برای رسیدن به موفقیت یک راه وجود دارد: تمرین، تمرین و باز هم تمرین باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

👊فقط وقتی استراحت کنید که پیروز شده اید...👊 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

شگرد مبارزه: فریب حریف با چند ضربه ماواشی گدان و بعد نشان دادن ماواشی گدان و تبدیل آن به هایسوکو اوچی ماواشی گری جودان باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

عظمتِ کهکشان راه شیری باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

💢بر مقدم دختر پیمبر صلوات بر چشمه پاک حوض کوثر صلوات بر محضر حضرت محمد تبریک بر مادر شیعیان حیدر صلوات ولادت حضرت فاطمه (س) و روز مادر مبارک باد باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

لباس‌ها را در خانه خشک نکنید !🥼❌ لباس‌هایی که بر روی شوفاژ و یا رخت‌آویز داخل خانه دور از نور خشک می‌شوند، سطح رطوبت داخل خانه را تا ۳۰٪ افزایش می‌دهند و سبب رشد قارچ، بیماری‌های سیستم ایمنی، مشکلات آسم و سینوسی می‌شوند باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

👊آموزش ۳ تکنیک‌ دفاع شخصی برای استفاده در درگیری های خیابانی👊 باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

شگرد مبارزه: ایپون کردن فقط با ضربات به قسمت میانی بدن (چودان) وقتی که ضربات با دست رو نمی توان به قسمت های جودان و گدان زد، آیا تنوع ضرباتی که به قسمت میانی بدن زده میشه بیشتر نیست؟ اگر خوشت اومد برای سه نفر از دوستات بفرست *بازنشر پیام = گسترش دانایی* باماهمراه باشید 👇👇👇👇 @kuqusionschoolashkezar باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊