«بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ» 🔸السَّلامُ علیکَ یا صاحِبَ الزَّمان عج🔸 🌼اللهُمَّ عَجِّل لِوَلِیِّکَ الفَرَج🌼 🔹🔹🔹 🔹🔹 🌏مجتمع اهل البیت علیهم السلام

«بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ» 🚩در هر شهر ودیاری هستی۳ بار بگو: 🔸صَلَّی اللهُ عَلیکَ یا ابا عَبدِالله🔸 🔹🔹🔹 🔹🔹 🌏مجتمع اهل البیت علیهم السلام

🌼 تلاوت ترتیل صفحه ۴۷۶قرآن👇

«بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ» 🔸ختم صلوات، هر روز🔸 (۳۶۸) اللهُمّ صَلِّ علَی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم 🔸سهم هر نفر: ۱۴ صلوات🔸 🔹🔹🔹 🔹🔹 🌏مجتمع اهل البیت علیهم السلام

علامید یعنی بـدانی تا هستی، می‌توانی تغییر کنی و دنیا را تغییر بدهی. امید یعنی بـدانی خداوند دوستت دارد و اگر به تـو زمان داده است، معنی‌اش این است که در این فرصت می شود  کارهایی کـرد. امید یعنی همیشه بخشش خداوند را از اشتباه خود بزرگتر بدانیم. امید یعنی  اگـر دانۀ زندگی صدبار از دستمان رها شد، باز هم بــرای برداشتن و به مقصد رساندن آن، به ابتدا برگردیم؛ این بار محکمتر گام برداریم. همیشه امیدوار و قوی باش💪

از نگاه آلن دو باتن 7 قانون طلایی گریز از طلاق ✳️ وقتی عاشق می شویم، حس می کنیم که می توان به مدد عشق تا ابد خوشبخت و شاد بود؛ اما عشق، این سرچشمه خرسندی چه بسا که گاهی مایه رنج مان می شود. کجای کار به خطا رفتیم؟ ✳️ ما بر این باوریم که عشق شور و اشتیاقی است که از دل بر می خیزد و خودش راهش را به درستی پیدا می کند، هیچ به ذهن مان هم خطور نمی کند که عشق هم مهارتی است که باید آموخته شود. ✳️ بهترین معشوق ما اکنون شده است بهترین مشاور، آشپز، پرستار، مشاور مالی، راننده و شریک جنسی مان؛ فکر نمی کنید اوضاع کمی فرق کرده است؟ ✳️ آنچه یک زوج موفق را در زندگی پیش می برد بیشتر از احساسات و عواطف، خِرد است. ✳️ وقتی قرار است در یک رابطه دراز مدت دوام بیاوریم ، باید که به رضایت ها و خرسندی ها و خوشی هامان نگاهی از زاویه ای دیگر بیاندازیم. تسلیم و رضا در برخی شرایط عبور از بحران ها را سهل تر می کند. 👈🏻 با ما همراه باشید تا با آگاهی از 7 قانون طلایی هیچ گاه گذارتان به جدایی نیفتد ❤️با آن‌ها که دوستشان دارید این متن رو به اشتراک بگذارید واحد‌مشاوره معراج مهرانه متین زاده روانشناس ودرمانگرخانواده

امید یعنی بـدانی تا هستی، می‌توانی تغییر کنی و دنیا را تغییر بدهی. امید یعنی بـدانی خداوند دوستت دارد و اگر به تـو زمان داده است، معنی‌اش این است که در این فرصت می شود  کارهایی کـرد. امید یعنی همیشه بخشش خداوند را از اشتباه خود بزرگتر بدانیم. امید یعنی  اگـر دانۀ زندگی صدبار از دستمان رها شد، باز هم بــرای برداشتن و به مقصد رساندن آن، به ابتدا برگردیم؛ این بار محکمتر گام برداریم. همیشه امیدوار و قوی باش💪

‬‏: ⚠️بیشتر ما با این جمله بزرگ شدیم:‌ دوستت دارم اگر... دوستت دارم اگر... دوستت دارم اگر نمره کارنامه‌ات خوب باشد. دوستت دارم اگر دبیرستانت را تمام کنی. اوه، چقدر دوست دارم مردم بگویند پسرش دکتر شده. ⚠️ و بدین ترتیب ما عملاً به تدریج باورمان می‌شود که می‌توانیم با رفتار خوب محبت بخریم یا جایزه بگیریم یا هر چیز دیگری را به‌دست آوریم. 👈 بعد هم با کسی ازدواج می‌کنیم که می‌گوید: «دوستت دارم اگر فلان چیز را برایم بخری». ✅اگر ما بتوانیم کودکان خود و نسل آینده را با محبت بدون قید و شرط و با انضباطی محکم و یکنواخت و بدون تنبیه بزرگ کنیم ❌ این کودکان هرگز از زندگی یا مرگ نخواهند ترسید و ...! از محبت کردن به فرزندانمان دری‬‏: 🌱اگر کسی اضطراب داره و میبینی که، سوالات پر تکراری مثل: + تو منو دوست داری؟ +از دستم ناراحتی؟ + مزاحم کار یا برنامه ات شدم؟ + کاری پیش اومده؟بهم بی تعارف بگو، من خودم بقیه اش رو انجام میدم. 🫧به این دلیل نیست که به شما اعتماد نداره،فقط به خاطر اینه که افکار مزاحم مدام در ذهنش تکرار میشه و نیاز دارن تا از طرف شما مطمئن بشه. 🫧«نیاز به اطمینان مجدد» یکی از راه‌هایی که،افراد درگیر اضطراب با اون سعی میکنند اضطرابشون رو کاهش بدن، ولی این روش در بلند مدت آسیب‌زا هست. ▫هرموقع این کارو میکنیم، به مغزمون یاد میدیم که ما از خطر احتمالی «زنده موندیم» فقط چون فلان سوال رو پرسیدیم و مطمئن شدیم. چطور باهاش مقابله کنیم؟ • عدم قطعیت رو ب۴ نیاز اساسی برای یک رابطه عاشقانه ماندگار" 1. صمیمیت عاطفی: با ایجاد ارتباطات عمیق عاطفی، همدلی و درک متقابل، اعتماد را تقویت کرده و پیوند بین زوجین را محکم‌تر کنید. 💖 2. ارتباط مؤثر: تمرین ارتباط صادقانه، شامل گوش دادن فعال، بیان احساسات و حل سازنده‌ی تعارضات، برای حفظ یک رابطه سالم و حمایتی ضروری است. 💬🗣️ 3. ارزش‌ها و اهداف مشترک: همسو بودن در ارزش‌های اساسی، اهداف زندگی و اولویت‌ها با همسرتان، پایه‌ای محکم برای یک رابطه طولانی‌مدت ایجاد می‌کند. 🎯🤝 4. تعهد و تلاش: درک کنید که یک رابطه ماندگار به تعهد، تلاش مداوم و از خودگذشتگی دو طرف نیاز دارد تا عشق، ارتباط و رشد پایدار بماند. 💪💍 مقالات تأکید می‌کنند که تمرکز بر این چهار نیاز اساسی می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا رابطه‌ای قوی، رضایت‌بخش و پایدار ایجاد و حفظ کنند. با پرورش صمیمیت عاطفی، ارتباط مؤثر، ارزش‌های مشترک و تعهد، شریک‌ها می‌توانند پایه‌ای محکم برای یک رابطه عاشقانه ماندگار بسازند. 🌟❤️ این موارد هم می‌تونه به تروما (در روان‌شناسی، یک حالت روانی شوک شدید ناشی از یک ضربه روانی بسیار ترسناک یا ناخوشایند که منتهی به اختلال اضطراب پس از سانحه می‌شود) منجر بشه: •مورد تبعیض قرار گرفتن •طلاق والدین •جروبحث مداوم والدین •بزرگ شدن در یک محیط ناایمن •مورد غفلت قرار گرفتن •از دست دادن : کودکانی که از نظر احساسی، رشد نکرده باشند به بزرگسالانی تبدیل می شوند که: ▫️از بیان کردن نیازهایشان ناتوان هستند، چون به آنها یاد دادند که همیشه دیگران را راضی نگه دارند حتی به قیمت قربانی کردن خودشان. ▪️زمانی که به حمایت عاطفی نیاز دارند، خود را منزوی میکنند، چون در کودکی در دنیای عاطفی خود احساس تنهایی می کردند. ▫️به سمت حل کردن، رد کردن یا بی اعتبارکردن احساسات خود هجوم می برند،چون به آن ها یاد نداده اند که چطور با احساسات کنار بیایند. ▪️درحالت حفظ بقا زندگی می کنند و از اعتماد کردن و تکیه کردن به دیگران ناتوان هستند.