تغییر دهید 👇
برای مشکل تاریکی👈از چراغ خواب استفاده کنید.
برای مشکل سکوت👈برایش کتاب قصه بخوانید.
برای تنهایی👈در اتاقش بمانید تا به خواب برود.
❌تماس پوستی برقرار نکنید؛ زیرا عادت می‌کند❌
@kodaknojavan🌿🌷