اهمیت وضعیت صحیح بدن در کاراته (داچی ها) در صورتی که بدن، از تعادل و استقرار صحیح و مناسبی در کاراته برخوردار نباشد، تکنیک های تهاجمی و تدافعی، ضعیف اجرا خواهند شد. توانایی دفاع کردن در برابر حمله حریف، در هر وضعیتی، به مقدار زیادی به حالت صحیح و مناسب بستگی دارد. استقرار در کاراته، به طور کلی با وضعیت اندام تحتانی (پایین تنه) در ارتباط است.اجرای تکنیک های قدرتمند، سریع، دقیق و روان تنها با داشتن پایه و تکیه گاه قوی و مستحکم امکان پذیر است. اندام فوقانی (بالا تنه)، نیز باید محکم و استوار در این تکیه گاه قوی قرار داشته باشد و پشت (کمر) نیز صاف و کشیده و عمود بر زمین قرار گیرد. استقرارهای اصلی در کاراته به شرح زیر است: - شیذن– تای (وضعیت طبیعی بدن): شامل 1) موسوبی- داچی 2) هی سو کو- داچی 3) ها چی جی- داچی 4) تی جی- داچی 5) هی کو- داچی 6) ذنکوتسو- داچی 7) کوکوتسو- داچی 8) کیبا- داچی 9) شیکو- داچی 10) فودو- داچی 11) نکو- آشی- داچی 12) سانچین- داچی 13) هانگتسو- داچی ‌ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ 🔹کمیته... ایپون ‌ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ 🔹کلیپی ار تمرینات نیروهای نظامی دفاع در برابر نیروهای نظامی # دفاع شخصی ‌ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ 🔴بیناییت و چک کن👇 گوشیتو جوری بگیر انگار میخوای از خودت سلفی بگیری دستت رو کامل دراز کن ۵ تا ۶ عینک لازم ۷ تا ۸ بیناییتون خوبه ۹ بسیار خوبه ۱۰ و ۱۱ عالیه ‌ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

یلداتون🍉مهدوی فرقے نمےڪند اول زمستان باشد یا اول بهار، بےتو هرشب شب یلداست براے ما... #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #یلدای_مهدوی #شب_یلدا ‌ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

✅واريس چيست؟ وقتي كه خون غلیظ شود وگردش خون به درستي انجام نشود، رگها براثر جمع شدن خون در آنها برجسته مي شوند وبيشتر در پاها و رانها ديده مي شود. ‌ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ ✅ایپون اوشیروی گری ‌ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#دخیلڪ_یا_ام_البنین❤️ باید ڪه در این همهمہ ها تاب بگیریم تصویر شب #علقمہ را قاب بگیریم ایڪاش ڪه در روز قیامٺ لب ڪوثر از مـادر #سـقاے_حـرم آبـــ بگیریم #وفات_حضرت_ام_البنین(س)🥀 #تسلیٺ_باد🥀 ‌ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

#KYOKUSHIN_KARATE WKK ☆☆☆⛓کیوکوشین⛓☆☆☆ 🔹تویی مواشی گری جودان. موفقیت هایی که نصیب افراد صبور میشود همان هایی هستند که توسط افراد عجول رها شده اند! ‌ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🔶فاجعه ای به نام دگزامتازون! افزایش دوره ی سرماخوردگی تضعیف سیستم ایمنی بدن رسوب کلسیم و ایجاد پوکی استخوان تشدید عفونت، افزایش فشار و کاهش بینایی تنها بخشی از مضرات این آمپول است! ‌ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊