«سخت ترین بخش خودشناسی روبرو شدن با زخم هاییه که نقشی در بوجود اومدنشون نداشتی، اما مسئولیت ترمیم کردنشون با توئه»
باید خودمان نوری بر تاریکی‌مان بتابانیم؛
این را هیچکس دیگری برای ما انجام نخواهد داد...🌸
♥️🍃
عادت هایی که موجب شادی شما می‌شود:
- با خدا صحبت کنید.
- با خودتان خلوت كنيد.
- به حيوانات غذا بدهيد.
- خود و ديگران را ببخشيد.
- با طبيعت در تماس باشـيد.
- قدرت خنده را جدی بگيريد.
- هميشه در حال يادگيري باشيد.
- در هفته دو روز گیاه خواری کنید.
- در حق ديگران كار نيك انجام دهيد.
- زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید.
- اگر بچه كوچک در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد.
❤️
هدایت شده از بچه های کوی محجوب
ـ
ولادت مولای عاشقان، امیر مومنان
علی علیه‌السلام مبارک باد
#فاتح_خیبر
#پیشوای_پارسا
🔻 امروز چهار شنبه
☀️ ۲۶ دی ۱۴۰۳ ه.ش
🌙 ۱۴ رجب ۱۴۴۶ ه.ق
🌲 ۱۵ ژانویه ۲۰۲۵
#مناسبت_روز
🔹 فرار شاه معدوم (۱۳۵۷ ه.ش)
💫ذکر روز # چهارشنبه: ۱۰۰ مرتبه:
✨یا حَی یا قَیوم ✨
#حدیث_روز
قال پيامبر صلي الله عليه و آله:
مَنْ أَخَذَ لِلْمَظْلومِ مِنَ الظّالِمِ كانَ مَعىَ فِى الْجَنَّةِ تَصاحُبا؛
هر كس داد مظلوم را از ظالم بگيرد، در بهشت با من يار و هم نشين باشد.
📗منبع: بحارالأنوار، ج ۷۵، ص ۳۵۹، ح ۷۴
️
چهار نون راهگشا:
یکم: نبین 🤦🏻♂️🤦🏻♂️
۱- عیب مردم را نبین
۲- مسائل جزئی در زندگی خانوادگی را نبین
۳- کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام می دهی نبین
۴- گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل)
دوم: نگو🤫
۱- هرچه شنیدی نگو
۲- به کسی که حرفت در او تاثیرندارد نگو
۳- سخنی که دلی بیازارد نگو
۴- هرسخن راستی را هرجا نگو
۵- هرخیری که درحق دیگران کردی نگو
۶- راز را نگو حتی به نزدیکترین افراد
سوم: نشنو 👂🏻🗣❌
۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد
۲- وقتی دونفر آهسته سخن می گویند سعی کن نشنوی
۳- غیبت را نشنو
۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی (اصل تغافل)
چهارم: نپرس 🤐
۱- آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس
۲- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس
۳- آنچه باعث آزار شخص می شود نپرس
۴- آن پرسشی که در آن فایده ای نیست نپرس
۵- آنچه که موجب اختلاف و نزاع می شود نپرس
♥️🍃
تحقیقات نشون میده مهربونی تاثیرات فوق‌العاده‌ای بر سلامت جسم و روان ما داره چون:
- عزت نفس مارو افزایش میده
- فشار خون و هورمون کورتیزول(هورمون استرس) رو کاهش میده
- باعث بهبود خلق و خو میشه
- بر هوش هیجانی ما یعنی EQ تاثیر داره
و همدلی مارو بالا میبره
- دکتر دیوید همیلتون میگه:
مهربونی برای قلبتون خوبه چون باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین میشه که این هورمون یه ماده شیمیایی به نام نیتریک اکسید رو در رگ‌ها آزاد میکنه که از قلبتون محافظت میکنه.
❤️🕊
هدایت شده از بچه های کوی محجوب
#فاتح_خیبر؛ در آستانه میلاد امیرالمومنین (ع) ترند جهان در فضای مجازی است
@baseeratt