🔸🔸🥀🔸🔸 #عادت‌ها ♦️رفتار ما محصول کارخانه معتبر و مشهوری است به نام فکر ✴️هر جور که فکر کنیم، به همان شکل هم رفتار خواهیم داشت. حال اگر فکرمان نادرست باشد،‌ طبیعی است که کارهای نادرستی از ما سر می‌زند. ❗️مثلا اگر فکرمان این باشد که خواب زیاد، بدن ما را تقویت می‌کند، ساعت‌های زیادی را می‌خوابیم ولی اگر با مطالعه به این نتیجه برسیم که خواب زیاد، در بدن تولید اسید می‌کند و ما را دچار کسالت و حتی بیماری می‌کند، نسبت به آن برنامه جدیدی را تدارک می‌بینیم. ✳️ اگر فکر ما این باشد که «ترک عادت موجب مرض است»، سال‌های زیادی را با آن به سر خواهیم برد و رشد اخلاقی ما متوقف خواهد شد. 👈✅ ترک عادت کاری سخت و دشوار است ولی شدنی است. 💫 همه خوبان ما را به ترک عادت‌های منفی تشویق کرده‌اند. 🌷مثلا امام على‌ -عليه‌السلام- می‌فرمایند: «با چيره شدن بر عادت‌هاست كه مى‌توان به بالاترين مقامات رسيد». 💥 اگر ترک عادت ممکن نبود که این همه برای ترک آن تشویق نمی شدیم. حجت‌الاسلام اخوی/روانشناس 🍃🦋🍃🦋🍃🦋🍃🦋 @kowsarnewsgiulan