😍قدرت سپاسگزاری متشکرم🙏 🦋این کلمه‌ای است که قدرت سلامتی، شادی، عملکردهای قهرمانانه و موفقیت را به ما می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد سپاسگزار، شاد‌تر و دارای روابط دوستانه بهتری هستند. ❤️🌿بیان قدردانی ریتم تپش قلب را بهبود می‌بخشد و این امر کمک می‌کند استرس کم شود و تحت شرایط سخت، عاقلانه‌تر فکر و پیشرفت کنیم. از نظر فیزیولوژیکی هم زمانی استرس داشتن و سپاسگزار بودن غیر ممکن است ✅هنگامی که سپاسگزارید جسمتان سرشار از احساسات خوب می‌شود، مغز شروع به ترشح هورمونهای اندورفین می‌کند و این هورمون باعث بالا رفتن انرژی و روحیه شده و هورمونهای استرس را نابود می‌کند. یک متشکرم ساده و نشان دادن قدردانی می‌تواند تفاوت‌های زیادی ایجاد کند.سپاسگزاری مثل ماهیچه است. هر چه بیشتر تمرین کنی قوی‌تر می‌شود. 📚اتوبوس انرژی 🖊جان گوردون #معجزه_شکرگزاری #یک_جرعه_کتاب ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ 🍃🌹عضویت در کانال 👇👇👇 @kolpee ==== 🍃🌹🌸🍃 ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‎‌‌

📚 در دنیای قضاوت‌ها ، تنها به این نکته توجه می‌شود که «دیگران بر اساس نظر ما چگونه‌اند؟»؛ ▪️فردی درترافیک جلوی ما بپیچید «احمق» ▫️ما که جلوی دیگران می پیچیم «زرنگ» ▪️کسی جواب تلفن ما راندهد «بی معرفت» ▫️ما که جواب ندهیم «گرفتار» ▪️فرد بلندتر از ما «دراز» ▫️کوتاهتر از ما «کوتوله» ▪️همسری که زیاد محبت بخواهد «وابسته» ▫️ما بیشتر بخواهیم «بی احساس» ▪️همکار جزئی نگر «ایرادگیر و وسواسی» ▫️ما جزنگرتر باشیم «شلخته و بی نظم» ▪️ فردی لیوان آب ما را چپه کرد «کور» ▫️ پای ما به لیوان دیگری خورد «شعور» ندارند لیوان را سر راه قرار داده است و... دنیای قضاوت ها یعنی تحلیل رفتار و گفتار دیگران بر اساس نیازها و ارزش های خودمان❗️ 📕 #ارتباط_بدون_خشونت ✍🏻 #مارشال_روزنبرگ #یک_جرعه_کتاب #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ 🍃🌹عضویت در کانال 👇👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌ @kolpee ••———*💕*~💕~*💕*———••

🦋‌این دنیا به کوه می‌ماند، هر فریادی که بزنی، پژواک همان را می‌شنوی. اگر سخنی خیر از دهانت برآید، سخنی خیر پژواک می‌یابد. اگر سخنی شر بر زبان برانی، همان شر به سراغت می‌آید. پس هر که درباره‌ات سخنی زشت بر زبان راند، تو چهل شبانه روز درباره آن انسان سخن نیکو بگو. در پایان چهلمین روز می‌بینی همه‌چیز عوض شده. اگر دلت دگرگون شود، دنیا دگرگون میشود. 📕 #ملت_عشق ✍🏻 #الیف‌_شافاک #یک_جرعه_کتاب ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ 🍃🌹عضویت در کانال 👇👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌ @kolpee ••———*🍃*~🌸~*🍃*———••

🦋‌این دنیا به کوه می‌ماند، هر فریادی که بزنی، پژواک همان را می‌شنوی. اگر سخنی خیر از دهانت برآید، سخنی خیر پژواک می‌یابد. اگر سخنی شر بر زبان برانی، همان شر به سراغت می‌آید. پس هر که درباره‌ات سخنی زشت بر زبان راند، تو چهل شبانه روز درباره آن انسان سخن نیکو بگو. در پایان چهلمین روز می‌بینی همه‌چیز عوض شده. اگر دلت دگرگون شود، دنیا دگرگون میشود. 📕 #ملت_عشق ✍🏻 #الیف‌_شافاک #یک_جرعه_کتاب ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ 🍃🌹عضویت در کانال 👇👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌ @kolpee ••———*🍃*~🌸~*🍃*———••

🌿🌺﷽🌿🌺 خداوند سنتی عجیب بر این عالم حاکم نموده است، وقتی به او تکیه دهیم و به کسی جز خودش امید نداشته باشیم، به یاریمان می آید، اما همین که دلمان گرم دیگری و امیدمان به چیز و کس دیگری شد، ما را به همان وا می گذارد. مراقب باشیم که از امکانات و توانایی هایمان استفاده کنیم و وظیفه مان را انجام دهیم، اما دلمان هم گرم خدا باشد و همه چیز را به دست توانای او ممکن بدانیم. به دیگری کمک فکری بدهید، اما دلتان به خدا گرم باشد، که سخن تان نافذ و دل مخاطب تان را نرم سازد. اما اگر به قدرت بیان و اندیشه های خوبتان بنازید خداوند شما را به خودتان وا می گذارد. برای ازدواج خوب و موفق، مطالعه و مشورت کنید، اما برای خوشبختی و انتخاب درست، از خودش کمک و مدد بخواهید و هرگز دلتان به دانش و تجربه تان گرم نباشد. برای موفقیت های شغلی فکر کنید و تدبیر و خلاقیت تان را به کار بگیرید و تلاش کنید اما مطلقاً دلتان به تلاش و تدبیرتان گرم نباشد و تمام موفقیت را از او بخواهید و به خود تاکید کنید که اگر او نخواهد و یاری نکند، همه ی تلاش ها و تدبیرها بی اثر است. برای تربیت فرزند مطالعه کنید، به کلاس آموزشی بروید و آنچه را یاد می گیرید به کار ببندید، اما برای تربیت فرزند صالح تنها از فضل او کمک بخواهید و هرگز دلتان به دانش و آگاهی تان گرم نباشد. برای شفای بیماری، نزد پزشک بروید و داروی تجویز شده را مصرف کنید، اما شفا را تنها از خدا بخواهید و دلتان گرم خودش باشد، نه پزشک دارو. چه بسیار کسانی که برای رسیدن به خوشبختی دلشان گرم زیبایی، ثروت تلاش، قدرت، خانواده، همسر، فرزند امکانات، تحصیل و تجربه بوده اما خداوند آنان را به خود واگذاشته تا به آنان بیاموزد تنها باید از خودش خواست، به او تکیه و توکل کرد و از او مدد جست. 📙رازهای موفقیت یک قهرمان نگاهی ازنظرروانشناسی به داستان حضرت یوسف #مجتبی_حورایی #یک_جرعه_کتاب #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋 https://eitaa.com/joinchat/1613365443C1d9b85f519

🌿🌺﷽🌿🌺 🦋هر انسانی که از کنار تو می گذرد، برای تو فرستاده شده تا به تو چیزی دهد يا به تو خدمت کند يا به تو درسی را بياموزد و يا تو به او چيزی دهی... ️ هيچ مورچه ای بدون اجازه خدا بارش را حمل نمی کند. هيچ زنبوری بدون اجازه خدا وارد کندويش نمی شود و هيچ جوانه ای بدون اجازه خدا سبز نميشود. پس انسان هایی که وارد زندگی تو می شوند، بر اساس طرحي الهي به خاطر تو می آيند و دست خير و عشق خداوند در پشت تمامی اين اتفاقات است حتی اگر در ظاهر اینگونه نباشد... اگر خداوند انسانی را به زندگی ات وارد می‌کند، فقط از طريق وحدت با همان يک نفر می توانی به اوج کمال برسی. ميتوانی از طريق يکی شدن با او، طعم زیبایى، ستايش، توحيد، وحدت و یگانگی را بچشی. يکی شدن فقط منظور ازدواج نيست. تمام عالم، معشوق تمام عالم است. ما با هر کسی ارتباطی روحانی و معنوی برقرار می کنيم. ما با تمام انسان های اطرافمان، حتی آنهایی که فقط از کنارشان می گذريم، بدون اين که متوجه باشيم، ارتباطی روحانی داريم. هنگامی که در چشمان پيرزنی نگاه ميکنی و به او لبخند می‌زنی، با او يکی شده ای. هنگامی که سکه ای را در دست فقيری ميگذاری و درخشش و شعف و شادمانی را در چشمان او نظاره ميکنی، با او يکی شده ای. هنگامی که کاری برای دوستی انجام ميدهی و او صميمانه و با خوشحالی تشکر ميکند، با او يکی شده ای. هنگامی که فقط احساس خوبی نسبت به شخصی داری، با او يکی شده ای.. 📚 کتاب چشم دل بگشا 👤 کاترین پاندر #یک_جرعه_کتاب #هنر_شاد_زیستن #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ 🍃🌹عضویت در کانال 👇👇👇 @kolpee ==== 🍃🌹🌸🍃

💌انسان‌های موفّق کسانی اند که با زندگی خود مشکلی ندارند. اشتباه نکنید! نمی گویم «در زندگی» خود مشکلی ندارند ؛ بلکه می‌گویم «با زندگی» خود مشکلی ندارند. 💚مشکلْ داشتن در زندگی، یک چیز است و مشکل داشتن با زندگی، چیز دیگر. اتفاقا در بیشتر موارد، انسان‌های موفّق با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم کرده اند؛ اما احساس نارضایتی از زندگی نداشتند. 💚 می‌توان گفت: رضامندی از زندگی یکی از رازهای ناشناخته زندگی انسان‌های موفّق است. بسیاری از افرادی که به امکانات زندگی دست می‌یابند، احساس خوش بختی را تجربه نمی کنند و برعکس، بسیاری از کسانی که فاقد امکانات زندگی اند، از احساس رضایت از زندگی برخوردارند. به نظر می‌رسد میان تمکّن مالی و رضایت از زندگی، رابطه علّت و معلول برقرار نیست. 🪴گاهی زندگی‌های مرفّه، از احساس رضایت از زندگی محروم اند و گاهی زندگی‌های ساده، از رضایت از زندگی برخوردارند. به نظر شما کدام یک بهتر است: تمکّن مالی یا رضایت از زندگی؟ #هنر_رضایت_از_زندگی #یک_جرعه_کتاب #اسرار‌الهی‌آرامش ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌ 🍃🌹عضویت در کانال کلبه عاشقان صاحب الزمان عج 👇👇👇 @kolpee ==== 🍃🌹🌸🍃

💚 موانع کمال را از میان بردارید. 🍃گاهی صدایی در درون ما می‌گوید ، باید رفتارت را بهتر کنی، اما به او بی توجهی می‌کنیم . 🍃ما سعی می‌کنیم از بعضی مشکلات فرار کنیم و یا مشکل خود به خود از بین برود. 💌تا وقتی با مشکل روبرو نشویم، نمی‌توانیم آن را از بین ببریم، بعضی ها منتظر هستند تا خدا مشکلاتشان را از بین ببرد، اما خدا منتظر است، آنها برای حل مشکلشان قدمی بردارند. سخت کار کنید، با همه مهربان باشید و مملو از ایمان خدا شوید و از خدا یاری بطلبید. خدا از ما نمیخواهد که کامل و بی نقص باشیم، اما از ما میخواهد که برای بهتر شدن تلاش کنیم. همیشه در پی اوج گرفتن باشید. برنامه لازم برای زندگی👇 1_برای دعا کردن وقت بیشتر ی را در نظر بگیرید، دعا کنید خدا عیب‌های وجودتان را برایتان اشکار کند و مشکلاتتان را با خدا درمیان بگذارید و از خدا بخواهید در این راه شما را کمک کند. 2_برای ترک عادت‌های منفی، اخلاق بد در کلاس های آموزشی شرکت کنید از افراد متخصص کمک بگیرید و همین طور به اطرافیانتان بگویید که در این راه شما را کمک کنند. 3_دوستی پیدا کنید و با هم دعا کنید، از دوستتان بخواهید که برای شما دعا کند و شما هم برای او از صمیم قلب دعا کنید. یک شروع تازه #جول_اوستین #یک_جرعه_کتاب «#راه خدا‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @masirkhoda👈

💌بزرگترین درسی که از زندگی گرفتم ترس و وحشت زیردریایی را در برگرفته بود. من آن‌چنان ترسیده بودم که به سختی نفس می‌کشیدم. مرتبا به خود می‌گفتم این مرگ است! مرگ. با وجود اینکه همه‌ی دستگاه‌های خنک کننده و بادبزن‌های برقی را از کار انداخته بودیم و دما به بیش از صد درجه فارنهایت رسیده بود، باز هم می‌لرزیدم و عرق سرد از سر و صورتم جاری بود و با همه‌ی تلاشی که می‌کردم قادر نبودم از به‌هم خوردن دندان‌هایم جلوگیری کنم. من درچنین شرایطی بودم که یکباره حمله قطع شد گویا تمام ذخایر کشتی مین‌انداز تمام شده بود و ترجیح داده بود که حمله را متوقف کند و آنجا را ترک کند . آن پانزده ساعت که مورد حمله قرار گرفته بودیم، برایم 15 ‏میلیون سال طول کشید. تمام خاطرات گذشته و کارهایی را که ‏مرتکب شده بودم مقابل چشمانم مجسم می‌کردم . مثلا قبل از اینکه به ارتش ملحق شوم، کارمند بانک بودم و همیشه از حقوق کم، کار زیاد و پیشرفت‌های کوچک و محدود نگران بودم. ناراحت از اینکه قادر نبودم بنا به سلیقه و میل خود زندگی کنم، چرا قادر به خریدن یک اتومبیل نبودم، چرا نمی‌توانستم برای زنم لباسی گران‌قیمت تهیه کنم؟ و بدتر از همه اخلاق بد و خشن رئیسم، وضع موجود را برایم طاقت‌فرسا کرده بود. ‏همه‌ی این ماجراها مثل فیلم از مقابل چشمانم می‌گذشت. به خاطر می‌آوردم که چطور شب‌ها خسته و عصبی به خانه می‌رفتم و به خاطر کوچک‌ترین مسئله‌ای با زنم بگومگو می‌کردم، یا هر وقت روبروی آینه قرار می‌گرفتم، آن زخم کوچک روی صورتم که بر اثر تصادف با اتومبیل به جا مانده بود، چگونه باعث ناراحتی‌ام می‌شد و غمگینم می‌کرد. ‏قبل از این ماجرا همه‌ی این مسائل برایم بسیار پررنگ و با اهمیت بود، اما وقتی در اعماق اقیانوس با مرگ دست و پنجه نرم می‌کردم، به خودم قول دادم که اگر از این مهلکه جان سالم به دربردم و بار دیگر چشمم به خورشید و یا ماه و ستارگان افتاد، دیگر مجالی به نگرانی ندهم و هیچگاه نگران این‌گونه مسائل بی‌اهمیت نباشم . هرگز! هرگز! هرگز! ‏بله در آن پانزده ساعت پرمخاطره بسیار بیشتر از آن چهار سالی که در دانشگاه سیکاکیوز مشغول تحصیل بودم و کتاب‌های زیادی را مطالعه کرده بودم، درس زندگی را آموختم! 📕 #آيين_زندگی ✍🏻 #دیل_کارنگی #یک_جرعه_کتاب ┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈ https://eitaa.com/joinchat/1419182419Ce39ece1751