«سلامت بارداری» ⚠️ مصرف بیش از حد کرفس به زنان باردار و مادران شیرده توصیه نمیشود. 🔻 چرا که مصرف کرفس قاعده آور بوده و جریان شیر مادر را کاهش میدهد. 🔻 همچنین تخم کرفس یا کرفس می‌تواند سبب خونریزی و انقباض رحم شود. و از این رو زنان باردار باید از مصرف این گیاه خوراکی به میزان زیاد پرهیز کنند. زیرا می‌تواند سبب سقط جنین شود. #بارداری #سلامت_بارداری #شیردهی ╭═🌼⊰🌺⭐️🌺⊱🌸═╮ ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ @kolbemehrabani501 ╰═🌸⊰🌺⭐️🌺⊱🌼═╯

«مراقبت ها و تغذیه بارداری» 👈 ماه چهارم : رویش مو ✅ سیب درختی شیرین ✅ انار ✅ عسل ✅ هر روز ۲ عدد انجیر ناشتا 💟 انجیر و زیتون کلسیم بالا دارد، در نتیجه خونساز است. #بارداری #سلامت_بارداری ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ @kolbemehrabani501

باردار شدن در ماه رمضان 💢برخی افراد تصور می‌کنند با روزه‌داری قوای جسمانی بدن کاهش می یابد لذا در این ماه اقدام به بارداری نمی کنند. ♻️ در صورتی که اگر در ماه رمضان از سفره غذایی متعادل و سالم استفاده کنید تاثیری بر میزان باروری شما نخواهد داشت. 🔆 اقدام کردن به بارداری در ماه مبارک رمضان منعی ندارد؛ به شرطی که شما از نظر بارداری مشکلی نداشته باشید.(مشکلی مثل عدم تخمک گذاری که نیاز به دارو دارد و یا کاهش حرکت اسپرم و …) اگر نیاز است داروهای خاصی استفاده کنید تا جایی که ممکن است در طول افطار تا سحر استفاده کنید. 🔸برخی خانم ها نگران این هستند که مبادا باردار شده باشد، و ندانند و روزه بگیرند. اولا تشکیل بارداری و روند لانه گزینی حداقل 7-10 روز پس از تخمک گذاری ایجاد می شود. ثانیا شما با آزمایش خون متوجه بارداری تان شده و در صورت نیاز، روزه داری را قطع می کنید. 🔸به نظر نمی رسد چند روز، روزه داری در آن زمان تاثیر چندانی روی جنین احتمالی داشته باشد. #بارداری #سلامت_بارداری ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ @kolbemehrabani501

راهکاری برای درمان خانگی کمبود مایع آمنیوتیک 👈 بهترین راه درمان کمبود آب دور جنین نوشیدن حداقل 10 تا 12 لیوان آب در طول روز است. 👈 رعایت رژیم غذایی از موادی که بالای 90 درصد حجمشان از آب تشکیل شده است، مثل: گوجه فرنگی، بادنجان، گل کلم، کلم، بروکلی، کاهو، اسفناج، خیار و هندوانه... #بارداری #سلامت_بارداری ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ @kolbemehrabani501

مصرف منابع غذایی امگا 3 در بارداری فراموش نشود 🔷 از آن جا که امگا 3 یک عنصر مهم در ساخت مغز و شبکیه جنین است، مصرف آن در بارداری ضرورت دارد. در واقع امگا 3 ، رشد قلب و سیستم تنفسی جنین را ارتقا می‌بخشد، عملکرد شناختی و یادگیری جنین را افزایش و احتمال ابتلا به آلرژی‌ها را کاهش می دهد و سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد. ⁣✅ غنی‌ترین منبع امگا 3 ، غذا‌های دریایی و مکمل روغن ماهی است و در دیگر منابع مثل کلم، گل کلم، روغن کانولا، ساردین‌ها، مغز گردو و... هم وجود دارد. #بارداری #سلامت_بارداری ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ @kolbemehrabani501

سن مناسب بارداری 🎙خانم دکتر سحرخیز: 🔸در سنین پایین چون تخمک‌ها جوان‌تر هستند، بچه سالم‌تر خواهد بود و البته در سلامتی مادر نیز مؤثر است؛ کسی که در سن بالا برای نخستین بار بچه‌دار می‌شود نسبت به کسی که در سن پایین باردار می‌شود، مشکلات بیشتری خواهد داشت؛ 🔸بهترین سن برای بارداری 20 تا 30 سالگی است از طرفی 25 تا 35 سالگی، سن بارداری بی‌خطر است اما از این سن به بالا، یک بارداری سالم به شرایطی همچون وزن، میزان فشار و قند مادر بستگی دارد و درصورت فقدان این آمادگی، درصد ناهنجاری‌های جنینی نیز افزایش می‌یابد، این در حالی است که یک مادر در صورت داشتن شرایط جسمی مناسب تا حدود 45سالگی نیز می‌تواند یک بارداری سالم داشته باشد. البته دیر ازدواج کردن احتمال نازایی را افزایش می‌دهد و باعث ابتلا به کیست و فیبروم می‌شود. #بارداری #سلامت_بارداری ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ @kolbemehrabani501

تکرر ادرار در بارداری ✅ به طور طبیعی خانم ها ممکن است 👈 هم درحوالی چهارماهگی 👈 و هم در هفته های پایانی بارداری دچار تکرر ادرار شوند. این حالت به خاطر فشار رحم بر مثانه و کاهش ظرفیت مثانه است. ⭕️ اما چنانچه تکرر ادرار در بارداری به همراه علایمی مانند درد زیر شکم ، درد پهلوها و درد و سوزش هنگام ادرار كردن باشد طبیعی نیست و باید به پزشك مراجعه نمود. اینها ممكن است علائمی از عفونت ادراری باشند. عفونت های ادراری، شایع ترین عفونت های باكتریال در زنان باردار هستند. ❌ در صورتی كه درمان نشوند، می توانند سبب عفونت كلیه و زایمان زودرس شوند. ✅ پزشک با درخواست آزمایش ادرار، می تواند از وضعیت شما آگاهی یابد. #بارداری #سلامت_بارداری ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ @kolbemehrabani501

معلولیت و باروری 🔷 اکثر خانم های دچار معلولیت جسمی می توانند باردار شوند، حتی زایمان طبیعی داشته باشند و از کودکشان هم مراقبت کنند. 🔹 داشتن یک ناتوانی جسمی به طور معمول بر احتمال باردار شدن یا حمل جنین و زایمان تأثیری نمی‌گذارد، اما این زنان باردار، بسته به ماهیت ناتوانی‌ ممکن است بیشتر مستعد برخی عارضه‌های ثانویه باشند. 💟 با دریافت مراقبت‌های پزشکی مناسب و دریافت کمک دیگران، شانس داشتن یک بارداری کاملا سالم برای معلولان بسیار بالاست و پاداش آنها کودک زیبایی است که به آنها نگاه می‌کند و زندگی‌ را به شکل فوق‌العاده‌ای برایشان تغییر خواهد داد. ❇️ ۱۲ آذر (۳ دسامبر) روز جهانی معلولین گرامی باد. ❤️با آرزوی سلامتی برای همه بیماران🌹 #بارداری #سلامت_بارداری ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ @kolbemehrabani501

بــاروری در ســن بــالا 🔸 تأخیــر انداختــن در بارداری میتوانــد منجــر بــه آســیب رســیدن بــه بچــه بشــود. ⚠️یکــی از عــوارض بــارداری در ســن بـالا، ناهنجاریهـای ژنتیـک اسـت. به طـوری کـه اگـر مـادر سـی و پنـج سـاله باشـد، از هـر ۱۳۲ تولـد ممکـن اســت یــک نــوزاد مبتلــا بــه ســندرم داون بــه دنیــا بیایــد. ⚠️در مــورد ســایر ناهنجاریهــای کروموزومــی هــم تقریبــا چنیــن آمــاری صــدق میکنــد. 🔽اگـر سـن مـادر در دهه 20 سـالگی باشـد قطعا میـزان ابتلای نـوزاد به سـندروم داون بسـیار پاییـن خواهد آمد. ایــن خطــرات بیشــتر بــرای مادرانــی اســت کــه اولیــن فرزنـدآوری خـود را بـه تأخیـر انداخته انـد؛ امـا مادرانـی کـه قبـل از رسـیدن بـه سـن 30 یـا 35 یـا 40 سـالگی فرزنـد آورده انـد، احتمـال ابتـلای فرزندانشـان بـه بیماریهـای ذکـر شــده کمتــر اســت. #بارداری #سلامت_بارداری ┈┉┅━❀💌❀━┅┉┈ @kolbemehrabani501