مشاوره نوجوان 6ترفند ساده و علمی برای #روابط_با_نوجوانان 👨‍👩‍👦 1⃣به خودتان نگیرید نوجوانان کلافه‌کننده هستند، اما رفتار‌های آن‌ها یک دلیل خوب دارد. بسیاری از رفتار‌های نوجوانان که از نظر والدین چالش‌برانگیز است بنا به دلایلِ تکاملی و پیشرفت صورت می‌گیرد. اگر فقط به یاد بیاورید که فرزندتان مراحل نشستن، چهاردست‌وپا راه رفتن و سپس راه رفتن را به ترتیب طی کرد آن‌وقت متوجه می‌شوید که همین فرایند در دوره نوجوانی نیز طی می‌شود تا نوجوان استقلال پیدا کند. تنها تفاوتش این است که این مراحل در داخلِ مغز نوجوان رخ می‌دهد، یعنی جایی که شما نمی‌توانید ببینید و ضمناً [برخلاف دوران کودکی]به نظر بانمک نمی‌آید. @kodaknojavan 🌿🌷 اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/invites/contact/?i=10j7qk8jtqcg8&utm_content=nezu7vi

مشاوره نوجوان 6ترفند ساده و علمی برای #روابط_با_نوجوانان 👨‍👩‍👦 1⃣ به خودتان نگیرید نوجوانان کلافه‌کننده هستند، اما رفتار‌های آن‌ها یک دلیل خوب دارد. 💢 برای مثال، نوجوانان برای اختیارات و قدرت شما چالش‌های بیشتری درست می‌کنند؛ زیرا این چالش‌ها بخشی از فرایند گسستن از خانواده شما و پیدا کردنِ قبیله خودشان است. هرقدر که رفتار‌های آن‌ها کلافه‌کننده است باید به عنوان والدین این را به خاطر داشته باشید که هدف از سال‌های نوجوانی این نیست که نوجوان برای شما مشکل ایجاد کند. بلکه هدف آن است که فرزند شما به بزرگسالی مستقل با مهارت‌های ضروری تبدیل شود تا بتواند به تنهایی راه خود را در جهان پیدا کند. @kodaknojavan 🌿🌷 اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/invites/contact/?i=10j7qk8jtqcg8&utm_content=nezu7vi

✍ مشاوره نوجوان 6ترفند ساده و علمی برای #روابط_با_نوجوانان 👨‍👩‍👦 2⃣ تا ۱۰ بشمارید فرزند نوجوان داشتن مانند یک #معامله است پس نکته مهم آن است که #خونسرد باشید. پس اگر نوجوان شما این هفته سرتان داد کشید علتش آن است که مغزش در وضعیتِ ابتداییِ «گریز یا جنگ» است. اگر شما هم بر سرش فریاد بکشید مانند آن است که روی شعله‌های آتش بنزین بریزید. به‌جای این کار دفعه بعدی که فرزندتان شروع به داد و فریاد کرد تا ۱۰ بشمارید، نفس عمیق بکشید و با آرامش و خونسردی به او بگویید که خوشحال می‌شوید که به وضعیتِ گفتگو برگردید. @kodaknojavan 🌿🌷 اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/invites/contact/?i=10j7qk8jtqcg8&utm_content=nezu7vi

✍ مشاوره نوجوان 6ترفند ساده و علمی برای #روابط_با_نوجوانان 👨‍👩‍👦 3⃣ برای ۲۰‌ثانیه او را بغل کنید. وقتی فرزندانمان بزرگ می‌شوند ما کمتر آن‌ها را بغل می‌کنیم این‌در‌حالیست که آن‌ها به لمس شدن نیاز دارند. دانشمندان دریافته‌اند که در آغوش گرفتن افراد برای مدت ۲۰ ثانیه برای تقویت سطحِ هورمونِ احساسِ خوب یعنی اوکسی‌توسین کافی است و این هورمون اثر مخربِ کورتیزول را که دلیل اصلی فشار زندگی در دوره نوجوانی است خنثی می‌کند. نوجوان خود را تا زمانیکه نسبت به در آغوش گرفته شدن احساسِ خوبی دارد، در بغل بگیرید و اگر مشکلی ندارد این کار را هر روز انجام دهید تا اثر آن را مشاهده کنید. @kodaknojavan 🌿🌷 اینستاگرام👇 https://www.instagram.com/invites/contact/?i=10j7qk8jtqcg8&utm_content=nezu7vi

✍ مشاوره نوجوان 6ترفند ساده و علمی برای #روابط_با_نوجوانان 👨‍👩‍👦 4⃣ فقط با آن‌ها وقت بگذرانید وقتی نوجوانتان بی‌ادبی می‌کند یا در مقابل شما مقاومت می‌کند ممکن است نخستین چیزی که به صورت غریزی به ذهنتان می‌رسد این باشد که فشار بیشتری به او وارد کنید و اجازه ندهید هر کاری که دوست دارد انجام دهد. ⚠️اما اگر بین شما و نوجوانتان فاصله افتاده است علت آن تا حدی این است که نوجوان شما می‌خواهد در مقابل انتقاد‌ها و عدم تأیید‌های شما از خودش مراقبت کند. برای آنکه در عرض چند روز رفتار نوجوانتان بهتر شود باید اقداماتی انجام دهید تا این رابطه دوباره از سر گرفته شود. @kodaknojavan 🌿🌷 اینستاگرام👇 https://www.instagram.com/invites/contact/?i=10j7qk8jtqcg8&utm_content=nezu7vi

✍ مشاوره نوجوان 6ترفند ساده و علمی برای #روابط_با_نوجوانان 👨‍👩‍👦 5⃣تکنیکی با عنوان «بمباران عشقی» را امتحان کنید. یک روز در هفته را انتخاب کنید تا فقط با نوجوان‌تان وقت بگذرانید. به نوجوان خود بگویید هر کاری که او دوست دارد – تا جاییکه به پول نیاز نداشته باشد - می‌توانید به همراهش انجام دهید، زیرا می‌خواهید در کنار او اوقات لذت‌بخشی داشته باشید. بعد تلفن همراه خود را کنار گذارید و اصلاً وارد گفتار‌های نصیحت‌گونه نشوید، فقط سعی کنید در کنارش باشید. این کار کمک می‌کند سطحِ هورمونِ گریز با جنگِ کورتیزول که در او بالاست به حالت متعادل برگردد و کمتر در مقابلتان واکنشی رفتار کند. حالت چهره خود را کنترل کنید. @kodaknojavan 🌿🌷 اینستاگرام👇 https://www.instagram.com/invites/contact/?i=10j7qk8jtqcg8&utm_content=nezu7vi

✍ مشاوره نوجوان 6ترفند ساده و علمی برای #روابط_با_نوجوانان 👨‍👩‍👦 5⃣تکنیکی با عنوان «بمباران عشقی» را امتحان کنید. ممکن است وقتی نوجوانتان به خانه بازمی‌گردد ذهن شما در جای دیگری باشد و به همین واسطه حالت چهره‌تان عبوس و درهم‌رفته باشد. اما حتی اگر چنین باشد، نوجوان شما ممکن است شما را متهم کند که وقتی با شما صحبت می‌کند شما «عجیب» نگاه می‌کنید و از اینکه او دارد با شما صحبت می‌کند، خوشحال نیستید. این به این علت است که تحقیقات نشان داده نوجوانان حتی بی‌حالت‌ترین حالات چهره را تفسیر می‌کنند و آن را به عنوان نشانه‌ای از عدم تأیید خود توسط دیگران برداشت می‌کنند؛ بنابراین هر قدر مشکل باشد، سعی کنید در مقابل نوجوان خود بیشتر لبخند به لب داشته باشید. این کمک می‌کند گفتگو بین شما بهتر پیش برود. @kodaknojavan 🌿🌷 اینستاگرام👇 https://www.instagram.com/invites/contact/?i=10j7qk8jtqcg8&utm_content=nezu7vi

✍ مشاوره نوجوان 6ترفند ساده و علمی برای #روابط_با_نوجوانان 👨‍👩‍👦 6⃣آن سه‌حرفی را بگویید به یاد داشته باشید که نوجوانان در این سن به خوبی ارزش‌های شما را می‌دانند و کاملاً می‌دانند چه چیزی در خانه و مدرسه پذیرفته شده است؛ بنابراین اینکه مدام به آن‌ها بگویید چه کار کنند و چه کار نکنند – با توجه به اینکه همین حالا خودشان می‌دانند چه کاری غلط و چه کاری درست است – فقط باعث می‌شود آن‌ها مخالف حرف‌های شما عمل کنند، آن هم به این دلیل که می‌خواهند استقلال خود را حفظ کنند. بنابراین، این بار که بنا بود تصمیمی بگیرند فقط به آن‌ها بگویید: «تصمیم با توست.» این کار نه تنها آن‌ها را به چالش دعوت می‌کند بلکه تجربه‌هایی که کسب می‌کنند بسیار ارزشمند است. @kodaknojavan 🌿🌷 اینستاگرام 👇 https://www.instagram.com/invites/contact/?i=10j7qk8jtqcg8&utm_content=nezu7vi