#مبارزه ✨💫اوس💫✨ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

💥برخی از اصطلاحات💥 چوی سوکو : پنجه پا های سوکو : روی پا تی سوکو : تیغه داخلی پا سوکو تو : تیغه خارجی پا کاکتو : پاشنه پا هیزا : زانو هیجی : آرنج شومن : روبرو شیرو : پشت میگی : سمت راست هیداری : سمت چپ جودان : گردن به بالا ( قسمت بالا تنه ) چودان : گردن تا کمر ( قسمت میانی بدن ) گدان : کمر به پایین ( قسمت پایین تنه ) دوجو : باشگاه محل تمرین شیهان : استاد بزرگ سن سی : مربی سن پای : ارشد کلاس آشیرو : دویدن آریگه : راه رفتن کای گه : بالا رونده مواشی : چرخشی گری : لگد ( ضربه پا ) سوکی : ضربه دست باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

جلوی سرفه رانگیرید❗️ ⭕️سرفه باتحریک ریه‌ها ایجاد شده وواکنشی برای مراقبت ازسیستم تنفسی است ⭕️اگر سرفه نکنیدمسیرهای تنفسی وخوراکیهایی که درون حلق هستندبه ریه‌ رفته موجب عفونت میشود باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

🌷 #اعیاد_شعبانیه_مبارک 💐 #اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی شهرستان اشکذر 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

در ماه مبارک رمضان، مراسم جزء‌خوانی قرآن کریم در مهدقرآن باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر ساعت 15 برگزار می‌شود اطلاع رساني كنيد. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

آموزشی ایپون زیبا با ضربه اوشیرو اورا مواشی گری عالی باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊

سلام✋🌸🌸 شب همگی بخیر✨✨ 🌙فرا رسیدن ماه رمضان بهار قرآن بر شما عزیزان مبارک🌹🌹 ✅ان شاءالله از فردا چهاردهم فروردین( اول ماه رمضان ) ✅مراسم جزء‌خوانی قرآن کریم در مهدقرآن اشکذر برگزار می‌شود. ✅شروع جلسات هر روز 👈ساعت 15 🎗امید است با نظم و حضور به موقع همه عزیزان، بتوانیم طبق برنامه پیش برویم🎗 منتظر حضور گرمتان هستیم 🎗🌹🎗🌹🎗🌹🎗🌹 ✅✅اطلاع رساني كنيد. باشگاه فرهنگی ورزشی منتظران ظهور شهرستان اشکذر 📡 کانال ما 📡 کیوکوشین کاراته wkkودفاع شخصی استان یزد 🇮🇷 ╭─┅═ঊঈ 👊 @kuqusionschoolashkezar ╰─┅═ঊঈ 👊